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标婷维生素E乳可以长期用于脸部保湿么？
状态：就诊前
咨询标题：标婷维生素E乳可以长期用于脸部保湿么？
脸部干燥，角质层薄，脸容易红
病情描述：
脸部干燥，角质层薄，风一吹就泛红，室内温度空气不流通也经常发红，用了一段时间贵医院生产的标婷的维生素E乳感觉保湿不错
希望提供的帮助：
请问北京医院生产的标婷的维生素E乳可以长期用于脸部保湿么，当普通护肤品使用有没有副作用啊？
w***发表于
可以长期做护肤品用。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
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中老年皮肤病、过敏性皮肤病、病毒性皮肤病、真菌病、痤疮、酒渣鼻、银屑病、性传播疾病等
胡绍清，男，1960年毕业于哈尔滨医科大学，在卫生部北京医院工作至今。主任医师，知名专家。享受政府特贴。...
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安利维生素B族可以长期服用吗?
安利维生素B族可以长期服用吗?
09-08-09 & 发布
均衡营养中维生素 B 的作用每一种维生素 B 都有其自己的特性，并起到独特的生物作用。 作为一个群组，这些营养素具有诸多相似之处，因此它们通常被视为一个整体。 主要功能维生素 B 可帮助人体利用能量，并且是碳水化合物、蛋白质和脂肪新陈代谢所必需的物质。 维生素 B 被用作辅酶（酶的组成成分），它能够加速人体内的生物和化学反应进程。 维生素 B 族中的硫胺素、核黄素、尼克酸、泛酸和生物素能帮助调节碳水化合物、脂肪和蛋白质的能量释放。 维生素 B6 帮助特定酶代谢氨基酸。 叶酸和维生素 B12 帮助细胞发育和成熟，这项功能对于寿命较短、更替迅速的细胞来说尤其重要，例如红血球和胃肠道内壁细胞。 食物来源全谷*（小麦、燕麦和黑麦）、肝脏、绿叶蔬菜、肉类、禽类、鱼类、蛋、坚果和豆类。*加工程度过高会导致谷类损失大部分维生素 B。食用量请查阅当地市场，了解维生素 B 的每日推荐摄入量。重要性每种维生素 B 都具有不同的安全和用量系数：维生素 B1 – 很容易因饮用酒精、咖啡因，或承受压力和吸烟而受到破坏。 孕妇摄入稍多量的维生素 B1 可能会有益处。 维生素 B2 – 使用口服避孕药以及经常锻炼和饮酒会使吸收状况或利用率降低。 素食者和老年人摄入稍多量的维生素 B2 可能会有益处。 烟酸（尼克酸） – 定期锻炼、服用口服避孕药或在生活中承受较大压力的人士可能需要摄入稍多量。 维生素 B6 – 孕妇或哺乳期的妇女、服用避孕药或接受激素替代疗法的人士以及定期使用抗生素的人士可能需要摄入稍多量。 饮酒、吸烟或蛋白质摄入不足推荐标准的人士也应补充维生素 B6。 叶酸 – 老年人和孕妇以及饮酒或易患心脏病人士可能需要摄入较多量。 维生素 B12 – 严格的素食主义者、孕妇和/或哺乳期妇女、以及饮酒或吸烟的人士可能需要增加摄入量。 生物素 – 孕妇和长期使用抗生素的人士可能需要增加摄入量。 泛酸 – 老年人和服用口服避孕药的人士、以及吸烟或者饮用酒或咖啡的人士可能需要摄入稍多量。 VB群都是水溶性，就算摄入过量也会通过尿液排出的（尿液会变黄），放心吃吧张峰铭
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B族维生素有很多共同的方面，比如它们都是水溶性的，多余的B族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，B族维生素必须每天补充。B族的维生素之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。另外，如果B1、B2、B6摄取比率不均的话，是没有效果的。B族维生素的家族正在逐渐扩大，除了我们已知的B1、B2、B5、B6、B12等之外，还有目前争议比较大的B17等。下面只就几种常用的B族维生素介绍一下。　　维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。富含维生素B1的食物包括：酵母、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶。 　　维生素B2进入人体后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶。脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质。缺乏它，体内的物质的代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。富含维生素B2的食物：牛奶、动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类。 　　维生素B6是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，是动物正常发育、细菌和酵母繁殖所必需的营养成分。缺乏维生素B6容易引起：贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。富含维生素B6的食物：啤酒酵母、小麦麸、麦芽、动物肝脏与肾脏、大豆、美国甜瓜（cantaloupe）、甘蓝菜、废糖蜜（从原料中提炼砂 糖时所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕麦、花生、胡桃。 　　维生素B12是由内脏中的细菌合成的，而且维生素B12存在于一切以动物为来源的食物中。维生素B12很难被人体吸收。胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维生素B12的吸收来说，钙也是必要的元素。维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。维生素B12储存于肝脏中，但是很容易通过尿排除体外。维生素B12是很安全的，而且没有副作用。维生素B12缺乏者常是老人和酗酒者。富含维生素B12的食物：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。图为是小鸡缺乏维生素B12的症状，可以看到脚爪有明显的畸形。
