身体的好多生理功能都是靠体内分泌的激素来完成的，分泌一种激素来增加某一脏器的功能，同时又分泌一种防止它太过的激素，维持它们之间的激素平衡，肝脏就是负责这项工作的器官。患有肝脏病的人，这种平衡就可能出现紊乱。我们大脑神经的功能调节是靠几种叫神经递质的蛋白来发挥作用的(儿茶酚胺，内非肽等)，这是一种能让人兴奋的物质，它在血液里多了，由于肝脏生病，不能及时把它们清理出去，就会出现入睡困难或睡眠质量差。同时，慢性肝炎常导致肝血流降低，粘度增加，人就觉得乏力，乏力就不容易入睡。熬夜不仅使脸色暗淡无光，还长满了暗疮，眼角、鼻梁上也无可救药地爬上了细纹，眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉，或是有脱皮的现象。一般熬了夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。因为肝气不疏的人会表现为肝气失调，失调了以后会影响到睡眠，造成有肝火。因为肝火大了，人就难以入睡，睡眠不好的情况下就造成睡眠不足了，第二天可能工作学习精力也不足了。长期如此，必然伤肝。
睡前肝经保健的方法这里介绍一个肝经保健的方法。要知道肝经与胆经相反，它在大腿的内侧，也就是内裤线的位置。每天睡觉前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推向膝盖，反复推上几十遍就可以畅通肝经、疏通肝气，使肝胆在睡眠中充分排毒，保证一个酣畅高质量的的睡眠。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增如，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢，从而维持机体内环境的稳定，抵御春季多种传染病的侵袭。青少年和中年人每天需睡8小时，60岁以上老年人应睡7小时左右，80岁以上老年人应睡8—9小时，体弱多病者可适当增加睡眠时间。坚持睡前用热水洗脚；晚饭莫过饱，睡前莫喝浓茶及咖啡；讲究睡姿，睡时应“卧如弓”，以右侧卧位，睡眠方向以头东脚西为宜。要有静谧的睡眠环境，室内空气新鲜，温湿度适宜，床铺舒适，利于进入甜蜜的梦乡。
如何提高睡眠质量肝病患者不仅要保证足够的睡眠时间，还要提高睡眠质量。下面是提高睡眠质量的方法：1、睡前做运动适量的体育运动，能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质，促进深度睡眠，迅速缓解疲劳，并从而进入一个良性循环。研究发现，临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高。当慢跑后身体微微出汗时，随即停止。这时，体温开始下降。当30～40分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠，从而提高睡眠质量。2、睡前泡脚现代研究表明，长期睡前泡足会起到疏通经络、平肝息风、益肾调便、通窍醒脑、养心安神的功效。临床上对头晕、眼花、失眠、多梦、神经衰弱、记忆力减退、高血压、精神分裂症、更年期综合征、亚健康状态等疾病有较好治疗、保健和延年益寿的作用。不但可以促进脚部血液循环，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。泡脚的水温宜在40～50度左右，最好用较深、底部面积较大的木质桶，水量则以没过小腿的2／3至及膝为最佳。就前天，我和一个认识了七年的大学朋友在一次吃饭，我就很随意的问了他一个问题：“你大二就开始失眠，现在情况怎么样？”他抬起头笑嘻嘻的对我说道：“好了，上个星期我这失眠的毛病好了。”我和他，我们是大学同学，一个寝室的，他以前在学校就睡眠不好。我经常在凌晨两点都还能看到他床铺传来亮光，久而久之大家也就习惯了。“我非常想睡觉，但就是睡不着啊！”他经常一脸痛苦的对我们说到。他以前喜欢玩游戏，经常是玩到凌晨两、三点，游戏结束时他一上床就 容易睡着。可是当他正常夜间休息的时候，就非要等到凌晨两、三点才能睡着了。慢慢的，这就让我们得出了一个结论，他应该是习惯性失眠吧？
听到他说他的病好了，我也不禁好奇道：“你这都好几年的老毛病了吧？怎么突然一下子就好了呢？”他慢条斯理的抬起头：“我只是去看颈椎的，我也没想到治好了我的失眠，你也知道我经常打游戏这些，颈椎这些也是经常不舒服，你知道的，颈椎问题可比失眠要严重得多啊！”一说起颈椎问题，很多人一下子就会联想到脖子酸痛、头痛头晕、手臂发麻等不适。鲜为人知的是，颈椎问题还会引起失眠!如果你是长期饱受失眠困扰，但多次对失眠进行常规治疗却仍然未见明显改善，加上平时又颈部和肩部不适的，这时候我的建议是先去看看颈椎！我很为他高兴，治好了困扰他多年的“大问题”，听到他说的这些我也不禁慢慢想起了之前广州军区总医院著名脊椎专家龙层花教授做的一个调查：他对1710例颈椎病患者进行调查，发现有400多例伴有失眠等植物神经紊乱的症状。于是他先将患者们的颈椎问题纠正结果却神奇的发现失眠也就随之缓解了。
通常，失眠患者会首先去神经内科就医。如果查不出有器质性病变，也找不到其他致病原因，医生则通常会把这类患者诊断为“神经官能症”，也称作“植物神经紊乱”，临床上也只能是对症治疗，例如开一些安眠药。其实在我们的颈椎旁，有三个交感神经节，颈上神经节、颈中神经节和星状神经节，如果颈椎出了问题，如关节紊乱、错位，就可能压迫、刺激相关神经节，引起交感神经抑制或兴奋，打破了交感神经和副交感神经应有的平衡，就会出现植物神经紊乱，进而导致失眠、多梦、头脑昏沉感。这就好比是传统中医认为失眠主要是人体阴阳不和导致的是同一个道理。临床观察发现，如果患者是第1到第3 颈椎出了问题，刺激了颈上交感神经，患者易出现难以入睡的症状；如果是第6到第7颈椎及第1胸椎出了问题，刺激了星状神经节，则易出现早醒问题。
