小孩5个多月了，这几天心里烦躁一直烦躁不安。昨晚

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-05 23:51 标签： 这几天心里烦躁
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  •  您好这种情况您最好是到医院來做个全面的检查，另外要乐天知命，知足常乐其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲要心宽，凡事想得开要使自己的主观思想鈈断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、憤怒等消极情绪再次是要注意制怒，不要轻易发脾气焦虑治疗:在没有查清病因之前不要随随便便的吃药，这样既没有什么效果甚至会對身体在成伤害找一个权威的专家是至关重要的，平时也要多多注意护理建议:饮水：在一天的较晚时间不宜过量，因为频繁排尿会增加觉醒； 科学进食：进食过多或空腹都可能会妨碍睡眠，在睡前2小时内不进食难以消化的食物； 睡前避免进行过度兴奋的活动：如看恐怖或动作电影，听摇滚音乐写文章，参加激烈讨论等"
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  • 不能除外甲亢造成的，建议你最好先去医院做下甲状腺检查，明确诊断後及时对症治疗
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  •  人的情绪如同人的身体，一样有一个波动的周期当一个人进入情绪低潮期时，便会出现如LZ所说的一些症状这些時候，需注意以下一些相关事项：1、保持放松不要紧张，接受出现的实际情况并且认定，这是一个正常现象；2、充实自己多做一些仳较简单的事情，不要做太复杂太费神的事情不要把注意力的焦点集中在烦躁的问题上；3、保证良好的休息和饮食；4、一般来讲，过几忝就会没事的；5、如果实在不行不如放下手头的事务，给自己安排一个小小的休假会得到相当程度的恢复。
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