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维生素B简介　　维生素B也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物，但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物，于是它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B称为了一个总称，有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群。　　维生素B都是水溶性维生素，它们协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂（包括促进红血球的产生，预防贫血发生）。[编辑本段]人类所需的维生素B　　维生素名称 一般使用的化学名 其他常用别称及说明 　　维生素B1 硫胺 　　维生素B2 核黄素 维生素G 　　维生素B3 烟酸 维生素PP、烟碱酸、尼古丁酸 　　维生素B5 泛酸 遍多酸 　　维生素B6 吡哆醇类 包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺 　　维生素B7 生物素 维生素H、辅酶R 　　维生素B11 蝶酰谷氨酸 叶酸、维生素M、叶精 　　维生素B12 钴胺素 氰钴胺、辅酶B12 　　此外，还有维生素B族的胆碱和肌醇通常也归为人类必需维生素[编辑本段]其他维生素B　　还有一些物质也被称为维生素B，但是请注意它们有些是以上人类必需维生素的别称，有些不是人类必需维生素，甚至不是营养物质：　　俗称 化学名 说明 　　维生素B4 腺嘌呤 　　维生素B7* 异丁苯丙酸 商品名“布洛芬”，经常被称为维生素I 　　维生素B8 腺嘌呤核苷酸 　　维生素B10 通常为叶酸和其他维生素B的混合物，也被称为维生素R 　　维生素B11 水杨酸 也被称为维生素S 　　维生素B13 通常为叶酸或乳清酸（4-羟基尿嘧啶） 　　维生素B14 维生素B10和维生素B11的混合物 　　维生素B15 泛配子酸 被称为潘氨酸 　　维生素B16 　　维生素B17 苦杏仁苷 或被称为扁桃苷、苦杏仁甙 　　维生素B22 被称为是芦荟提取物中的一种成分 　　维生素B-c 维生素B9的别称 　　维生素B-h 环己六醇 肌醇的别称 　　维生素B-t 三甲基羟基丁酰甜菜碱 肉毒碱的别称 　　维生素B-w 生物素的别称 　　维生素B-x 对氨基苯甲酸 　　维生素B族的主要食物来源比较相近，主要有酵母、谷物、动物肝脏等。[编辑本段]维生素B族的作用　　维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。　　所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出，所有细胞对VB的需求完全相同。　　维生素B大家族最经常的成员有B1、B2、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B11（叶酸）B12（钴胺素）。它们的作用分述如下。　　1．是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以最易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力；反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。　　心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。　　严重时引发脚气病。它的演化过程是：体虚—疲倦—烦躁、情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿。1897年荷兰医生发现食用精米可导致脚气病，主要是因为缺乏维生素B1，所以B1也叫做抗脚气病维生素。　　2．和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。　　3．脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。　　4．缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。　　5．B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。　　6．帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。　　7．解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。　　8．B11、B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。　　9．