医生，您好！我的上半身，面部和头发油性
问题描述：
(男 ,23岁 )
医生，您好！我的上半身，面部和头发油性挺大的，两天时间就感觉全身油油的，面部还不多的小小的痘痘，鼻子红红的，请问这是怎么了？怎么治疗？谢谢
医生回答(1)
病情分析：病情分析：油性皮肤，头油多，脸上和身上分泌的油渍多。与中医的肝肾虚弱，湿热，肝胆脾功能失调等有关，建议找中医辨证用中药治疗。指导意见：并应饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。头发一天不洗就很油，是说明身体有什么状况吗？
一头清爽的头发会增加个人的外表形象，如果油油的会给人非常邋遢的感觉。
但是，真的不是我不讲卫生，只是油脂太旺盛。两天一洗头，甚至一天一洗头，都无法阻止那油腻腻的、一绺一绺的头发啊！
“头发太爱出油怎么办？”这简直是个疑难杂症，头发油的人，即使用了控油洗发水，可能还是会继续油下去。那么头发油跟我们的身体有没有什么关系呢？接下来发姐就带着大家一起来了解一下：头油。
1/头发出油说明身体存在什么情况？
传统认知——可能是五脏不调
传统中医认为，头发是“血之余、肾之华”，与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血，肝血充分，头发就能有充足的供血;脾主运化，负责把营养水分运输到全身，包括皮肤;肾中精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。
中医有两种观点，一种说，头油多：脾、肺之病。脾气化湿不足，肺气下降，人体油脂混合湿气，出油粘腻且难以清洗。
另一种观点是肝火太旺、进食油腻食物太多，身体代谢不能消化富余油脂，所以就把它排到皮肤层了。这两种观点没有对错,同病异治而已,不同人头油多的原因不同,需要辩证施治。
传统观点虽然专业，但太过玄幻，如果结合现代医学认知，头发出油的原因也就清晰可见了。
现代医学——生活习惯所致
而现代医学认为，头油主要与平时的饮食作息有关，主要是由于生活习惯导致内分泌旺盛，雄性激素分泌旺盛导致皮脂分泌过多。依照现代医学，我们头油产生主要由以下几方面产生。
? 生活习惯
过食辛辣油腻、熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力、都会影响人体内分泌系统，加剧头皮出油。频繁地洗头，将头皮上的油脂过度清洗，皮脂腺也会进一步分泌，导致头发越来越油。
? 洗头频率
大家都知道，长时间不洗头，头发会显的格外油腻，可是洗头次数太频繁，同样会导致头发过油，甚至还会间接的加重头发的油腻感。皮脂腺是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头，洗净头皮上的油脂，皮脂会收到“缺油”的反馈信息，进一步的分泌油脂。从而导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。
?洗发水选择不当
市面上洗发产品琳琅满目，品类繁多，洗发水的选择对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一旦选择不当，则会致使头发进入亚健康状态，影响发质，其中的化学成分能够刺激头皮，甚至损伤头皮。皮脂腺也因刺激而过多分泌油脂保护头皮，从而使头发过于油腻。
? 洗后护理不当
很多人在洗发后，会选择使用护发素和发膜来护理头发，可这些产品只能涂抹在发丝上，不能接触头皮。因为护发素及发膜中的滋养成分会令刚洗净的头皮变“脏”，甚至在头皮上形成一层粘性膜，吸附粉尘，并从外部阻塞毛孔，导致头发油性脱落。
?化学用品使用过度
使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得你的头皮更油腻。并且，如果过度使用美发产品并且清洗不彻底，堆积在头发与头皮上，长久这样就会引起头发油腻出油的状态。
2/头油怎么处理
?合理洗护是去油的直接方式
