减肥减肥后皮肤松弛怎么办弛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-06 11:14 标签： 紫纹
减肥成功后，皮肤松弛成这样！真真的惨不忍睹.....
美国一位小哥John Glaude，曾经非常胖，在他减肥瘦身之后，对自己的极度松弛的皮肤很不安。减肥之前现在的模样他说道：“自从我瘦下来之后，感觉非常不好，好像失去了覆盖在我身上的一层东西。可以说，虽然瘦下来，但是没有了脂肪层包裹，他非常不安，皮肤变得十分松弛。“这并不像人们想的那样完美，”约翰说。他决定做一个视频显示自己的身体，尽管是不情愿的。“看看吧，”他说，当他脱下他的衬衫。“这大得让人不可思议，”约翰说，他的胸部松弛的皮肤。“这不是我在减掉160磅之后想要的，对吗?我想有一个完美的身体。”但约翰想让他的观众知道，我还好。”你不应该让松弛的皮肤或其他任何东西阻止你的梦想……“看过这惊人的后果，你有没有被震动。放下手中的薯片、炸鸡、汉堡……吧减肥后皮肤松弛咋办 小妙招赶走肥胖纹
来源：中国减肥网
　　8、市面上说可以重塑肌肤紧致的面霜
　　没有用的，至少不持久或可测定的，尤其是当你有太多松弛的皮肤时。所以，不要浪费你的钱。
　　9、万不得已不要做外科手术。
　　假如你在考虑要不要做外科皮肤紧致手术，去咨询外科医生，因为这是个小手术，但是要记住你的做外科整形手术和腹壁整形术的钱可以让他买辆宝马了。(因为他会让你去做其实没有太大必要做的手术)。外科手术没到特殊或万不得已的情况下就不要去做。
　　10、给你的皮肤一些时间
　　你身体脂肪的含量越少，你的皮肤就会变得越紧致。在坚持一两年的减肥和长期的锻炼后，很多人都是皮肤慢慢的变得紧致，至少部分。
　　11、在做外科手术前了解你身体的脂肪含量
　　皮肤松弛是个问题，但是仍然还有肥肉是另一个问题。对自己诚实一点，好好计算下你的身体脂肪含量。这个可以通过皮下脂肪厚度卡尺或者其他的设施(如果你有大片的松弛皮肤，卡尺可能不太管用，或者可以尝试阻抗分析、水下称重、双能X线、排空气测量法)来测量。
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热门关键词减肥后脸部皮肤松弛怎么办 8妙招缓解皮肤松弛
&&&& 15:11&&&&来源：互联网&&&&编辑：如饴
[导读] 女人整天嚷嚷着减肥，可是一旦体重下来了，同时也会留下后遗症的，减肥后脸部皮肤就会松弛。那么减肥后脸部皮肤松弛怎么办？8妙招缓解皮肤松弛，跟着小编一起来了解一下吧。
&&& 女人整天嚷嚷着减肥，可是一旦体重下来了，同时也会留下后遗症的，减肥后脸部皮肤就会松弛，这让每个女性都如临大敌，对抗脸部皮肤松弛成为减肥后女性的必修课。那么减肥后脸部皮肤松弛怎么办？8妙招缓解皮肤松弛，跟着小编一起来了解一下吧。
&&& 减肥后脸部皮肤松弛怎么办 8妙招缓解皮肤松弛
&&& 1、冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理防治出现脸部皮肤松弛的问题。
&&& 2、按摩：在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100--120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40--50下。
&&& 3、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢对防治脸部皮肤松弛有帮助。
&&& 4、勿过度去角质：过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害。同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。因此去角质一周做一次是最好。
&&& 5、多吃富含胶原蛋白的食物：如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的胶原蛋白。可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧绷有弹性。 本文出自:奇丽女性网
&&& 6、切勿暴饮暴食：暴饮暴食都会使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。
&&& 7、减少不良情绪和表情：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张。从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤。
&&& 8、保持皮肤清洁干净：面部油污、灰尘太重，带妆时间太长或者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成皮肤张力缺失，没有弹性，形成皮肤松弛。
&&& 以上小编为大家介绍了8妙招缓解减肥后脸部皮肤松弛，这可算是解了减肥美眉的后顾之忧呀，亲们，放心减肥吧。 文章出自:奇丽女性网
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京ICP备号-3减肥后脸部皮肤变松弛
来源：网络
发布者：xiaobai
您好，医生，我今年18岁，前两年我单纯的依靠节食减肥，收了差不多有40斤，可是减肥之后脸部皮肤松弛，一笑就会出现皱纹，请问我要怎么办才能使皮肤紧致呢:
----------------------以下为答案----------------------
病情分析：这个情况可以通过外用维生素E里面的液体来涂抹，指导意见：同时口服维生素E，维生素C，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的。病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!病情分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。指导意见：个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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