如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。　　10、B族维生素（主要是维生素B2）具有一种特殊的气味，是蚊子最讨厌的维生素，因而具有一定程度的驱蚊效果。　　维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。[编辑本段]含有丰维生素B的食品　　： 　　①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。 　　②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。 　　③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品： 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。 　　B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。看看上述分类就可以明白，②和③全都含在大体相同的食物中。因此①作为一组食物，②和③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。[编辑本段]B族维生素的作用　　　　维生素B6的作用　　它是制造抗体和红血球的必要物质；能适当的消化、吸收蛋白质和脂肪，可帮助必需的氨基酸（essential amino acid）中的色氨酸（tryptophan）转换成烟酸(niacin，维生素B3)；防止各种神经、皮肤的疾病；缓解呕吐（为防止早晨起床时的呕吐感，医生的处方中都开有维生素B6 )。可促进核酸的合成，防止组织器官的老化。可降低因服用三环抗忧郁剂（tricyclic anti-deprssants)而引起口干及排尿困难等；减缓夜间肌肉的痉挛、脚的抽筋、手的麻痹等各种手足神经炎的病症；它还是一种天然的利尿剂。
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维生素e乳膏可以适合长期使用吗？_激素皮炎
状态：就诊前
咨询标题：维生素e乳膏可以适合长期使用吗？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
以前用过一些去斑的产品，导致经常有疙瘩，后来一有疙瘩就用皮炎平，两个月前脸上出现了很多小疙瘩，疙瘩上还有白米，医生说是激素皮炎，
曾经治疗情况和效果：
去年可以是用去斑产品比较多，冬天也暴发过一次，这一次是第二次了
想得到怎样的帮助：
想问维生素乳膏可以长期使用吗，我现在一直用的它。还有以后可以用正常的护肤品吗？以经有过两次这种现象，这种现象以后还会不会再暴发呀？以后要注意些什么？
玲***发表于
维生素乳膏可以长期使用，不含激素。以后不要乱用激素，尤其是脸上。
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徐宏俊大夫本人
状态：就诊前
我以前脸上也经常出现小疙瘩，然后上面有小白点，自从两个月前做了头发，后来脸上又多了一点，过了一个月整个脸全都，有小白点的地方还很痒，脸都红红的，很容易上火，因为过了离做头发到脸上长很多之间过了一个月，不知道满脸都长是不是和我做头发有些关系。还有现在脸上基本上消了，还有印子，可是右边的脸上总是总是长疙瘩上带白点的，然后我用手挤了，其它地方又长，为什么其它地方都消了，怎么右边的脸还总是长几个呢 ，不知道多久能不长呀？
建议上传照片以明确诊断。请注意使用微距拍摄
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
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徐宏俊大夫本人
停诊:因本人读北大医学部的在职博士，今年下半年需要上课，故周一和周三全天停诊。谢谢。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
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性病（尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等），银屑病，染发皮炎，荨麻疹，湿疹等。
徐宏俊，博士在读，山西人，硕士师从天津医科大学总医院皮肤科博士生导师、我国著名性病专家刘全忠教授；北...
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皮肤性病科天然维生素E可以长期服用吗？脸上有斑吃那个又用吗！
天然维生素E可以长期服用吗？脸上有斑吃那个又用吗！
我二十，皮肤挺白就是脸上有斑，吃VE有用吗能每天都吃吗
还是有用的，不过最少要吃6个月以上才可以。当然得每天都吃了。维生素E被广泛用于抗衰老方面，它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。
其他回答 (8)
多吃西红柿可以去斑！雀斑哟！
用天然海藻和玫瑰籽粒做面膜即可，我试的，挺有效
没什么天然的呀，都或多或少有些，有般的话用食疗和偏方，但我这里没有，但是我做过光子去斑，效果显著但花费上有些高，几千吧看你经济状况了！只是吃的药或搽的药都不是有保证没有副作用的，光子去斑没有！
斑是先天的还是后有的? 先天的基本没办法,后天的还是要去除体内毒素.北京宝健的葡萄籽玫瑰颗粒效果相当好.
祛斑的话有以下几种方法： 如果你不想花钱想从日常生活中调理的话，那就坚持吃西红柿、胡萝卜等有淡斑作用的果蔬！不过需要日积月累的过程！如果你想在最短时间内看到效果的话，那就用激光好了，不过会让皮肤的角质层变薄，时间久了可能会反弹！如果你想安全彻底祛斑的话，那就建议你用纯中药的内调产品，比如维欧美祛斑胶囊等，不过需要时间和耐心！
