我对着绝经年龄表对照了下， 我已经处于绝经年龄了，怎样能如何推迟更年期绝经绝经呢 ？需要需要什么呢 ？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-05 01:28 标签： 女人绝经年龄
热门日志推荐
人人最热标签
分享这篇日志的人常去
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&
请输入手机号，完成注册
请输入验证码
密码必须由6-20个字符组成
下载人人客户端
品评校花校草，体验校园广场已解决—我今年46岁，已经绝经了，正常吗
性别：保密
浏览4878次　1个回答　提问：我今年46岁，已经绝经了，正常吗
0　　日 17:13
性别：保密
妇女的绝经年龄通常在45—55岁之间。但也有绝经过早或绝经很晚的情况。调查发现，妇女绝经年龄最早的为28岁，最迟的为61岁，平均为48．17岁。在临床上，把妇女在40岁之前绝经称为“早发绝经”或“卵巢功能早衰”，把妇女在55岁以后绝经叫做“晚发绝经”。如果因为某种疾病切除了卵巢，或因放射性药物或化学性药物的作用而使卵巢丧失了功能，并因此导致绝经的则被称为“人工绝经”。&&决定妇女绝经年龄最重要的因素是其体内卵母细胞的数量。当女婴出生时，她的卵巢中约有10万个卵母细胞。而在妇女的一生中仅有400—500个卵母细胞发育成熟，其余的在发育到一定程度时就会自行退化。随着妇女年龄的增长其卵巢功能会逐渐衰退，并停止排卵，以致使卵母细胞逐渐减少而导致绝经。绝经的年龄除了与种族因素、母亲的绝经年龄有关外，还与下列因素有关：&&一、跟营养状况有关。相关的研究发现，长期营养不良、身材矮小、体重较轻的妇女一般绝经都比较早。而营养状态好，身材较高，体重相对较沉的妇女则绝经较晚。&&二、跟初潮时的年龄有关。一般来说，初潮时年龄越小，绝经就发生得越早。这是因为初潮时间越早的女性，出现排卵的时间就越早，其绝经也就越早。&&三、跟患病有关。一般来说，患有全身慢性消耗性疾病、代谢疾病、内分泌疾病等病症时，均可导致妇女提早绝经。此外，患恶性肿瘤后经过放化疗的妇女也可引起卵巢早衰而导致绝经。而患有子宫肌瘤、子宫颈癌、乳腺癌等病症的妇女，可出现绝经年龄推迟的现象。&&四、跟婚育状况有关。一般来说，已婚妇女较未婚妇女绝经迟；妊娠次数越少的妇女，绝经越早；哺乳期较长的妇女，绝经较晚。这是因为妊娠期和哺乳期都可以暂时抑制排卵，从而相对地延长了妇女一生的排卵时间，使绝经期延迟。&&五、跟吸烟有关。吸烟是妇女绝经年龄提前的一个重要因素。经研究发现，吸烟妇女的绝经期较不吸烟的妇女要提早五年。丈夫吸烟而本人被动吸烟的妇女，其绝经期也要比不吸烟的妇女提前1—2年。这是因为香烟中含有的苯丙芘（音皮）是卵母细胞的致死因子。&&六、跟饮酒有关。酒精可直接损害性腺，导致卵巢萎缩。因而经常喝酒的妇女会提早绝经。另外，酒精造成的肝损害，还可减弱肝细胞对雌激素的灭活功能，使体内的雌激素水平下降，从而加速女性的衰老。&&七、跟精神因素有关。经研究表明，夫妻关系融洽、性生活和谐的女性，其绝经年龄较夫妻关系不和、纵欲或缺乏性生活的女性要相对晚些。尤其是精神压力大、操劳过度、长期抑郁、焦虑的妇女，更易提早绝经。&&●&绝经多数发生在50岁出头&&●&绝经前几年就可能出现绝经期症状&&●&绝经后阴道出血必须警惕&&●&绝经后重点要防骨质疏松&&●&尿频、尿急、遗尿都是正常现象&&●&多数症状不需要药物治疗&&女性衰老与绝经期的出现总是不可分割的，而且，由于绝经会带来诸多这样或那样的问题，不少女性对此也是心怀不安。美国梅奥诊所的专家建议，在绝经前，女性应该系统地了解相关知识，这有助于她们更好地度过这段转换期。&&1．女性绝经年龄差别较大，平均绝经年龄大约为51岁或52岁。&&绝大多数女性绝经在50岁出头，但也有些人可能30多岁就绝经了，而有些女性很可能到了60岁才出现。&&2．即便你仍有月经，也会经历一些绝经期才有的症状。&&通常在绝经期到来的前几年，你可能就会经历绝经期的症状，这一阶段被称为围绝经期，一般发生在绝经的前几年以及绝经之后的第一年。&&处于围绝经期的女性，激素水平会出现很大波动。因此，女性在这一时期，可能会出现潮热以及月经周期发生改变的现象。月经量可能一下子会比原来多很多，也可能会比原来少；月经周期可能会变短也可能会变长，或者在某些月份出现没有月经的情况。虽然处于围绝经期的女性生育能力会下降，但仍可以怀孕。&&3．绝经前就可能出现“潮热”症状。&&虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历“潮热”症状，但据估计，大约80%—85%的女性在围绝经期和绝经期后，会经历“潮热”。每个人“潮热”的严重程度和频率是不同的。体质指数（BMI）较高和绝经较早的女性，出现“潮热”和“盗汗”现象的频率较高。&&这里推荐一些简单的方法来减轻这种不适：穿衣厚度要适当，避免饮酒及吃辛辣食物，吃大豆类食物或黑芝麻提取物，将可能有助于缓解症状。&&4．绝经之后如果出现阴道出血现象，不能轻视。&&围绝经期时，女性会经历阴道的不规律出血；但绝经后，如果你没有使用激素治疗，阴道再出血就不正常了。