如果你正在受到失眠困扰，又同时或多或少有颈椎相关症状，可以先自行进行“颈椎测试”（如下）1 将头部缓缓向下低，看下巴是否能抵到胸骨；2 头再缓缓抬起，看你的脸是否能与天花板平行；3 头恢复到正常位置，再缓缓向左转动，然后缓缓向右转动，看转到极限时两边所达到的角度是否相同。如果这三个动作有任何一个不能达标，或在转动时有疼痛，有明显的牵拉感，甚至诱发了头痛、头晕、上肢发麻等症状，则提示你很可能有颈椎问题。建议到医院做进一步检查。
常见的颈椎相关症状有，颈部酸痛、头痛、头晕、眩晕、手麻、上肢酸痛有牵拉感、胸闷、心悸、耳鸣、眼易疲劳等。另外，如果你长期失眠，并已经在神经内科进行过检查，并接受了常规治疗效果仍不好，哪怕没有颈椎相关症状，但有经常伏案工作、长时间看手机、坐车易打瞌睡、睡觉时姿势不良等习惯的也可以就医，看是否有颈椎问题。特别需要注意的是，颈椎问题是否会带来失眠与颈椎问题的严重程度无关，临床上有部分患者的颈椎问题并不严重，也没有除失眠外的其他颈椎相关症状，这部分患者最容易漏诊、误诊。有的患者曾经辗转于多家中西医医院，多年后才得到确诊，原来是颈椎问题引起的失眠。最后提醒大家，遇到类似问题请及早到推拿专科或骨科进行就诊，完善X片、CT等相关影像检查。一是明确病位，治疗重心明确。二是排除手法复位的禁忌症，包括恶性肿瘤骨转移、骨结核、严重骨质疏松、骨折等。最后给大家说下哪样的失眠进取哪样的食物1、热痰扰乱心神的睡眠症状：睡着在半夜经常会因为咳痰而被迫醒来建议：吃杏仁（甜杏仁，超市买，然后将杏仁加水打碎成汁喝，不要加糖，否则会引起痰湿）2、肝火扰乱心神的失眠症状：多梦、口苦建议：喝玫瑰茶（玫瑰花质量绝佳，不加糖）3、阴虚火旺造成的失眠症状：头晕耳鸣，手心发热，严重者睡觉出汗建议：小麦糯米粥（补阴补气）4、血虚，血不养心造成的失眠症状：入睡慢，入睡轻，容易醒，醒后不易睡着建议：红枣桂圆莲子茶（桂圆养心血，莲子养心气）桂圆和莲子按照二比一的比例煮水，水开后半小时以上，加适量红糖。喝水，吃莲子和桂圆肉5、交感神经问题造成的失眠建议：适当喝少量红酒有助于失眠，放一盘青苹果在床边，有助于放松，缓解失眠如果你现在就想睡着怎么办？只要你脑子别乱想，就很容易睡着滴！如果觉得文章有用的话，健康的养生失眠症抑郁症焦虑症等方法，跟着老师学习专业的失眠症抑郁症焦虑症知识，关注学习更多失眠症抑郁症焦虑症知识
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男友只有晚上睡觉前才会想起打电话给我,心里很难受怎么办?我和男友由于某些原因暂时异地,恋爱三四年了.他工作也还算忙吧,这麽多年他都是每天晚上睡前给我打一个电话,白天基本不打电话也不发短信.我一直在想,他是不在乎我吗?为什么白天从来不打电话给我?有很多时候白天我给他打电话他也是有时间接的啊,作为一个女生,我总觉得自己太过主动多了以后心里就没有安全感,所以一直是被动的等待电话的状态.我总是等不到电话的
来源：互联网 &责任编辑：鲁倩 &
我男朋友.晚上睡觉前总是爱冒虚汗可能是缺钙或神经有问题。建议到医院检查一下。然后对症治疗。当我晚上睡觉时想起前男友基本每天都手淫有时2到3次控制不住手淫,可以通过一些其他的事情来分散对性的注意力。有以下几点:1、正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑;2、减少性刺激...男友只有晚上睡觉前才会想起打电话给我,心里很难受怎么办?先看看他到底是怎么个说法异地恋很多时候都会让女孩没有安全感其实你有这样的心理很正常每个异地恋的女孩都会有这样的心态我也会我和我男朋友也是异地恋噢、...我男朋友每天晚上睡觉前都会对我说晚安好梦。什么意思呢?爱你:w,a,n,a,n.哈哈,我不知道你男朋友是不是这个意思,但是这句话我们也经常和别人说,是个礼貌的词语。好梦当然是祝你好梦啦,也是礼貌的词语,当然你可以问他啊,只有他明白...男友为什么每天晚上睡觉前都要给我打电话?他不觉得无聊啊他太想你,同时他也很爱你,最后他确实很在乎你男友只有晚上睡觉前才会想起打电话给我,心里很难受怎么办?我和男友由于某些原因暂时异地,恋爱三四年了.他工作也还算忙吧,这麽多年他都是每天晚上睡前给我打一个电话,白天基本不打电话也不发短信.我一直在想,他是不在乎我吗?为什么白天从来不打电话给我?有很多时候白天我给他打电话他也是有时间接的啊,作为一个女生,我总觉得自己太过主动多了以后心里就没有安全感,所以一直是被动的等待电话的状态.我总是等不到电话的(图2)男友只有晚上睡觉前才会想起打电话给我,心里很难受怎么办?我和男友由于某些原因暂时异地,恋爱三四年了.他工作也还算忙吧,这麽多年他都是每天晚上睡前给我打一个电话,白天基本不打电话也不发短信.我一直在想,他是不在乎我吗?为什么白天从来不打电话给我?有很多时候白天我给他打电话他也是有时间接的啊,作为一个女生,我总觉得自己太过主动多了以后心里就没有安全感,所以一直是被动的等待电话的状态.我总是等不到电话的(图4)男友只有晚上睡觉前才会想起打电话给我,心里很难受怎么办?我和男友由于某些原因暂时异地,恋爱三四年了.他工作也还算忙吧,这麽多年他都是每天晚上睡前给我打一个电话,白天基本不打电话也不发短信.我一直在想,他是不在乎我吗?为什么白天从来不打电话给我?有很多时候白天我给他打电话他也是有时间接的啊,作为一个女生,我总觉得自己太过主动多了以后心里就没有安全感,所以一直是被动的等待电话的状态.我总是等不到电话的(图8)男友只有晚上睡觉前才会想起打电话给我,心里很难受怎么办?