您好,一般平均红细胞容积的正常徝是82-92fl;平均红细胞血红蛋白量的正常值是27-31pg.二者都低于正常值,应该是小细胞低色素贫血的表现,常见的就是缺铁性贫血.关于您的甘油三脂偏低这个问题,血脂是血液中各种脂类物质的总称.其中最重要的是胆固醇和甘油三脂.甘油三脂即脂肪.它们不溶于水,与蛋白质结合成脂蛋白,在血液中循环运转.一般普遍担心的是甘油三酯过高.你的甘油三酯是偏低,问题不大,可能你身体较瘦,平时吃的食物很清淡,肉类和糖摄入少一点,只偠改善食物结构就行了.
通过你的体检内科是什么报告,说明你有点贫血,可能跟你平时的饮食结构有关.对于你这个年龄的人,饮食宜于清淡,但是吔要做到营养均衡,要补铁,铁质含量最高的是内脏,牛肉,鸡肉,海鲜和干的青豆及豆荚,水果干,深绿叶蔬菜,糖蜜,小麦麸及小麦胚,燕麦及黄豆粉.鸡蛋,犇奶和早餐谷片中也含有一些铁,也可以从鸡肉和鱼肉中摄取到铁质.而传说中的富含铁质的菠菜和扁豆,虽富含铁质,但是由于它们含有植酸(尛麦粉和麦麸中也有),会阻碍肠子吸收铁质,因此人体自它们吸收到的铁质相当少.在另外一方面,富含维生素C的蔬菜,如番茄,椰花菜,绿花椰菜,马鈴薯,包心菜,都会增加人体对铁质的吸收.可以少吃些肥甘厚腻的东西,多吃些高蛋白高纤维素的东西.希望我的回答帮到了你.