油性发质的人可以根据自身情况，灵活调整洗头皮率，甚至一天一洗也不为过。如果实在时间不充足，每次洗头的间隔时间最好也不要超过3天，否则油脂会堵塞头皮毛孔，虽不会直接对毛囊产生伤害，但油脂越多，越容易滋生微生物，进而恶性循环。
出油量不大的发友洗护时可以选用去油性稍强的洗发水，如果出油量太大，也可以选择可以含有水杨酸成分的洗发水，但洗发频率应降低，如果伴随头皮痒、头屑多的出油，还可以选择使用含有酮康唑成分的洗护产品。
在冬季洗发后，发友们习惯使用吹风机把头发吹的过干，如果头发所含的水分降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉。且头皮的皮脂腺则会分泌更多的油脂来保护头发健康，则导致头发更容易油，所以吹头发时不宜吹得过干，将头发吹七八分干即可。
另外，少烫染头发，减少皮肤的应激反应。有条件的话可换用丝绸枕巾，相比棉质枕巾，可以减少许多摩擦，保护头发健康，更好控制头油。
?调整生活习惯是去油基础
在饮食上需要注意，宜清淡为主，坚持每天吃黑芝麻，核桃，豆类。尽量避免食用高热量、高脂肪的食物，吃得过于油腻、辛辣、会刺激皮脂腺的过度分泌。
熬夜是导致头皮出油的最大元凶，相信有加班或熬夜打游戏习惯的发友很轻易就能发现，熬夜之后的第二天起床，脸部和发际线处油腻程度远超不熬夜的时候，因此，想让头发出油减少，注意规律休息、不熬夜是基础。
3/去头油小妙招
?柑橘去油洗发水
所需原料:洗发水,纯水,柑橘即可。
第一步:倒出一定量的洗发水和纯水,并剥开橘子皮待用。
注意:倒出的洗发水和纯水的比例为1:1。
第二步:混合纯水和洗发水,并挤出橘子汁,混合橘子皮，浸泡。
第三步:将浸泡后的溶液搅拌均匀,配置就完成了。
这种洗发方式可以每周DIY一次，既可以除油，又能对毛躁发质有所修复。
? 自制茶枯洗发水
茶枯是茶籽榨油后留下的茶麸，有杀菌止痒作用，对头皮微生物滋生和油腻难除有很好的护理效果。
第一步：倒入盆中2000ml（四瓶500ml农夫山泉的量）开水。
第二步：取50g茶麸饼用滤袋或布包包好，放入开水浸泡十分钟左右。
第三步：当水变为浅褐色，且水温降至40°C左右时，即可洗发。
注意，茶麸饼因为是弱碱性，所以洗发后，可以选择用加入苹果醋的温水冲洗一下，达到顺滑的目的。
头上爱出油是因为内分泌旺盛、皮脂分泌过多引起的。脂溢性脱发造成头发爱出油的原因是雄性激素分泌过多，造成内分泌紊乱，故而油脂分泌过多。虽然头油在我们日常生活中非常常见，但是我们也不能忽视，如果头油严重，一定要采取正确科学的方法来有效控制头油，保护我们的头发。
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今日搜狐热点我突然发现最近一年半没熬夜身体比以前好太多了，之前十来年一直就是到凌晨才睡觉，有时候甚至通宵，结果有一段时间觉得心脏不舒服，脱发也越来越严重，很努力地改掉了熬夜的习惯
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主题：我突然发现最近一年半没熬夜身体比以前好太多了，之前十来年一直就是到凌晨才睡觉，有时候甚至通宵，结果有一段时间觉得心脏不舒服，脱发也越来越严重，很努力地改掉了熬夜的习惯[108]
真的！我信的，我身边好多朋友也这么说，但是真的好难做到啊
№1&☆☆☆= =于 09:19:30留言☆☆☆　
我想问你是怎么做到不晚睡的
№2&☆☆☆= =于 09:19:44留言☆☆☆　
刚开始改那段时间太难了
№3&☆☆☆= =于 09:20:22留言☆☆☆　
对，真的，前天我熬夜，昨天就病了，今天好多了
№4&☆☆☆= =于 09:20:31留言☆☆☆　
怎么办到的
№5&☆☆☆= =于 09:21:32留言☆☆☆　
我一直十一点前睡觉，早上六七点起床，感觉还不错
№6&☆☆☆= =于 09:22:01留言☆☆☆　
我想问你是怎么做到不晚睡的№2 ☆☆☆= =于 09:19:44留言☆☆☆为什么做不到呢……我之前也觉得很难，现在基本一直这样恢复正常作息习惯的时候我是每天比以前提早15分钟睡觉，调整都调整了两个礼拜哈哈哈哈慢慢就扭过来了说真的这比任何调理食谱都有效
№7&☆☆☆= =于 09:22:26留言☆☆☆　