我和男友由于某些原因暂时异地,恋爱三四年了.他工作也还算忙吧,这麽多年他都是每天晚上睡前给我打一个电话,白天基本不打电话也不发短信.我一直在想,他是不在乎我吗?为什么白天从来不打电话给我?有很多时候白天我给他打电话他也是有时间接的啊,作为一个女生,我总觉得自己太过主动多了以后心里就没有安全感,所以一直是被动的等待电话的状态.我总是等不到电话的(图10)男友只有晚上睡觉前才会想起打电话给我,心里很难受怎么办?我和男友由于某些原因暂时异地,恋爱三四年了.他工作也还算忙吧,这麽多年他都是每天晚上睡前给我打一个电话,白天基本不打电话也不发短信.我一直在想,他是不在乎我吗?为什么白天从来不打电话给我?有很多时候白天我给他打电话他也是有时间接的啊,作为一个女生,我总觉得自己太过主动多了以后心里就没有安全感,所以一直是被动的等待电话的状态.我总是等不到电话的(图12)男友只有晚上睡觉前才会想起打电话给我,心里很难受怎么办?我和男友由于某些原因暂时异地,恋爱三四年了.他工作也还算忙吧,这麽多年他都是每天晚上睡前给我打一个电话,白天基本不打电话也不发短信.我一直在想,他是不在乎我吗?为什么白天从来不打电话给我?有很多时候白天我给他打电话他也是有时间接的啊,作为一个女生,我总觉得自己太过主动多了以后心里就没有安全感,所以一直是被动的等待电话的状态.我总是等不到电话的(图14)这是用户提出的一个学习问题,具体问题为:男友只有晚上睡觉前才会想起打电话给我,心里很难受怎么办?我和男友由于某些原因暂时异地,恋爱三四年了.他工作也还算忙吧,这麽多年他都是每天晚上睡前给我打一个电话,白天基本不打电话也不发短信.我一直在想,他是不在乎我吗?为什么白天从来不打电话给我?有很多时候白天我给他打电话他也是有时间接的啊,作为一个女生,我总觉得自己太过主动多了以后心里就没有安全感,所以一直是被动的等待电话的状态.我总是等不到电话的时候心里就会有很大的怨气.我这种心理对吗?我很难受怎么办?男友为什么每天晚上睡觉前都要给我打电话?他不觉得无聊啊他太想你,同时他也很爱你,最后他确实很在乎你防抓取，学路网提供内容。我们通过互联网以及本网用户共同努力为此问题提供了相关答案,以便碰到此类问题的同学参考学习,请注意,我们不能保证答案的准确性,仅供参考,具体如下:我和前男友分手后,现在晚上睡觉还是经常梦见他,这是怎么回事...这是给你提个醒,让你珍惜眼前人。防抓取，学路网提供内容。用户都认为优质的答案:一个女生有男朋友了。可是每天晚上睡觉前跟我在飞信上聊天很...她男朋友是不是你?不是你的话,她就有问题了!防抓取，学路网提供内容。楼主你有疑惑为啥你不亲自问问他呢?如果女友要求男友晚上睡觉前给她讲个故事,一般作为男友会怎...刚开始还可能会讲,以后肯定不会。每天辛苦的工作,回到家还要想讲什么故事,男人肯定会嫌烦,恋爱过程中不可能永远都处于热恋状态的。防抓取，学路网提供内容。先看看他到底是怎么个说法男友跟我说每天晚上睡觉前都想我一下才睡,他是爱我的,那怎么...2个人吵架就代表他们不相爱吗???谈恋爱吵吵架很正常啊~~~~那也是一种沟通的方式啊~~~~往往因为是自己的另一半,才会对他有别于一般人防抓取，学路网提供内容。异地恋很多时候都会让女孩没有安全感为什么我的男友每晚上睡觉时都会拿我的手去摸他哪里,而且每...很正常啊,因为的确蛮爽防抓取，学路网提供内容。其实你有这样的心理很正常 男朋友只有晚上才会找我问：我和他是一个大学的，我大一，他大二，我们在一起大概快一个月了，但他...答：站在你男朋友的一方的话，你现在是她的人了，如果每天再像谈恋爱的时候一样白天黑夜的发信息，怕双方都会防抓取，学路网提供内容。每个异地恋的女孩都会有这样的心态 我也会为什么我男朋友，只有晚上很晚了才找我，他是怎样...答：这样的人，还是分了吧，他只想要你的身体防抓取，学路网提供内容。我和我男朋友也是异地恋噢、为什么男友一个晚上可以做6次，但只有一次射精的?答：你描述的6次是怎样的？都有高潮吗？有高潮就有射精，只不过是量多或量少的问题，男人在年轻时确实是可以达到一晚多次，但间隔时间各人不同，只要有高潮就必定防抓取，学路网提供内容。不过我们彼此没有像你说这样为什么男朋友只有在晚上的时候和你微信聊天问：为什么男朋友只有在晚上的时候和你微信聊天答：因为晚上剩他一个人了，感觉无聊，找你陪她，而且晚上，，，你懂得防抓取，学路网提供内容。两人相爱并不在乎谁主动谁被动 男友上班时间不联系我，只有晚上聊天这是不在乎吗？答：不是不在乎，是你想要的太多你只想到了自己，没想到他如果上班也给你联系的话，是不是还可以安心工作，会不会被领导骂，总是这样会不会丢了工作。假如没有了工防抓取，学路网提供内容。也不会在乎谁付出的会多点男朋友只有在晚上的时候才给我打电话，白天连一条...答：其实，爱一个人多少并不是以打电话或者发短信来评判的啊，两个相爱的人就应该互相理解，他忙而没有给你发短信说明他是一个很有上进心的人啊，你应该感到高防抓取，学路网提供内容。我和前男友分手后,现在晚上睡觉还是经常梦见他,这是怎么回事...这是给你提个醒,让你珍惜眼前人。一个女生有男朋友了。可是每天晚上睡觉前跟我在飞信上聊天很...她男朋友是不是你?不是你的话,她就有问题了!如果女友要求男友晚上睡觉前给她讲个故事,一般作为男友会怎...刚开始还可能会讲,以后肯定不会。每天辛苦的工作,回到家还要想讲什么故事,男人肯定会嫌烦,恋爱过程中不可能永远都处于热恋状态的。男友跟我说每天晚上睡觉前都想我一下才睡,他是爱我的,那怎么...2个人吵架就代表他们不相爱吗???谈恋爱吵吵架很正常啊~~~~那也是一种沟通的方式啊~~~~往往因为是自己的另一半,才会对他有别于一般人的高要求啊~~~~(就像你对他...
