湿气重的人吃什么吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-05 10:29 标签： 湿气重的人吃什么
湿气重，吃什么可以去湿？_育儿问答_宝宝树
湿气重，吃什么可以去湿？
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身体湿气重吃什么好
身体湿气重吃什么好
摘要： 身体湿气重的人，不可以随便吃生冷食物、冰品或凉性蔬果，这些食物会让肠胃消化吸收功能停滞，另外如果想吃生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，这些配料可以降低蔬菜的寒凉性质。除了这些不能吃的东西，身体湿气重吃什么好呢？
身体湿气重的人，不可以随便吃生冷食物、冰品或凉性蔬果，这些食物会让肠胃消化吸收功能停滞，另外如果想吃生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，这些配料可以降低蔬菜的寒凉性质。除了这些不能吃的东西，身体湿气重吃什么好呢?
1.健脾祛湿汤
(2~3人分量)
材料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。
做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
适合脾胃差者饮用。
2.和中化湿汤
(3~4人分量)
材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
适合湿热脾虚者饮用。
3.清热去湿汤
(2~3人分量)
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。
适合去骨火，去湿，清热毒。
4.鹌鹑去湿汤
(2~3人分量)
材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。
做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。
适合清热去湿，润肺化痰。
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今天是第11个&世界献血者日&。近年来，中国一些城市频繁曝出血液供应紧张...宝宝湿气重吃什么好_百度知道
宝宝湿气重吃什么好
宝宝脚上有好多泡泡，手抓到脱皮，这是湿气重吗？该吃什么才可以去湿气？
用什么药能擦好！！只适合宝宝用的
提问者采纳
泡泡是那种小的水泡吗？如果是，极可能是湿气重了。不过最好肯定还是先看下医生为妙。萝卜，淮山，冬瓜，赤小豆，薏米仁之类的食物都是能去湿气的食物。湿气容易下沉，能到脚上，就证明湿气是重的。但湿气也分湿热和湿寒。最好先找医生判断下，不要混乱吃药。还有，以前我也试过手上起水泡，后来拿个“麝香祛风湿油”滴2滴到盆子的水里，泡了后，就好了。但至于小孩的话，最好还是要先拿个别的小部分先试下，如脚上某个小脚趾头啊。药膏方面可以尝试用冰黄肤乐软膏，还是那句话，为安全起见，先拿小部分患水泡的部位试擦。
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其他2条回答
最好是医生确诊，之后吃中药调理。
用薏米熬粥熬汤给他喝···不要给他穿带有适度的衣物，不要让孩子淋雨，，冬瓜也不错
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