这时，你应该及时到医院进行检查，找出出血的原因。&&5．绝经后，警惕骨密度的快速下降。&&在绝经后的前几年，骨量流失速度是最快的，当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松。&&坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外，为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物。&&6．绝经后易出现泌尿系统疾病。&&体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄，因而会出现一些尿道疾病，比如尿频尿急；夜尿增多；当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时，出现遗尿；咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿；小便时有灼烧感。&&如果这些问题影响了你的日常生活，比如让你不得不减少运动或社交活动，那就最好去看医生。&&7．绝经后，要花更长的时间才能达到性高潮。&&绝经后，性欲会出现明显下降。因为此时，阴道内的皮肤和组织会变薄变干，这使得性行为时感到疼痛，同时也需要更长时间才能达到性高潮。但总体来讲，女性在围绝经期和绝经后仍可以像年轻时一样享受性生活。&&8．处于围绝经期和绝经后的女性，多会出现夜晚睡眠不好的情况。&&这种睡眠障碍会随着绝经后年龄的增长而日益严重，比如，入睡更困难，醒来后难以入睡，醒来的时间比平时早。尤其是夜晚睡觉时，潮热、盗汗会令人感觉不舒服而难以再次入睡。&&不仅如此，持续的睡眠障碍还会令女性更加易怒并会干扰正常的思考，记忆力下降。&&9．绝经症状通常不需要药物治疗。&&因为这是一个自然过程，它可能只会稍稍影响你的生活，大多数情况下，不需要服用任何药物来克服。&&10．如果女性因治疗疾病或手术引起绝经，可能导致症状更严重。此时需要医生介入，进行专业治疗，以缓解绝经后的各种不适。▲
此分类的最新回答
准备怀孕（前三月）
怀孕期（1-40周）
分娩期（前后1个月）
产程与疾病
产后恢复与疾病
产后抑郁症
保健与调理
关键期（孕40周）
新生儿（1-4周）
婴儿期（0-1岁）
幼儿期（1-3岁）
学龄前（3-6岁）
心理/行为/语言
育儿知识推荐当前位置: >>>>
推迟绝经不能光靠激素
　　　　医学认为，绝经是衰老的信号之一，绝经后多种生理功能衰退。虽然世界卫生组织公布女性平均绝经年龄应为51岁，但近日的数据显示，中国女性绝平均降低到49.4岁，很多人甚至到 44岁就已经绝经了。
　　对于渴望永葆青春的女性来说，&绝经&无异于当头一棒，于是很多人采用种种办法，期望能延迟绝经、推迟衰老，但究竟哪些办法管用，哪些只是谬论？
　　服激素推迟绝经期不可取
　　网上流传&推迟绝经期，就是推迟衰老&，于是，有的女性刻意用各种方法人为推迟绝经时间，但专家指出，这样做的后果可能是内分泌失调，引发其他疾病。
　　据了解，女性一生中只有450-550个卵泡可发育成熟。由青春期开始，每个月有一个或两个的卵泡成熟，然后排出卵子。一些女性认为推迟经期，减少排卵就可以延缓绝经，于是长期服用激素类药物。
　　专家表示，服用雌激素虽然可起到推迟来潮等作用，但会引起人体内分泌功能失调。另外，有的女性服用雌激素还会引起恶心、呕吐等副作用。由此可见，通过长期服用雌激素药物，来推迟的方法利少弊多，还是不用此方法为好。
　　虽说女性过早绝经不好，但过晚绝经也不好。过早绝经可能导致的疾病，而过晚绝经的人、的癌症发生率比正常人要高很多倍。
　　夫妻和谐才能老得慢
　　女性想要抵抗衰老，不能缺少的是和谐的夫妻关系和良好的身心状态。
　　研究表明，妇女绝经年龄受各种生理和心理因素影响，而夫妻感情融洽很重要。有适度的妇女，绝经比夫妻关系不好、纵欲或缺少性生活的妇女晚。
　　此外，还要保持乐观开朗的心理状态、同事间的关系融洽以及与家庭成员和睦相处。平时要注意饮食营养，可以选择富含B族维生素的食物，少吃盐，避免吃刺激性食品。
　　延长哺乳有助激素平衡
　　正常生育、哺乳能积极调节雌激素，也能延迟绝经，于是，一些妈妈将母乳喂养的时间延长。不过这样可以延迟绝经吗？
　　专家表示，女性初潮后每个生理周期都会有一个卵泡有规律地发育为成熟卵细胞并排出卵巢，但处于妊娠期的女性是不排卵的，胚胎一直分泌性激素。和生育都会推迟绝经期的到来。哺乳期排卵也受到抑制，所以哺乳期越长，排卵就越少，卵巢功能越好，绝经则越晚。
　　同时，婴儿吸吮母亲乳头这个动作本身，就起到了调节垂体卵巢激素的作用，并刺激了女性的性腺轴，促使激素更平衡地分泌。因此，妈妈们产后应坚持母乳喂养，哺乳时间尽量延长，这样既有利于宝宝的健康，也有利于自身保持年轻、不衰老。
------分隔线----------------------------
版权所有 Copyright@
All Rights Reserved

我要回帖

更多关于 女人绝经年龄 的文章

 

随机推荐