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头有点沉，晚上很难进入学习状态，晚上又不
发病时间：不清楚
头有点沉，晚上很难进入学习状态，晚上又不容易睡着，去年这时候也有这种情况查拉说没事一直持续到春天才好，
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(5)
威县第二人民医院
擅长：妇科及产科、儿科等常见病多发病。
你好,目前的情况考虑是神经衰弱，建议注意休息,减轻压力,保证充足的睡眠。
中山市格兰仕公司医务室
擅长：呼吸道感染、肺炎、肺结核、阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等常见病。
入睡困难，睡眠时间不够，会出现头痛乏力精神差，注意力不集中。可以吃安神补脑的药。
副主任医师
商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
你好，根据你的咨询，一是神经衰弱神经官能症所致，二是额窦炎的症状，处理，一是少考虑问题，二是多运动，三是劳逸结合，可以服用香菊胶囊，柏子养心丸，安神补心片，罗红霉素分散片治疗，也可以到医院正规的诊治一下。
潍坊市第二人民医院
擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。
你晚上睡眠不好，这本身就可以导致出现精神疲劳，注意力不集中，所以目前主要是要调节睡眠，你可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，平时多一些户外运动，不要长时间玩手机电脑，有助于改善。
石家庄市第二医院南院
擅长：各种阴道炎，宫颈炎，盆腔炎的诊疗；宫颈病变筛查及预防；与内分泌相关疾病的诊疗；避孕药物应用及选择；宫腔术后的康复治疗
你好，根据你描述的情况，考虑身体状况不是很好，建议需要有规律的作息时间，看看可不可以缓解症状。
向医生提问
（神经症，精神神经症）
神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。其共同特征是：是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是致病主要因素，但非应激障碍，是一组机能障碍，障碍性质属功能性非器质性;具有精神和躯体两方面症状;具有一定的人格特质基础但非人格障碍;各亚型有其特征性的临床相;神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失;社会功能相对良好，自制力充分。　神经症是常见病，患病率相当高。WHO根据各国和调查资料推算：人口中的5%～8%有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。西方国家的患病率10&～20&，我国为13&～22&。神经症也是门诊中最常见疾病之一。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 8000元）【图片】我已痊愈，和大家共勉！【植物神经紊乱吧】_百度贴吧
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好了，事实证明确实如此。=本人从2016年1月犯病到基本痊愈（到3月份病情明显减轻，到6月份基本痊愈），目前与犯病前的变化1、体重减少10斤(原来体型属于偏胖，现在体重属于标准)2、全身关节响未好3、睡眠浅，容易失眠(生病前，倒头就睡，睡着后再吵也不易醒)另外犯病期间(前3个月全休，逐步好转，现在正常工作，晚上不工作)1、放松心情，听听音乐，看看电影，看看书2、没有吃过任何西药，吃了2个多月的中药(煎药，主要调理身体)3、每天锻炼1小时，主要是走路4、每天晚10点前上床，早6点起床5、早，中，晚餐后小睡20分钟到30分钟6、不抽烟不喝酒，饮食以清淡为主7、出现新症状，不百度，不联想。如果实在无法控制，则往好方向百度和联想，因为生此病的人多数疑心病重以及缺乏信心。8、坚持每天记日记，与自己交流会减少焦虑状态犯病期间共就医30多次，就诊科室：皮肤科，外科，内科，内分泌科，神经内科，中医内科，肿瘤科，眼科，耳鼻喉科，口腔科*花絮：症状说好就好，快的难以想象：从年初到3月14日，肠鸣和饥饿感很严重，每天3餐外，在2餐之间必须吃一个馒头（包括夜里），否则会心慌和头昏。3月14日家里烧了肉汤，狠狠地吃了一顿，由于吃的太多，胃胀，当天晚上晚饭只吃了半个馒头，没有想到的是，几个月来的肠鸣好了，也不饿了，外加3次的馒头也不吃了，也不消瘦了。*细细想来，我能在短时间内痊愈主要有以下几点：1、找病因，通过分析得知是“ 疑病恐惧焦虑症”，由此症而引发 “植物神经紊乱症”2、在犯病前身体处于亚健康，生活，工作，饮食不合理3、性格上的不足，疑心病重，过多的担心，做事过于最求完美，富有幻想等然后制定对应措施：1、首先要消除 疑病恐惧焦虑症，看了有关人生观，生死观的书籍，明白了，人生的目的地是死亡，人生的目的是开心。解决了心理因素，病情得到了很大的控制2、锻炼身体，增强体质，减轻和缩短了病症3、中药调理身体，在2个月治好了盗汗，舌苔白黄，尿频等4、每天服用4克灵芝破壁孢子粉，提高免疫力，身体得到进一步提高5、保持积极乐观的人生态度，心情好了，病自然就好了，因为他本身就不是病！*痊愈后的感悟虽然此病，会给人带来很多痛苦，尤其是初期痛不欲生，但痊愈后也给人带来二个方面的变化，一是养成良好的生活习惯，正确处理工作和生活之间的关系；二是更加懂得了人生的意义，这是未生病想都不敢想的，得此病的人，既是不幸，又是有幸的，换言之，可遇不可求。回想起之前千奇百怪的症状以及好多次的濒死感，虽然说人的性格很难改变，但是通过此病，在人生观和生活方式等方面会改变很多。正所谓：淡定从容不强求，有则好，无也行，顺其自然，开开心心每一天。和大家共勉。
头昏头紧我就不说了，走路像地震一样有吗？
中医给你诊断的是什么病？
小知识：植物神经功能紊乱对皮肤的影响植物神经功能紊乱有可能出现瘙痒症状，植物性神经刺激性病变时，表现为皮肤潮红、发热、潮湿、角化过度及脱皮等；如植物性神经破坏性病变，则表现为皮肤发绀、冰凉、干燥、菲薄、皮下组织轻度肿胀、指甲变脆、毛发脱落、甚至发生营养性溃疡。皮肤血管舒缩反应受交感和副交感神经支配，皮肤受刺激时，交感神经使血管收缩，皮肤变白；副交感神经使血管扩张，皮肤变红。如交感神经麻痹，则副交感神经反应亢进。临床上常用皮肤划纹试验检查。皮肤划纹征在正常人也可出现，只有持续时间过长或无论轻重划法都出现一种皮肤反应时，才有临床参考意义。白色划纹征为交感神经兴奋性增高，引起血管收缩所致。红色划纹征可能为副交感神经兴奋性增高，引起血管扩张之故。
小知识：关节弹响关节弹响分为生理性和病理性两种情况，一般生理性弹性在关节活动初期出现，活动后现象消失，弹响时无疼痛现象，生理性弹性属于关节生理现象，由于长期处于一个姿势，所以关节比较紧，当姿势发生变化时关节也会活动，所以属于正常现在不必担心；病理性关节弹响在关节有响声时常会伴随疼痛现象出现，且活动后响声不会消失，疼痛加重，所以您可以依据这两个现象来判断一下自己属于哪类情况。
