更年期的更年期症状有哪些些?这真是苦恼了，咋办咋办啊。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-05 00:23 标签： 男性更年期的症状
苦恼啊,更年期一般是多少岁 一般都有哪些。!!_百度知道
苦恼啊,更年期一般是多少岁 一般都有哪些。!!
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其身体理各种表现形式更加明显希望家宽容态待自睡眠
我想知道该怎么办啊
=更年期月经频繁：经血量多。甚至引起贫血的人。可选择蛋白质含量较高食物。如鸡蛋。瘦肉。(牛。羊。猪等)。豆类等。平时还应多食一些猪肝。蔬菜和水果。更年期从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。更年期随之而来，这是40女人最大的困惑，所以一定要做好更年期保健，现在很多女性就在用姐菽乂噜垭，它的有效成分进入人体后，可以平衡体内大环境，由内而外改善健康状况，平衡女性激素水平，延缓绝经期，改善女性容颜衰老的症状，对更年期症状有较好的缓解作用。
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更期般<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a50岁症状异思想情绪受影响情绪更加低落易怒连自都控制静候自所作所非悔
要缓解更期症状通参加些集体与同龄交流跳跳舞变更朗良情让忘记烦恼
45-55 1、大量流汗：尤其在夜间睡觉时，此和血管的收缩有关。有些妇女流汗的程度非常严重，可能使她的衣裤潮湿。夜晚睡不安宁。2、月经不规则或停经：由于女性荷尔蒙减少，月经可能变得不规则或不来，有些妇女还可能先出现月经过多的现象（有大量血块，类似血崩），然后才停经。3、腰酸背痛：缺乏女性荷尔蒙会导致骨质疏松。上了年纪、缺乏运动也会导致骨质疏松，当然就更容易腰酸背痛了。4、颜面出现热潮红：由于血管的收缩受到影响，史年期的妇女常常抱怨脸部出现潮红，自己还会感叨热热的，这种热潮红的现象是短暂的。常常出现几秒钟至十几秒就自行消退，但一天可能出现好几次乃至数十次。5、出现阴道炎和尿道炎的症状：缺少女性荷尔蒙，会使更年期妇女的阴道沾粘膜萎缩，容易受细菌侵犯而发炎。尿道的情形亦然。因此，这类妇女常抱怨白带多、外阴部搔痒、小便次数多、夜晚要解数次小便以及小便有灼热感等不舒服的症状。对抗更年期综合症。玛咖的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期症状。
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更年期什么症状`每秒都为这件事发愁呢 咋办
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你好，一更年期月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。
运动不仅能增加热能消耗，促进机体代谢、增强体质，且能降低血胆固醇和甘油三脂，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而增强机体防御动脉粥样硬化的能力。此外，还能刺激成骨细胞，使骨组织增加，防止骨质疏松。更年期妇女平时要加强锻炼，但要量力而行，循序渐进。
还可以吃一些枸杞、百合、大枣、葡萄干等补气血的食品。要注意多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等；要注意多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鸡肉、海鲜、动物肝脏等。
通过积极的锻炼健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、郸肠策段匕灯察犬畅华消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心（亲~满意请采纳噢）
没有什么特殊状态的，只不过是你的情绪不稳定而以，如果你想了解，可以具体咨询我。
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