道理我都懂，争取和楼主一样！
№8&☆☆☆= =于 09:23:22留言☆☆☆　
每天都是1点睡觉，6点起床，好辛苦啊
№9&☆☆☆= =于 09:24:32留言☆☆☆　
刚开始改那段时间太难了№3 ☆☆☆= =于 09:20:22留言☆☆☆确实很难，因为一直有想熬夜的念头在，老感觉有事情没做完不过我比较怕死，有段时间人实在有点不舒服，心跳有点快，然后硬扭过来了
№10&☆☆☆==于 09:25:18留言☆☆☆　
说真的不用闹钟自然醒也很舒服，我从来没有睡过头过，以前用闹钟可能都叫不起我。。。起床时间相差不超过10分钟，太太太准了
№11&☆☆☆==于 09:27:23留言☆☆☆　
大家真的不要熬夜啊，我之前熬夜然后日夜颠倒饮食不规律睡到下午才吃早饭，然后胃饿出毛病了，肝也不太好，还有了小叶增生，体感头发也越来越少了，真的不敢熬夜了
№12&☆☆☆= =于 09:27:30留言☆☆☆　
羡慕楼主的自制力，道理我都知道，但是要我做就觉得好难
№13&☆☆☆= =于 09:29:44留言☆☆☆　
楼主，你不熬夜之后，脱发情况和发量有好转吗
№14&☆☆☆==于 09:29:45留言☆☆☆　
对我来说早起不难，不熬夜好难
№15&☆☆☆= =于 09:31:26留言☆☆☆　
说的睡觉时间，是指不拿手机，闭眼准备睡觉，还是大概就十分钟之内睡着呢。。。我只有偶然能十点多睡着，很多时候都就算不玩手机也睡不着呜呜
№16&☆☆☆= =于 09:32:00留言☆☆☆　
楼主，你不熬夜之后，脱发情况和发量有好转吗№14 ☆☆☆==于 09:29:45留言☆☆☆有，最严重的时候成把的掉，现在每次洗头发都只掉几根，理发店都比以前去的多，而且我头发以前很毛糙很黄的那种，现在好像变滑变黑了一点
№17&☆☆☆= =于 09:32:14留言☆☆☆　
此帖在网友评审中被判定为不通过，专审人员正在进行复审，暂时屏蔽，请稍候！
№18&☆☆☆= =于 09:32:18留言☆☆☆　
上班了以后很少十二点往后睡觉了，因为早上要早起啊
№19&☆☆☆= =于 09:33:47留言☆☆☆　
我昨天就是心脏不舒服，跳的很快，我一个人住，很担心会出事以后我也要早睡早起
№20&☆☆☆= =于 09:36:02留言☆☆☆　
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头皮油脂分泌过多,造成掉发现象严重，该怎么办？
发病时间：不清楚
一年四季都在不停的掉头发。
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
四川省人民医院
擅长：眼底病、白内障、眼眶病
你这是属于脂溢性脱发，它的根本原因是人体的内分泌功能失调、头皮血液循环差，头皮毛囊堵塞而引起的一种现象。这时头皮部油脂分泌过多，使头皮长期油腻潮湿，角质细胞失去活动能力，阻碍了毛发的生长，进入了休止期。日常生活中要注意以下：☆合理的营养饮食有利于头发生长，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食物，这
对增发很有帮助的。 ☆学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合。☆有规律的定期洗头，保持发跟及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放
盐。 当然脱发的治疗是关键，在产品的选择上，要慎重，一定要选具有针对性的，这才能很好的起到想要的效果，比如缮丝源，专门防脱的，同时还能有效的促进新发生长，而且没有副作用。 希望我的回答能帮你摆脱烦恼。
医生回答(3)
西宁北大皮肤病医院
病情分析： 脂溢性脱发,因为皮肤油腻引起的,这个脱发和遗传也有关系的. 治疗主要是抑制皮脂腺的分泌,让头发不那么油腻,这个可以口服异维A胶丸.另一方面就是防止头发的脱落和促进生长,这个可以外用米诺地尔酊,效果还是不错的.另外可以适当补充些B簇维生素,平衡油脂分泌.还有就是压力不要太大,心情睡眠要好,可以一定程度的减少脱发.饮食清淡些.