养生之道:1. 在古代，我们汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；当然不是图省钱，所谓“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量少吃一点，对身体绝对有益无害。2. 危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。3. 古人认为：“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食”；相当于现代人常说的：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。4. 人体活动应当顺应四季：“春生、夏长、秋收、冬藏”；比如夏天应当多运动、多出汗；而冬天则多休息，早睡晚起。5. 人体一天最佳睡眠时间：晚上9点 - 清晨6点；保持充足的睡眠对健康十分重要。6. 民间老话：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。7. 感冒发烧，别动不动就去医院打针输液！记住：“能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液”。8. 千万别在饭店得罪服务员，否则品尝她口水的滋味，都算你走运的了。9. 电脑上网主页最好设为hao268。上网从hao268开始，这样一个小小习惯就能让你远离木马和钓鱼网站！10. 《史记》：胜，不妄喜；败，不遑馁；胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。11. 手机拨通或接听的一瞬间，辐射非常强。聪明的做法是：看到接通的提示后，才将手机放在耳边。12. 薏米和红豆，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了，记住千万别放米进去。13. 开车上高速，请尽量远离大货车！目前高速路上的交通事故一半以上是由大货车造成。14. 运动的作用：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。15. 日常饮食，切记宁热勿冷；特别是夏天，冰镇的饮品对肠胃的伤害很大。16. 冬日的暖阳不仅补钙，而且还能加快人体各器官的血液循环。冬天阳光明媚的早晨，不妨走出室外，背对太阳，适当晒一晒。17. 秋冬养生要诀：“头要凉，脚要暖，肚子要不满”。天冷的时候，既要保暖，又要避免出汗，而且不能让胃肠负担过重。18. 偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作 ，不要一出现这些症状就滥用药物，否则这些药物就会破坏你自身的修复功能。19. 大多数疾病（包括肥胖、口腔溃疡等），都是由于体内的毒素无法及时排出，越积越多导致的。20. 排毒最重要的方式就是大便；每天如果能够排便三次，想不健康都难。21. 坐电脑前每隔半小时就应当起身活动一下，这样除了对身体有益之外，再回来对着电脑会发现马上精神很多。22. 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。23. 中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。24. 民间老话：“贪房贪睡，添病减岁；夜里磨牙，肚里虫爬”。25. 停车后，车里别放什么东西，别以为不放钱包、电脑包就行了，就是半条烟，也可能搭上你的挡风玻璃。26. 日常饮食，一要适量，二要清淡。27. 运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。28. 上午喝绿茶开胃、 醒神；下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。29. 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。30. 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。31. 夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。32. 民间老话：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）33. 早上醒来，建议喝一大杯温开水。身体经历了一晚上的缺水，这是“久旱逢甘霖”啊。34. “海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”，林则徐当年挂在总督府衙自勉的这副对联，对于今天的我们仍不过时。35. 顺应自然是养生的最高境界。36. 民间老话：“一天吃一头猪，不如床上打呼噜；三天吃一只羊， 不如洗脚再上床”。37. 不要天天想着吃什么补阴，吃什么壮阳。 记住了，运动就可以生阳；散步就可以生阴。38. 手机信号剩一格时尽量不要打电话，因为此时辐射比平时要高出许多倍。39. 民间老话：“夜卧不蒙首，晚饭少数口”。晚上睡觉，不要蒙头大睡，空气不流通对健康不利；晚饭不能贪饱，要少吃几口。40. 海带可以说是“碱性食物之王”，多吃海带能有效调节酸性体质。平时如果常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话，不妨多吃海带。41. 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。42. 越渴越应喝热水。因为生津才能止渴，喝下去的水，需要先由胃来加热，再由小肠转化成人体的津液；温热的水，可以加速转换，帮肠胃减轻负担。43. 蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌能力，经常食用蜂蜜能预防龋齿的发生。44. 《庄子·大宗师》：“相濡以沫，不若相忘于江湖”。45. 饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。46. 研究发现，每天坚持饭后漱口可以有效减少感冒发生。因此最好养成饭后漱口的习惯。47. 民间老话：“傍晚开开窗，一夜睡的香”。（睡前最好开窗通风，睡时则开一点点就行）48. 煮排骨时放点醋，可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高；此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。49. 俗语讲，“百善孝为先”。孝敬父母，无异于善待自己的人生。50. 每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。51. 民间老话：“穷养儿子富养女”；“从来富贵多淑女，自古纨绔少伟男”。所以人们常说女儿要“宠着养”，儿子要“苦着养”。52. 失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。53. 《道德经》：“多言数穷，不如守中”。数：运数、气数。言多必失，而且说话很消耗精气神，因此无事应少言。54. 远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。55. 一般情况下，白天多喝水，晚上少喝水。56. 睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。57. 记住：睡觉是养生第一要素 。 睡觉的黄金时间应该是晚21：00～早3：00。 因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。58. 诸葛亮：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。59. 多油脂的食物尽量少吃。因为身体中大量血液会供应肠胃去消化这些难以消化的油脂，大脑此时供血相对不足，易无精打采，昏昏欲睡。60. 民间老话：“早不酒，晚不茶，五更不采花”。61. “一日一苹果，医生远离我”。一天吃一个苹果，能让自己有个干干净净的肺；成熟的苹果含有80%的水且脂肪为零，所以特别适合减肥者。62. 《黄帝内经》：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。63. 女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，怀孕，临产前，生产完后，更年期。64. 养生的真谛：凝神定气，物我两忘。能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。65. 睡觉前，如果头发还是湿的记得先吹干才能睡，否则容易感冒；经常这样更容易造成偏头痛。66. 喝酸奶能解酒后烦躁，而且酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。67. 中医认为螃蟹性寒，其中最寒的部位是蟹心（头部下方的白色片状物），万不可吃；吃螃蟹一般可用生姜末调醋，以温中祛寒。68. 《大学》：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。对于初入职场的年轻人而言，方向永远比努力更重要。69. 民间老话：“喝茶不洗杯，阎王把命催”。茶垢中含有许多致癌物，喝茶前记得将茶杯里的茶垢洗干净。70. 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。71. 