长时间用电脑，眼睛有点发花，应该怎么办
时间： 21:42:10
健康咨询描述：
看不了强光，有时候感觉有彩点，近几天
曾经的治疗情况和效果：
休息了几天略有好转
想得到怎样的帮助：应该怎么保护眼睛，我这样没有大问题吧（感谢医生为我——该。）
第一次补充提问
视紫红质是啥东西，消耗掉了就和我现在的情况一样吗
发表于 21:43:20
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病情分析：你好，你i 的情况考虑是长时间用眼引起的视疲劳的可能指导意见：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。绿茶抗辐射作用专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。
视紫红质是什么东西，如果被消耗掉，就和我现在的症状一样吗
21:42医生回答：
你好，是的，你的情况建议最好减少上网的时间，同时注意做眼部的保养
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病情分析：长时间用眼过度会有发生视神经炎的可能。指导意见：你 的情况建议到医院眼科进行检查确诊病情。平常注意眼睛的保护，使用电脑一个小时应该强制休息10-15分钟，进行眼部按摩或远眺。平常使用枸杞子+野菊花泡茶喝有清肝明目的功效。
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病情分析： 你好，考虑是用眼过度、视疲劳症。建议避免长时间使用电脑，指导意见：可以 局部外用珍珠明目液改善症状。每隔 1小时左右休息一下，让眼睛得到适当的休息，可以眺望一下远处。平时多吃青菜 水果 多吃富含维生素A食物，也可以使用枸杞子泡茶饮。
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病情分析：长期面对电脑的影响。指导意见：其建议你要注意好休息，眼睛过度疲劳，日常要多看有生命的绿色植物，保持充足的睡眠，慢慢会有好转的。谢谢。
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病情分析：如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。指导意见：要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40－50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低。
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病情分析：你好，那主要是用眼过度导致的视疲劳。指导意见：平时注意休息，做做眼保健操，也可以点些缓解疲劳的眼药水，如珍珠明目液等。饮食上多吃些明目的食物，如鸡肝，羊肝等动物的肝脏。也可以用枸杞子泡水喝。平时累了也可以用热毛巾敷敷。
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病情分析：你好，对着电脑时间长就有这样的情况。指导意见：因为你的长时间工作在电脑面前，建议你每隔一段时间转移下注意力，做做眼保健，走动一下，可以多喝点绿茶，绿茶以为有放辐射的功效。
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长时间对着电脑，眼睛有点血丝并且泛黄。我是在校学生。有什么饮食和按摩或者其他方法好介绍？
提问者采纳
看电脑时间不宜过长，隔半小时看一下远处，最好是颜色鲜艳的蔬菜和水果可以在电脑旁边放上一杯热水或是养一盆仙人球，经常吃一些含维生素的食物，晚上做做热敷，转动一下眼球，或坐在原地做眼保健操
热敷是怎样的？我是男生，可能没时间搞这个
就是晚上的时候把毛巾放热水里泡热，也不要太热，你觉得眼睛能适应这个温度就行，然后把热毛巾放在眼睛上敷上一会儿就可以了，很简单的
提问者评价
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9.1。这观点几乎成为大家的共识，强度不到0，而是电脑的背景光，使人们陷入护眼的误区用科学的真理审视那些护眼的误区
因为大多数人不是专家！家用电脑辐射全揭秘》）
电脑对眼睛的主要伤害不是来自电磁辐射，很多谎言就会瞬间瓦解。电脑背景光中的高能短波蓝光刺激视网膜神经。“电脑辐射主要就是指电磁辐射，加重近视和疲劳、高能短波蓝光的刺激？（推荐阅读科学松鼠会网站《辐射伤害知多少，导致肌肉疲劳，其强度几乎无法测出，结果发现。二？》作者，损害视力：一、眼睛疲劳：沐右《洗脸+仙人掌，蓝光的刺激加重眼睛的疲劳。其实这是个天大的误会！主要是短波蓝光 总结电脑伤害眼睛的两大原因从医学角度来看。哈啰防蓝光眼镜戴上后再看电脑？》作者。专门研究机构测试过计算机的电磁场强度。防辐射保护眼睛的谎言
“电脑有辐射，防电脑辐射，引起光敏感细胞的破坏，只需要查查专业文献，再远一点至30厘米处(这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离)，因此国家对电子产品的电磁辐射有严格规定，干涩的感觉，没有眼睛疼痛。电磁辐射确实对健康有伤害，但离开荧屏约5厘米处。很多商家趁机推出了防辐射保护眼睛的眼镜：Albert_JIAO泡泡网组织的科学检测报告《不要再危言耸听，因此防辐射，电脑辐射是伤害眼睛的主要原因”。
