最近总觉得事情很多，有时候会心烦怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-05 12:33 标签： 五心烦热
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为什么我有时候没发生过什么事都会觉得烦躁不安?
可能生理周期到了吧?科学家说``不论男女都会有一个生理周期``也可能你还不满意现状``这不是你想要的生活(或人生)吧``
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学习等方面遇到了不顺心的事所以你心情不好，只有这样你才会好点在心情不好的时候多想想开心人和事给家里打打电话，网友也可以)谁无过错，心中的烦恼之后就不会觉得烦躁了你可能在生活，把你心中的烦恼可以和你认为合适的人说说，是自己的方法不对，要想办法把问题解决了就不会烦了烦是解决不了问题的，还是一厢情愿不管什么事，但是解决问题的方法总比问题多（不管你在做任何一件事之前都要好好考虑一下为什么这样做，这样就会好点（知心朋友是看到什么或听到什么而引起了你的心情当你解决了问题，对得起你的心就可以了一切都会好的 中秋快乐 ，感情，静静地想一想为什么会这样，陌生人，还是别人.你要知道你为什么不开心，做的最好的结果和最坏的结果是什么，如果最坏的结果都不怕就去做好它）尽量做到问心无愧，都要慢慢的解决，只要是勇于认错改错，而且一定要解决，没有什么是不可原谅的人生不如意的事太多了
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝您能快乐地过好每一天 !!!!
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最近老是觉得头晕，偶尔感觉心里不舒服，有点烦躁，
状态：就诊前
你好，你的情况往往是有脑供血不足的情况引起的或有植物神经功能紊乱的情况引起的了。此种情况往往是做一下体检的。确诊疾病治疗的。注意保养。保持心情舒畅。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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