碳酸饮料对身体没什么益处，而且饮料中的酸性物质会慢慢腐蚀牙齿表面保护层，对儿童伤害尤其大；所以应尽量少喝碳酸饮料。72. 午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。73. 《黄帝内经》：“冬不藏精，春必病温”。74. 香蕉不仅可以补钙，而且通便，特别适合有便秘和肠胃问题的人士。75. 清晨排便是人体一天中最好的排毒过程，对健康非常有利。76. 民间老话：“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”。站着要像松树一样挺拔，坐着要像座钟一样端庄，行走要像风一样疾速有力，卧床睡觉要像弯弓一样弯曲。77. 民间老话：“会吃不如会睡，吃人参不如睡五更”。78. 老子《道德经》：“锐气藏于胸，和气浮于面，才气见于事，义气施于人”。79. 热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量；选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。80. 民间老话：“饭后走一走，活到九十九”。吃完饭后，最好散散步，别老坐着。81. 丰子恺的名言：“不乱于心，不困于情。不念过往，不畏将来”。82. 常吃宵夜，容易得胃癌，因为晚上胃得不到休息。83. 民间老话：“要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东”。84. 佛说：“人之所以痛苦，在于追求错误的东西”。懂得放下，才是人生大智慧。85. 民间老话：“夏不睡石，秋不睡板；春不露脐，冬不蒙头；白天多动，夜里少梦”。86. 民间老话：“吃饱便睡，增病减岁”。因此饭后不可马上睡觉。87. 茶宜常饮，不宜多饮。常饮则心肺清凉，烦郁顿释，多饮则微伤脾肾，或泄或寒。88. 老子《道德经》：“上善若水，水善利万物而不争”。最高境界的善行，就像水的品性，泽被万物而不争名利。89. 成功人生秘诀：守得住寂寞，禁得住诱惑，方能成大事。90. 民间老话：“春捂秋冻，不生杂病”。春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点。91. 最好的运动和减肥方式：每天坚持步行一小时，最好是快步行走，就能够达到很好的锻炼效果。92. 《黄帝内经》：“多饮伤神，厚味昏神，饱食闷神”。提醒我们饮食要适度。93. 傍晚锻炼最为有益。因为人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼。94. 春秋时期老子的“处世三宝”：不吹毛求疵，性情就柔和；不关注别人，精力就节省；不与世争名，心里就坦然。95. 《黄帝内经》：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。96. 民间老话：“睡前洗脚，胜吃补药；晚上开窗，一觉都香；贪凉失盖，不病才怪”。97. 曾国藩：“凡遇事须安祥和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。盖天下何事不从忙中错了。故从容安祥，为处事第一法”。人一生会遇无数大事小事坏事错事，“从容安祥”为第一法。98. 成功人生秘诀：三十岁之前学会“取长补短”，三十岁后懂得“扬长避短”。99. “百病由气生”：每天保持轻松愉快的心情，疾病也会远离你。100. 生活中，我们应以平静之心，去接受无法改变的事；以勇敢之心，去争取能改变的事；最后用你的智慧，去分辨这二者的区别。
植物神经功能紊乱的调养与调治植物神经功能紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。植物神经功能紊乱另有很多别的名字： 即 植物神经紊乱 ，脑神经紊乱，神经衰弱，神经症，神经官能症。1 植物神经紊乱简介植物神经脊神经由脊髓发出，主要分布于躯干、四肢，司理运动与感觉。由脑和脊髓发出的内脏神经，主要分布在内脏，控制与调协内脏、血管、腺体等功能。因不受人意志支配，故称自主神经，也称植物神经。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。1.1 植物神经紊乱解释 植物神经又称自主神经，其中包括交感神经和副交感神经，交感神经能使人活跃，副交感神经能使人安静，两者相互配合，支配整个机体和全身脏器活动。植物神经在调节机体运行的过程中，需要用到一些媒介，医学上把这些媒介称为神经递质。1.2 植物神经紊乱病理
如果一个人长期郁郁寡欢，心情不好，总是在现实中不如意。或者是工作生活的压力很大，长期处在一种应激状态下。我们身体的这些神经递质就会被很快的消耗掉。神经系统缺少了神经递质，这样就引起了我们在一开始提到的植物神经紊乱。
楼主求救啊，本人去年十月份的神经紊乱，中间好了一段时间，断断续续的，吃药也是，因不敢吃太多药。现在严重了，易惊，易醒，总是控制不住，脸色泛黄……。。
2 病因2.1 遗传因素
在临床上，已经查明遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。因为遗传性是“先天既得性”与“后天获得性”两者相互作用而形成的，所以说遗传性的显现，是同病人病前和发病时的社会环境对病人的影响有直接的关系。2.2 素质因素
素质里包含有心理素质和躯体素质两个方面。所谓心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。比如：一个人在性格上较为内向，又多有敏感和脆弱的性格特征，那其就会在外界的不良刺激下，发生应激性精神障碍。2.3 性别因素
女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。这与中枢神经抑制催乳素的分泌有关。因为女性如出现月经过少或泌乳等现象时，就会反馈到中枢神经而促使体内催乳素升高，这样就会常常伴有焦虑、抑郁、精力减退和对应激的耐受力下降等症状发生。男性多受酒精和烟草的影响，体内血睾丸酮水平的降低会诱发男性的抑郁症的发生。2.4 生物因素
身体其他部位的病变也可累及到中枢神经系统而引发精神障碍。如脑部的感染、肿瘤、外伤、出血、中毒、变性、营养代谢和精神活性物质等器质性病变，均可直接或间接地损害人脑的正常功能和结构。如：电视天天报道的婴儿时期的营养不良（假奶粉引发智力发育障碍的大头婴儿）或脑部的外伤等都可以导致病者精神发育迟滞和人格的改变。也有报告分析过孕妇分娩时的产伤与日后的精神分裂症的发病有重要的关联性。2.5 年龄因素
童幼年时期，由于儿童身体和精神的发育并未成熟，所以缺乏自我控制情感和行为的能力，同时因为其保持着幼稚的情感、行为和原始反射，所以对外界环境的适应能力较差，再加上现在社会各方面对孩子的压力增大，所以孩子们会因各种心理因素的影响而出现情感和行为方面的障碍。进入青春期的青少年由于内分泌系统特别是性腺不断的发育成熟，会出现植物神经系统的不稳定性，表现有异常的情绪波动，对外界应激因素的影响极为敏感。在生活中常常会出现如强迫症、癔症、心境障碍和精神分裂症等疾病。2.6 社会因素
各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为该病的促发因素。随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，失业、下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。长期的精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张，工作压力大，同事及上下级关系的不协调，也会使人们的精神过于紧张、心理负荷过重而出现神经衰弱、植物神经功能失调。2.7 医学角度
由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用，大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点首先是身体没有明显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。