有用不过要吃半年以上要每天吃如果加上外用效果就更好
维生素E可以祛班美白.配合VC效果更好
来益牌天然维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月维生素E(每日口服100~200毫克纯天然VE)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效可达70～90%.祛斑美白时来益天然维生素 E可以配合口服外敷，内外结合使用，效果更好
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药物领域专家20岁的男人可以吃维生素E吗！有去痘的功效吗！可以长期服用吗拜托了各位 谢谢_百度知道
20岁的男人可以吃维生素E吗！有去痘的功效吗！可以长期服用吗拜托了各位 谢谢
今年刚20脸部有些痘痘听说E可以去痘！我就想吃点试试 哪个牌子的好
提问者采纳
从身体 内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的，拥有不易受伤害的抵抗力，这和维生素B，维生素E是好伙伴，这8种生育酚分别是；血小板增加与活力增加及免疫功能减退、课业各方面的压力，其计量都以IU(国际单位)来计量，必须前后相隔8小时；
维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；
贮存于肝脏、铁。
(2)维生素E与免疫。
【维生素E中毒症】
成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg&#47。从理论上优于氧化物歧化酶(SOD);d者。
维生素E的美肤功效
清除自由基的肌肤自然就健康，它可以进入皮肤细胞具有抗自由基链式反应。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，肝细胞死亡 的最后途径之一是肝细胞中维生素E的耗竭。所以、豆类，其他像光，可以很简单地就被
添加在保养品里，可以由内而外抗氧化； 由8种称为生育酚(tocopherols)的化合物所组成;水溶性的胶囊&#47；
有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况、头晕、头发的健康有极大关联，使黄体增大。美国学者发现，维生素E对月经过多、gamma、血液，又称生育酚或产妊酚的维生素E、甘蓝菜里，吃的会比擦的效果好。一个IU的维生素E等 于lmg的维生素E，目前各家说法不一、贫血症。
影响维生素E的因素
维生素E只怕高温的环境、污染； 皮肤豁裂，
保护肌肤组织、睾丸。 【过量】
大剂量服用维生素E真的有益无害吗。
(5)维生素E与皮肤；
减轻疲劳、theta，疲劳，每日1至3次，因此保养品只要别放在光线直射下的环境，可防止脂肪化合物；血中胆固醇和 甘油三酯水平升高，尤其身在都市环境、硒(Se)，能维持生殖器官正常机能。
提高维生素A的作用。此外。 【营养补品】
可买到脂溶性&#47，在食油、视力模糊，促进卵泡的成熟；而化妆品公司更加大保养品中所含维生素 的比例：血栓性静脉炎或肺栓塞；激素代谢紊乱、C一样、矿物油；
供给体内氧气：已研究几十年、植物油；
以前是以重量为测量单位的，但 对平均寿命具有延长作用。
【效用】 延缓细胞因氧化而老化，考虑了生物学的机能、菠菜，而且对细胞免疫也有 很大影响，而是利用期自身于细胞上存在的形式来发挥其 对细胞保护因子的作用，不用担心不稳定带来变质或无效的疑虑；糖尿病或心绞痛症状明显加重。假如服用含有少量硫酸亚铁的营养补品而又服用维生素E时，维生素E对群体衰老的最长寿命影响不大。维生素E能帮助 肌肤抵御压力，其中以alpha-生育酚的作用最强、维生素A、子宫、beta。
一般出售的是100～1500IU的维生素E：维生素E本身是一种很好的抗氧化剂，将因日晒、零下温度、zeta、外阴瘙痒、epsilon、松弛的状况、眩晕，保护肺脏，对慢性肝纤维化有延缓作用：alpha。采用直接涂抹的方法、未精制的谷类制品。大剂量服用指每日400毫克以上，且其机制不同于钙离子。近年来、蛋。
(3)维生素E与心血管病。维生素E最厉害的本领，就是中和自由基、氧气、唇炎，维生素E又被广泛用于抗衰老方面：大量摄取维生素E可降低动脉粥样硬化的发病率， 常常无法维持正常的作息时间，许多种维生素与肌肤，脸色看起来自然红润有活力，促进其功能、eta，不容易遭受外界环境的破坏。
维生素E怎样保存在保养品中
利用微粒分子等输送形式运载至肌肤内层、压力产生的自由基消除.维生素E＞1000mg/片剂。
最近两年；
降低患缺血性心脏病的机会，此可导致明显的出血；头痛。食用维生素E的食物或营养补充品。研究发现、荨麻疹，或两者同时发生、工作。 维生素E的功效是由内做起。
【正常需要】
[人体正常需要量]
成人的建议每日摄取量是8～10IU；
(1)维生素E与抗衰老，维生素在美容界真是出尽风头；血压升 高；
一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外，能使卵巢重量啬，让皮肤
中的血液永远明亮干净，皆可防止留下疤痕、废气，基本
上都没有什么问题； 在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力.服用800~3200mg&#47，长期 服用指连续服用6个月以上。 (4)维生素E与肝脏的研究，凝血酶原降低。
【食物来源】
富含维生素E的食物
麦芽，并可抑制孕酮在全内的氧化。
脂溶性、水果，认为它 可消除脂褐素在细胞中的沉积，肌肤看起来自然也就美丽了，故此维生素E的抗衰老作用只是一种保健作用.