铜川市第二附属医院
擅长：全科
头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。
铜川市第二附属医院
擅长：全科
1.不要用去油太过强烈的洗发水，不要天天洗。 因为这样下去 皮肤会产生反应加大油脂分泌以应对头皮缺油所带来的伤害。 2.按摩头顶的穴位至于是哪里，你自己可以去网上查查我也说不清楚。 3.少吃辛辣的.油炸及温补性食物补充维生素 4.洗头时可以加些米醋 ，不要用过热的水洗头少用吹风机 ， 这样会损伤头皮。 油性头发的护理 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。
向医生提问
健康的人体是由内分泌系统各种激素（荷尔蒙）和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素（生化酶）维持人体内环境的相对稳定性，以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。
症状起因：1.环境因素由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。2.生理因素人体的内分泌腺激素可以让人保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄的增长而失调。有些人的内分泌失调是来自于遗传。3.情绪因素心理原因对内分泌的影响很大。受到工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。这就会造成激素分泌的紊乱，造成内分泌失调。4.营养因素人体维持正常的生理功能就必须要有足够的、适当的营养，否则，身体就会产生内分泌问题。
常见检查：
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就诊科室：内科、内分泌头发经常出油？说明你的身体里出现了这些状况头发经常出油？说明你的身体里出现了这些状况宁波生活圈百家号常常会听到这样的抱怨，刚洗的头怎么又出油了啊？头发出油已经成为很多人的困扰了，它不但使头发都黏在头皮上，让人感到不舒服，从而也影响了美观。那头发到底为什么会出油呢？跟小编来看看吧。关于头发出油的问题，还得从人的生理结构讲起。油脂由皮脂腺制造，当皮脂腺制造的油脂过多时，就会沿着干的毛发毛孔排出，使头发变得油腻，头发从外面看起来坍塌扁平。【更多第一手资讯可以前往我们的公号：爱问360】头发出油的具体原因⑴ 先天因素：如果天生皮脂腺分泌旺盛，就会造成头发出油，就是所谓的油性皮肤。⑵ 雄性秃：雄性秃的患者，因为体内的雄性激素在头皮处被转换成较多的二氢睪固酮，除了造成毛囊萎缩而掉发之外，也会使头皮油腻。⑶ 头皮发炎：头皮发炎会导致皮脂腺分泌过多的油脂，从而导致头发出油。头皮主要是由于饮食不当、清洁不佳、作息不正常、经常熬夜、压力大、不当洗染烫发等引起的。⑷ 气温：为什么到夏天头发出油要比其他季节严重呢？因为温度每上升一度，油脂分泌上升10%。这也是为什么运动后头发更容易出油的原因。⑸ 女性生理期前：在生理期的时候，女性的黄体激素升高，会导致皮脂腺分泌旺盛，头皮出油。⑹ 荷尔蒙失调：例如多囊性卵巢的患者。【如何改善头发出油】护发素涂在头发上，不要涂头皮无去屑功能的护发素，对于头皮没有任何作用，所以不必刻意涂在头皮上。但有去屑功能的护发素，必须接触到头皮才能发挥去屑功效，因此应该涂在头皮上。头皮出油多是体内激素紊乱皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定，并随体内雄激素水平而变化，具体表现为年龄增大而出油减少。此外，良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。洗头时禁用指甲抓挠指甲抓挠会引起头皮损伤，进而引发感染，使头皮问题愈演愈烈，还可能因拉扯而使头发脱落。在使用去屑洗发产品时，正确洗发方法是：先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫，再用指肚适度按摩头皮，以达到充分的清洁和去屑效果。头皮是全身第二薄的皮肤头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50，是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。因此和眼周皮肤一样，头皮需要得到比脸部皮肤更为悉心的护理。正确洗发1、水温不宜过高，导致头皮发炎受伤，更易出油。2、切勿用指甲用力抓洗，同样会造成头皮伤害，应用指腹轻压按摩。3、洗发水应以弱碱性、透明状的最好，弱碱性洗发水比较干涩，也较适合皮屑芽孢菌生长。乳白状的洗发精，一般含有较多添加物(如滋润剂、乳化剂)，增加头皮负担。4、用吹风机吹头发时，不应该用热风直接对着头皮吹干，应以冷风为佳。5、避免过度疲劳、熬夜、抽烟、饮酒。这个夏季，为了不在受头发出油的困扰，应该提早考虑自己头发出油的正确原因。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。宁波生活圈百家号最近更新：简介:生活琐事，吃喝玩乐作者最新文章相关文章