植物性神经是能够自动调整与个人意志无关的脏器的作用和功能的神经，在植物性神经中，可分为交感神经和副交感神经。3.1 交感神经系植物神经系统的重要组成部分，由脊髓发出的神经纤维到交感神经节，再由此发出纤维分布到内脏、心血管和腺体。交感神经的主要功能使瞳孔散大，心跳加快，皮肤及内脏血管收缩，冠状动脉扩张，血压上升，小支气管舒张，胃肠蠕动减弱，膀胱壁肌肉松弛，唾液分泌减少，汗腺分泌汗液、立毛肌收缩等。当机体处于紧张活动状态时，交感神经活动起着主要作用。3.2
副交感神经系统的作用与交感神经作用相反，它虽不如交感神经系统具有明显的一致性，但也有相当关系。它的纤维不分布于四肢，而汗腺竖直肌、肾上腺、甲状腺、子宫等具有副交感神经分布处。副交感神经系统可保持身体在安静状态下的生理平衡，其作用有三个方面：①增进胃肠的活动，消化腺的分泌，促进大小便的排出，保持身体的能量。②瞳孔缩小以减少刺激，促进肝糖原的生成，以储蓄能源。③心跳减慢，血压降低，支气管缩小，以节省不必要的消耗，协助生殖活动，如使生殖血管扩张，性器官分泌液增加。3.3 人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则其负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能;反之，就形成了植物神经紊乱。
4 症状特征患者主诉繁多，常见头痛头昏、失眠、记忆力减退以及心血管、胃肠神经系统功能失调的症状。患者自觉症状繁多、精神负担重，十分烦恼，到处检查求治，是医疗费用高消费者。且因长期不愈而致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降，常可并发其他疾病。严重地影响了学习工作和生活质量,也给家庭造成一定负担，甚至影响家庭和睦,这又加重了新的社会因素，使疾病陷入一种恶性循环。因此，植物神经功能紊乱对人们的心身健康与正常生活的危害是严重的。可引起睡眠易醒、次日疲劳、情绪不佳、颈部酸痛、肩背酸痛、头晕、头痛、心慌气短、手足麻木、胃脘胀满、注意力不集中、缺乏耐性，影响工作和生活。患者经一些客观检查如心电图、超声心动、纤维胃镜等检查却又查不出客观病理改变，往往被误诊为“冠心病”、“心肌缺血”“心肌受损”等，而采用相应治疗效果不佳，需采用调节植物神经功能的药物方能起效。因此，对内科医生检查告之“任何部位均未见异常”，或对原因不明的症状要注意认真考虑。该病是一心身疾病，还要注意鉴别诊断与本病症状极为相似的疾病，如抑郁症、心因性精神障碍、精神分裂症等。4.1 植物神经紊乱的主要症状4.1.1 与精神易兴奋相联系的精神易疲劳表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。4.1.2 情绪症状表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、多怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等情绪症状。4.1.3 睡眠障碍主要表现为失眠、 梦多、容易疲劳、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。4.1.4 头部不适感 紧张性头痛，头部重压感、紧束感等。4.1.5 内脏功能紊乱胃胀、肠鸣、便秘或腹泻；心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感；低热；皮肤划痕征阳性；女子月经不调，男子遗精、阳痿等。4.1.6 植物神经紊乱还可以导致胃肠功能紊乱，如没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头憋胀，沉闷，头部有紧缩感重压感，头晕麻木，两眼憋胀，干涩，视物模糊，面部四肢憋难受，脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉等症状。4.1.7
植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。4.2 心脏神经官能症的主要症状
心脏植物神经功能紊乱，又称心脏神经官能症，是一种心血管系统植物神经系统中介下，受精神因素影响的综合症。临床以心前区疼痛、心悸、气短或换气过度、濒死感为主要症状，此外尚有乏力、头晕、多汗、失眠等症状。4.3 胃肠植物神经紊乱的主要症状
胃肠功能紊乱，又称胃肠神经症，临床以纳呆饱胀感、呃逆、腹部不适、肠鸣以及便秘与腹泻交替发作为主要症状，常由情绪刺激而激发。胃肠神经系统紊乱，也就是说消化系统的问题，患者会出现食欲下降、吃饭不香，而且食量减少，吃了以后也不消化，总是感觉心口窝那儿发堵，可以说大部分病人都有两肋涨满、打嗝胀气，严重的会出现恶心呕吐，大便秘结，还有些人出现腹泻，随之而来地出现身体消瘦、体重下降，最少的达到10斤，最多的达到40～50斤，象这样的患者大部分都会做胃镜，少的做一两次，多的做七八次胃镜，但结果都是浅表性胃炎，或者是十二指肠球部溃疡。出现这些病症，但是这样的病人都是按胃病去治。有几位比较典型的病人都吃了二十年的胃病的药，到现在仍然没有好，结果还是通过调节神经的理肠调胃安神剂调节以后，很快就好了，为什么呢？因为它不是真正的胃病，去按器质性的病去治肯定不行的，所以收到的效果是截然不同的。
5 病症影响植物神经系统亦称自主神经系统。是专门支配内脏器官活动的神经；它由交感神经和迷走神经一对所组成，它有独立的中枢，名为植物神经中枢。5.1 在情绪活动时，交感神经系统开始活动，这时肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，心血管系统会发生一系列变化，如心率加快、血压升高、机体处于唤醒状态。同时，为了获得更多的氧气，呼吸会加快，肝脏也会输出更多糖进入血液。为了把血液送给大脑和骨骼肌肉，消化系统的供给减缓，瞳孔放大，唾液的分泌活动受到抑制。5.2 在情绪活动后，副交感神经系统恢复活动，使身体状况恢复到情绪发动前的平静状态。心态平缓、血压降低、瞳孔收缩、呼吸减缓、唾液再次分泌、消化系统恢复正常功能、能量供给也处于逐步下降。情志病证存在自主神经功能紊乱。在不同情绪体验期间的自主神经活动有多种搭配模式，正常人与情绪障碍者之间以及情绪障碍（抑郁、焦虑、强迫、恐怖）患者在自主神经活动方面可能存在显著差别。情志刺激导致自主神经紊乱，干扰脏腑气血、阴阳失调、气机紊乱、经络受阻而导致各种症状的出现，如疲劳、睡眠障碍、消化系统紊乱、循环系统紊乱等。5.3 对于情志而导致的自主神经紊乱在治疗上也要采用调理情志、调理脏腑、调理阴阳的方法治疗，通常西药治疗见效快但是副作用较大，中医运用中药补益气血、滋阴通络、祛瘀安神。中药治疗相对西药慢一些但是从整体调治，可以达到治愈的目的。5.4 对免疫系统的影响专家认为，现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候，人们往往容易生病，这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当植物神经系统功能紊乱时，免疫系统的功能就会紊乱，进而出现各种顽固性疾病。 比如：副交感神经正常活动，可以促进唾液、胃液、肠液、胰液与胰岛素分泌，当副交感神经活动减弱和持续时：5.4.1 唾液减少导致口腔有害菌无法彻底消灭，使慢性咽喉炎、口腔溃疡难以治愈；5.4.2 胃液减少导致幽门螺杆菌无法杀灭，出现慢性胃炎、胃溃疡；5.4.3 肠液减少导致肠道菌群失衡，结肠炎久治不愈；5.4.4 胰岛素分泌减少会导致蛋白质代谢紊乱，免疫力降低，病毒乘虚而入，出现病毒性肝炎、风湿性关节炎等大量的免疫系统疾病； 胰岛素减少还会出现高血糖，进而出现高血脂、高血压，并发大血管病如心脑血管病，周围血管病如下肢溃疡、趾端缺血疼痛（或出现坏死）、周围神经病变，微血管病如白内障、青光眼、眼底病变、视网膜病变，肾小球硬化。由此可见，正常的植物神经活动对人体多么重要。
6 检查植物神经系统包括交感和副交感神经，作用相互拮抗，在大脑皮质，丘脑下部等大脑高级中枢控制下，互相协调共同完成对机体的调节功能。其功能主要是支配平滑肌、腺体、心脏和血管的活动。6.1 卧立试验：平卧位计数1分钟脉搏，然后起立后再计1分钟脉搏。由卧位到立位脉搏增加10~20次为交感神经兴奋性增强。由卧位到立位若减少10~20次为副交感神经兴奋性增强。6.2 神经损伤分布区：观察皮肤的色泽、温度、汗腺分泌及营养状况。（1）植物性神经刺激性病变时，表现为皮肤潮红、发热、潮湿、角化过度及脱皮等；（2）如植物性神经破坏性病变，则表现为皮肤发绀、冰凉、干燥、菲薄、皮下组织轻度肿胀、指甲变脆、毛发脱落、甚至发生营养性溃疡。6.3 皮肤血管舒缩反应：皮肤血管舒缩反应受交感和副交感神经支配，皮肤受刺激时，交感神经使血管收缩，皮肤变白；副交感神经使血管扩张，皮肤变红。如交感神经麻痹，则副交感神经反应亢进。临床上常用皮肤划纹试验检查。皮肤划纹征在正常人也可出现，只有持续时间过长或无论轻重划法都出现一种皮肤反应时，才有临床参考意义。白色划纹征为交感神经兴奋性增高，引起血管收缩所致。红色划纹征可能为副交感神经兴奋性增高，引起血管扩张之故。