大家在百度百科搜索“电脑辐射”就会发现真相。”那么防辐射眼镜保护眼睛的科学依据在哪里呢，不了解真相，产生一系列的视疲劳症状。用眼后记得洗洗脸。长时间用眼，紧贴荧光屏处电磁场强度为0。在互联网发达的今天，酸胀。因此保护眼睛需要针对这两个原因采取有效措施。以上两种原因能够相互作用，电脑对眼睛的伤害来自于两个方面，保护眼睛也就是天经地义的事情了，所以很多谎言流传开来
我们知道，眼球的最外面有一层膜，紧接着下面的眼球组织内是丰富的毛细血管。在经常压迫眼球揉搓的情况下，毛细血管会有微量出血，久而久之，越来越多的微量出血造成不能及时完全地吸收，积累在眼表组织内。外在的表现就是眼球看起来局部位置有不规则的黄色(或淡橙色、淡棕色)，而眼睛并不一定有不适的感觉。当然，肝胆疾病也会出现眼白发黄。1）眼白发黄，可能是您平时的生活环境中有较多的风沙，而您的眼睛又比较大或者睫毛较短少，因而眼中吹入沙尘的机会较多；同时您每天在电脑面前操作的时间较长，这两种因素造成了您有经常揉眼睛的情况发生。2）尽量不要用手揉搓眼睛，不适时可用其他方法消除(如沙尘可请人吹吹或用干净的手帕，纱布轻轻捂住眼睛，使眼睛流些泪水带出沙尘，或闭着眼睛休息一会)。因为眼睛其实是很娇嫩的。3）有些肝胆疾病也会出现巩膜(俗称眼白)发黄，多见于黄疸型肝炎或者淤胆型肝炎。眼白发黄只是疾病的一种外在表现，所谓治病求本，把肝(或胆)病治好了，眼白发黄自然就会消失。所以现在首要的问题是到正规医院(非夜间广播上那些专治肝病的医疗门诊部)检查治疗。如果真是肝病的话，正规的治疗对你以后的一生都很重要，不只是目前眼部美观的问题。所谓“是药三分毒”，肝病不能乱吃药。不合适的药物往往会导致肝脏的进一步损害。相信街头游医，胡乱吃药将会付出惨痛代价。建议您风沙天出门戴一副平光眼镜，在电脑前操作1--2小时后眼睛休息10--20分钟(可看看远处和绿色植物)。注意眼部保养，可滴用明目护眼液。 注意营养，多吃蔬菜，也可吃些维生素类的
首先注意有可能是眼疲劳导致的和有可能是近视眼导致的 。 首先注意每1小时休息10分钟，不要长时间用眼 ，另外保持适当的用眼距离 。一般是能够慢慢好转的 。佩戴合适的和质量好的眼镜。
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出门在外也不愁我天天面对电脑皮肤好干，还很痒，怎么办啊？
我天天面对电脑皮肤好干，还很痒，怎么办啊？ 30
首先麻烦大家了
有什么办法可以解决啊，要有效果的，花不了多少钱又方便。
谢谢了
补充：我不想用那些什么隔离霜之类的东西哦，也不想用化妆品之类的东西
不区分大小写匿名
不能常时间面对电脑...

用大宝 防晒的那种就行了
还有个办法准行 就是尽量少的面对电脑
用隔离霜 隔离辐射的那种，旁边放个小仙人球 

每天多喷爽肤水，多喝水
不想用隔离霜 就用液晶显示器吧
液晶显示器辐射小
九个抗电脑辐射方法 第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。 第二招：对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。 第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射 其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！ 第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。 第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。 第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。 第七招：注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
尽量不要长时间坐在电脑前，一个时间后最好出来让眼睛休息一下，并且后清水洗一把脸（据说能将电脑辐射的90%消除掉）
为何电脑会导致计算机皮肤的形成？
首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。
静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。
其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑烟圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑。
防治“计算机皮肤”三招
第一招：保证荧光屏清洁
每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。
第二招：隔离最重要
要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。
第三招：经常清洁
“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。
“搜秀”提醒您合理使用电脑！
参考资料：
一般在电脑前每过一个小时洗洗脸 就会好的也是正常维护皮肤
首先澄清一个问题，就是面对电脑除了眼睛外不会对身体有很大影响的，尤其是液晶显示屏的电脑。
如果说皮肤干，建议你多喝水，据一个健康节目说，所有的补水化妆品都是过度宣传（没敢说是骗子），体外补水没有任何作用，唯一的办法就是多喝水。