维生素E缺乏症
红血球被破坏、痔疮症具有辅助治疗作用；
是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药；
加速灼伤的康复，在人体内贮存的时间比较短、烟雾的伤害，使您更有耐久力、肌肉的变性， 偶尔会出现肌肉衰弱；
防止流产、肌肉衰弱，停药后血压可以降低或恢复正常、心脏，不仅是体能免疫降低、坚果类；
以利尿剂的作用来降低血压、脑下垂体等之中；男女两性均可出现乳房肥大，让肌肤不会早早出现细纹。
【药物合用】
无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素E：长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病，但是现在。水溶性的维生素E适用于不吃油腻食物的人或食用多油食物会引起皮肤病变 的人，帮助肌肤强健；
医学专家认为，加上来自生活、蔬菜及粮食中均存在，都有丰富的维生素E，从而增加孕酮的作用、菠菜。因为 维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限，所以不能同时服用：维生素E的缺乏对人类或动物的免疫功能均有影响，如果要多补充维生素E，这可能与维生素E能阻碍动脉内皮细胞“泡 沫化”及平衡内皮细胞胆固醇代谢有关，天天受到脏空气、有添加营养素的面粉，呕吐和腹泻，在皮肤应用于预防角质化。欧美地区流行“吃的美容”，减慢组织细胞的衰老过程.顾名思义、大豆、夜间性小腿痉挛、绿叶蔬菜，对于40岁以上的中年人更为合适;d)经年累月而无任何明显损害。
哪些食物含有维生素E
小麦胚芽。它可以照顾肌肤的根本、氯，对机体的代谢有良好的影响；
和维生素A一起作用。
一般的每日摄取量是200～1200IU。维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用、delta、蛋，改善细胞的正常功能、副肾。由于稳定性高，维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克。其中 较严重的有、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用、生殖机能障碍。
【一般作用】
维生素E有很强的抗氧化作用；
维生素E之敌---高温，保持青春的容姿、多脂肪组织，老化脚步也加速起来、肌肉、口角炎，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成、食品加工过程。还能促进皮肤微血管循环、水对它来说没有太大的威胁，抵御大气污染;d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增 强了口服香豆素抗凝剂的作用；
防止血液凝固？美国医学专家罗伯特提出忠告，内忧加上外患：80年代研究阐明维生素E是肝细胞生长的重要保护因子之一、芽甘蓝、全麦，总的来看，所以想永葆青春，能更直接作用在肌肤所 需要的地方维生素E(生育酚)
又名生育酚或产妊酚
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其他3条回答
1、蔬菜及粮食中均存在,竟长毛了.可以涂睫毛 很不错 听说可以长长呢
★,大约2，减慢组织细胞的衰老过程.把胶囊的外衣弄破混合在化妆品中用也不错哦长期坚持能把皮肤做到光滑水嫩哦，于1988年人工合成成功，维生素E又被广泛用于抗衰老方面.
2,他还可以强壮你那宝贝的又容易掉的睫毛,用维生素E油涂在脸上.助长睫毛
把维生素E油涂在睫毛上，现有片剂.维生素E油的5种用法，改善细胞的正常功能，做面膜也可以
★、注射剂.涂了以后、栓剂等剂型,眉毛也可以哦,好开心哦。
近年来!哈哈.去角质
你再不用买什么去角质产品，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积!。
★，保湿性很好.3个星期就会有效果、水果!偶告诉你,轻轻按摸,1定行维生素E又名生育酚或产妊酚.偶以前在下眼线的地方是1毛不拨的，在食油
维生素E能预防衰老，营养肌肤。
延缓皮肤细胞衰老，恢复皮肤弹性，减少皱皮。
富含维生素E的食物 在各种植物油、油料作物和人造奶油中含有大量的维生素E。为了满足人体每日所需的数量(12毫克)，要求每日要摄入2汤勺的向日葵油、或菜油、或花生油、或者橄榄油。某些黄油、人造奶油或者抹面包片用的肉酱中同样含有大量的维生素E。记得时不时地用干果来装点你的水果沙拉。干果中含有丰富的维生素E(100克的杏仁中含有24毫克，100克榛子中含有25毫克……)，还可以用干果来装点你的白奶酪、蛋糕和各种甜味或咸味的菜肴。
维他命E丸妙用 维他命 E 丸除可内服外，用针将丸刺穿，将溶液涂在乾燥的皮肤上，有很显著的滋润功效，连咀唇都可涂擦。
维生素E使得水分固定在皮肤的表层，因此能够改善皮肤的弹性和柔韧性，使皮肤看上去更加柔嫩。它有助于防止皮肤老化、增强维生素A的作用。 如果是经常长青春痘的人，脸上常常留下难看的疤，怎么用护肤品也弄不去，注意咯！为你推荐用“维生素E胶囊”用针轻轻捅破胶囊把药水抹到疤即可，要坚持一个月哦，你会发现疤迹一天天淡化的。（睡前洗干净脸再用哦）
吃含有维生素Ｅ的食物,比较好！！
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