生姜红茶减肥法白癜风

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-05 06:44 标签： 生姜红茶减肥法

在中国传统医学中红茶味甘性溫，具有暖胃的功效适合于秋冬季节饮用。生姜红茶减肥法味辛性温，发汗解表、温中散寒、止呕化痰、健胃消食、利水消肿生姜紅茶减肥法加红茶是最好的排泄良品，能帮你排除体内囤积已久的废物快速的瘦身。同时红茶是补寒的最佳饮品生姜红茶减肥法和红茶是最搭配的一对组合。生姜红茶减肥法红茶减肥的方法是怎样的呢

早中晚正常饮食同上+生姜红茶减肥法红茶

这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了饮用生姜红茶减肥法红茶！切记哦！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜（蜂蜜断食减肥），飯后和饭前推荐生姜红茶减肥法红茶一天饮用1－6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶减肥法红茶的味道！

好了适应了这样的步骤！我們就可以继续下一步。

早中晚胡萝卜+生姜红茶减肥法红茶（400ml）同上杂粮粥（美颜瘦身粥选择）一天下来你会发现小肚子变柔软了排泄很暢快，精神也集中了其他清肠秘方：晨饮运动清肠、炒大米刮脂术

这个时候可是个挑战，用生姜红茶减肥法红茶代替早餐记得添加足夠的蜂蜜哦！晚上和第一阶段要求一样！还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡！如果忍受不了这样就回到第一阶段，千万别勉强自巳！

推荐萝卜减肥汤：红白萝卜各250克姜10克，调料各适量将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮至熟透，加入食盐、味精调味即可。饮汤吃萝白有减肥功用。

第三阶段（找个轻松的周末吧）：

第一天断食喝生姜红茶减肥法红茶2杯（400ml）杂粮粥杂粮粥（建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱）

第二天生姜红茶减肥法红茶正常饮食同上

注意：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜红茶减肥法的用量一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了平时，第二阶段可以保持就不错不过别勉强自己，而且随时可回到第┅阶段

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