原标题：长期便秘的女性不能懷孕？不管是真是假便秘都不能拖着！

在日常生活中，我们都可能会有便秘的出现这会让自己处于非常尴尬的情况下，想要大便却又無法排出而一般女性发生便秘的情况会比男性多。那么长期便秘的女性，不能怀孕是真的吗下面我们就来了解清楚吧！

事实上，是否可以怀孕与是否合适怀孕其实是不一样的，倘若仅仅是由于长时间的便秘即可让女性不能怀孕，这一定是不可能的！

因为一个能不能怀孕跟精子的质量，女性的子宫、输卵管、卵细胞等健康情况都有一定的相关性倘若这些都没有什么问题，这都是可以怀孕的

长期便秘与怀孕没有什么关系，不会对女性的怀孕有大影响大家不用担心便秘会导致受孕率下降。

但是如果怀孕后，出现了便秘的问题若用力过大进行排便，则会增加流产的风险不过出现的几率很低，但还是建议大家要调理好便秘的问题

若每日早上起床后，没有按時排便或每次大便的时间高出5分钟，那么便可称为便秘

便秘对于人体会有一定的坏处，特别是对于女性朋友长时间的便秘，会让体內的垃圾废物长时间堆积可能会让面部出现黄褐斑或其他斑、痤疮等情况，并且还会增加妇科疾病的发生所以便秘的问题要重视起来。

平时要尽量的多摄入蔬菜、水果以及粗粮等食物，有助于促进肠胃的蠕动加快粪便的排出；另外，还要多喝水建议一天内要喝超過1500毫升的水量，也有助于粪便的排出

平时极易使人上火的食物，最好少吃或不吃比如油炸、烧烤之类的食物；还有辛辣刺激性的食物，也要少吃比如大蒜、辣椒等。

尤其是尽量多喝较为粘稠一点的酸奶有助于身体肠胃的健康，调节肠道菌群的平衡从而促进肠胃的蠕动，加快粪便的排出

倘若便秘的问题比较严峻，建议去药店购买乳果糖口服液（颗粒剂）或聚乙二醇电解质散服用后可以起到通便嘚作用。

若粪便非常的干结很难排出，最好不要过于用力排出建议适当用点开塞露来通便。

每日适当的按摩腹部最好是按照顺时针哆次进行按摩，另外还要进行适量的有氧运动比如散步、慢跑等，可以起到促进胃肠蠕动从而加快排便的作用。

若有便秘的女性出現了受孕不佳的情况，最好还是就医检查清楚身体健康状况不要归咎于便秘上面去。

以上便是关于便秘与怀孕的一些问题解答希望对夶家有所帮助！