再就是皮肤痒，主要是干燥性皮炎，除了多喝水这种比较慢的办法外，有两种便宜又好用的东西：甘油、蛇脂膏。甘油是可以保持水分、软化角质层的，所有保水护肤品中唯一有效的成分，几块钱一大瓶，如果对甘油不过敏的化，建议把每天抹的化妆品改为甘油，可以全身涂抹，过于干燥的部位可以多次涂抹。我老婆的干燥性皮炎花了很多钱没只好，试了试甘油，两三天就好了；如果甘油过敏，就是抹了以后起疙瘩，那建议换蛇脂膏（药店有售，要那种锡皮的，里面含有冰片和薄荷），均匀涂抹，三天就好。俺儿子的干性皮炎是蛇脂膏治好的，平时用润肤膏（润肤露含甘油，俺儿子过敏），一冬天没再痒。


自制几种有益的果汁 
苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。 
橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。 
胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。 
黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。 
西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。
多喝水，多补充维生素B6，玩好电脑再洗把脸
电脑前放一盆吊兰和一杯绿茶、、
1、定时擦拭、清理电脑周围环境，大量灰尘有害皮肤。
2、最好用液晶显示器，同时贴上防辐射膜。
3、保湿隔离霜等化妆品能用下最好（因为你现在皮肤已经干、痒了），这是在网吧玩的美眉们都必备的有效武器呵呵。注意清洁脸部卫生阿。
4、每隔1-2小时放松身体，洗脸。
5、可以喝玫瑰花茶、绿茶，健康啊！
6、注意日常生活要有规律，别熬夜；饮食有节制，多吃蔬菜和水果，这是必须的。
你现在皮肤不好罗，多保养，以上几点都是生活细节都不用花很多钱，坚持做到皮肤很快就好了。注意：情况严重了马上到医院检查，防止皮炎等疾病的发生。
身边放个装纯水的小喷壶，干的时候喷一下。
尽量少对着电脑，如果因故必须长时间坐在电脑前，注意15分钟清洗一次脸，经常用护肤品保持脸部水分
多喝水。勤洗澡。还可以放一些吸收辐射的小植物在旁边，仙人球、仙人掌、仙人指等
我给你说一个新的方法.他们说的都是很普通的方法了. 1．保持皮肤滋润 冬季洗澡有四忌，忌太勤、忌 水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破 坏皮肤表层原本不多的皮脂，使皮肤更为干燥，因而也 更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1～2次为宜。洗澡 后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润， 防止皮肤表层干燥、脱落。 2．保温防寒 冬季气温低，皮肤裸露部位如手 部、头部、颈部等容易冻伤，其它部位如脚部也易受冻， 因而应注意这些部位的防寒保温。可佩戴围巾、手套， 戴耳套，穿棉鞋来保暖，还可采用经常摩擦双手和耳 朵，适时锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时洗手洗脸 后要擦干才可外出。 3．避免使用劣质化妆品 劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。冬季．在皮脂少的情形下，伤害更甚。 4．穿着宜柔和 冬寒穿衣较多，如果不注意穿着，更易 感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物作内衣、内裤、衬衫等。同时，还要注意衣服的搭配，如穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿涤纶外衣，以防止产生静电。 5．进行皮肤锻炼加强皮肤的锻炼，可增强皮肤适应寒冷环境的能力。如进行冷水浴、空气浴、目光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，用冷水擦身。 6．注重食物保健 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。

化妆品的意义就是阻止你所有的皮肤捆饶的 所以你如果不想你的皮肤这样只能借助化妆品 因为身体的营养和水分只能顾及到体内所需没准还供应不上 没有多余的补给皮肤 所以表面衰老的会很快 这时候你就需要外界的帮助达到皮肤所需求的 听你的说法你的皮肤是缺水的状态 因为如果皮肤缺少水分它的免疫力就会下降所以的问题就都来了 特别是过敏反应
所以你现在最好是多补水 如果在晚上得时候可以自己上着膜在上网 建议你选用精华液的膜或是纯补水的膜 因为补水的膜比较重体需要调和和有经验的上法所以一般家里不好做这个膜唯一方便的就是精华液的膜体 洁面后在上 然后在拍层着哩壮的霜后在擦隔离霜 可能你对隔离霜有误区 隔离双分倍数的 倍数高的比较油倍数抵的比较清爽 因为倍数取决于时间段 越高的倍数时间越长所以越油时间短的就比较清爽 但需要到时间就擦一次比较费事 在电脑前只能用这个防辐射皮肤 你也可以在电脑上加一个防辐射的保护屏 但必须配合着产品进行护肤才能是水做的女人 想要美丽和好皮肤就不要做懒女人 皮肤就是女人美的一个主要外观鉴别 所以保护皮肤才是真正美女的第一步
把电脑放远一点，不要正视，有点斜度可缓解刺激。另外有放到电脑前面的薄膜也可以
尽量减少电脑辐射，长时间坐在电脑旁对身体是不好的。你可以喝一些玫瑰花，百合花之类的。
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