肾虚的表现生孩子

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生孩子后这东西别扔 男人吃上肾虚就好,中国公牛男人这东西
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摘要:生孩子后这东西别扔 男人吃上肾虚就好,中国公牛男人这东西, 治疗肾虚，补肾养肾是一个漫长的调养过程，我们当代人都有肾虚的经历或正在被肾虚困扰着，要想调养肾脏还得需要中医。下面这篇文章就给您推荐三大补肾中药药材。
这样搭配补肾给力
材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。...治疗肾虚，补肾养肾是一个漫长的调养过程，我们当代人都有肾虚的经历或正在被肾虚困扰着，要想调养肾脏还得需要中医。下面这篇文章就给您推荐三大补肾中药药材。这样搭配补肾给力材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。三大补肾药材1、熟地黄熟地黄又名熟地，味甘，性温，具有补血滋润、益精填髓的功效。熟地滋肾益阴，适用于肾阴不足所引起的各种病症。2、紫河车紫河车即人胞衣、胎衣。是人体胎盘的中药名，是由父精母血相合而成。中医认为，胎盘性味甘、咸、温，入肺、心、肾经，有补肾益精，益气养血之功。3、何首乌何首乌，又名首乌，味苦、甘、涩，性微温，归肝，肾经，可养血滋肾。《何首乌传》记载：首乌“主治五痔，腰膝之病，冷气心痛，积年劳瘦，痰癖，风虚败劣，长筋力，益精髓，壮气、驻颜，黑发，延年，妇人恶血萎黄，产后诸疾，赤白带下，毒气入腹，久痢不止。”饮食健康肾才好【浸豉油皇鸡】做法：净嫩草鸡入滚水锅，焯水，沥干水。精卤水烧滚，将鸡放入，用小火（汤面保持虾线泡状）浸煮20分钟后，端锅离火。待冷却后取出，斩块即成。【莲子蛋汤】做法：将莲子放碗中，用水泡好后去皮和莲芯；将水发银耳去杂洗净；将淮山药润透去皮，切片；将莲子、银耳、淮山药放入锅内，加入适量清水放火上；煮至莲子、银耳熟烂，再打入鸡蛋煮熟，放入冰糖溶化后稍煮即可出锅。【鲫鱼笋汤】做法：把鲫鱼宰杀去鳞、去内脏，洗净，用黄酒、盐腌渍10分；竹笋、蘑菇分别洗净切片；油锅上火烧热爆香姜片，下笋片、蘑菇片，加适量水，开锅后放入鲫鱼；加盐、味精调味，焖煮30分钟，撒上葱花。【芝麻酱拌豆腐】做法：黄瓜洗净后切成3厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片；豆腐放入沸水锅内焯透，捞出过凉后切成片。芝麻酱放入碗内，用香油调好，加入味精、精盐、白糖和料酒调匀成味汁。豆腐片和黄瓜片一起放入盆内，浇入调味汁，拌匀装盘即成。
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　　生活中补肾的方法有很多种，那种方法是最好最有效的呢?事实证明补肾最好从饮食下手，可以使其效果达到最好，日常补肾的食物有哪些?今天小编就与大家一起来聊聊这个话题。
　　1、天门冬粥
　　材料：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适量。
　　做法：先煎天门冬取浓缩汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖适量，再煮溶化。
　　功效：早晚各服一次，能够治疗肾阴不足，阴虚内热，津少口干等症状，有滋阴润肺，生津止咳的功效。
　　2、阿胶糯米粥
　　材料：糯米小半米杯，阿胶一片的三分之一，红糖一勺，红枣两粒，枸杞少许，当归一片，北芪少许。
　　做法：阿胶磨碎备用。糯米洗干净泡一下，红枣、枸杞、当归、北芪洗干净，放进砂锅，开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅，然后关小火煮到粥粘，放阿胶碎和红糖，拌匀即可关火。
　　功效：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。
　　3、益智粳米粥
　　材料：粳米50克，益智仁5克。
　　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。
　　功效：适用于治疗肾虚肾亏引起的腰酸以及腹部冷痛等症。
　　4、当归红枣粥
　　材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
　　做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
　　功效：补肾补血，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷等症状。
　　5、桂圆枸杞粥
　　材料：30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。
　　做法：枸杞，桂圆洗干净备用，将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆冰糖共熬，粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。
　　功效：桂圆补益心脾，补肾润肺，养血安神，适用于肾虚引起的失眠多梦等症。
　　6、长寿粥
　　材料：芡实、药仁各400克，山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。
　　做法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀，煮成粥品，每天吃2次。
　　功效：能有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。
　　7、锁阳羊肉粥
　　原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。
　　做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。
　　功效：温阳补肾，适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
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