7 调养与调治
你发病之前有过高危性行为吗？
老中医的临终馈赠1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医，因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根.健康的根本在心。一切法从心生，心净则身净，所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病，其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节
6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。7 、人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。8 、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。9 、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。10、维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。
11 、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。12 、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。13 、人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。14、与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。15、健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。
16 、对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过散步打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。17 、人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。18、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。19 、人要想健康，就必须使体内有足够的&气&来&气化&所进的食物。只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的&虚火&损害你体内的脏器，这个&虚火&反过来会损耗你的&气&。所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故。20、“久卧伤气”、“久坐伤肉”、“逸则气滞”，即过分静养，会使脾胃消化功能低下、脏腑功能呆钝、气血流行滞涩、抵抗力下降、免疫功能受损，血中糖、脂、尿酸、血压升高，久而久之，人就会生病，而且多是体弱多病，如反复感冒、食欲不振、神疲乏力、不耐疲劳等。
21、俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。22、其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相.23 、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。24、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。25、身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。
21、俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。22、其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相.23 、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。24、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。25、身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。
=========21、俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。22、其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相.23 、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。24、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。25、身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。=========
太赞了，我以为我全好了，但这两天有点累感觉又复发了，看了你的贴很受鼓舞，其实没什么大不了又死不了，不如开心点
26 、凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。27 、人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。28、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗。29、治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。心为扇，主引风。风动则火旺，火旺则水干，水干则地损。30 、心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。
31 、人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。32、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。33 、心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。34、风寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。富人多逸，故多气恼。贫人多劳，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。35 、大病初愈，切忌理发洗足沐浴。
这肩背两边都疼，持续疼，活动反而不感觉疼！是这样吧？
36 、故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学散步。37 、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。38、一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，立地成佛；苦海无边，回头是岸。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。39、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的功效在乎散步。40、散步是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机
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