我想知道怎样还可以增高的运动

请问成年人还能长高?有没有办法可以长高的?_百度知道
请问成年人还能长高?有没有办法可以长高的?
请问成年人还能长高?有没有办法可以长高的?
提问者采纳
千万不要去买网上说的增高药,一定不要抱着等待的心理,还应多运动,说程院长疗法和教导都挺好的成长中要想长个,这也是促进青少年长高的重要因素!这个一定要早点去治疗。除了补充必须的营养物质、积极参加体育锻炼,让孩子健康茁壮的成长,建议去大医院检查一下。同时如果发现孩子的身高低于同学或是伙伴一大截时,合理均衡的营养是很关键的,要及时的进行诊断和治疗,龙舟路口子上成都普济医院
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hiphotos://g.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=3ffa0fadbd0e7bec238f0be51a1e950e/b3fba265f68b10cf9.baidu://g.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http://g.baidu./zhidao/wh%3D600%2C800/sign=d98d0f166d224f4a265f68b10cf9.jpg" esrc="/zhidao/pic/item/b3fba265f68b10cf9,超过28岁的基本没有希望了.hiphotos。<a href="http28岁以内还是可以增高的
长高的可能性不是很大,不过可以试试打篮球和补钙。
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出门在外也不愁女,17岁了,身高才153CM,体重46KG,请问还能长高吗?若可以,眼通过怎么锻炼?
来自于:广东|
提问时间: 18:00:04|
基本信息:
病情描述:
女,17岁了,身高才153CM,体重46KG,请问还能长高吗?若可以,眼通过怎么锻炼?
补充问题:
若可以,要通过怎么锻炼?
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因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:17039收到了:
病情分析:
目前还是有机会,建议平时尽量避免熬夜,保证足够的睡眠
指导意见:
加强运动,如跑步,跳绳等,多吃点牛奶,虾皮,海带等补充钙质
不吃海鲜之类的,其他的可以么?
可以吃牛奶,瘦肉,蔬菜的,必要吃点钙片
牛奶?那比如超市里卖的维他奶可以吗?
最好是纯牛奶,或者高钙牛奶
纯牛奶,也是超市里有欸
这个是可以的,比如伊利或者蒙牛,光明等品牌
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:18722收到了:
您好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。祝你健康。
除了篮球还有其他好的运动么?
跑步可以的
好,谢谢,O(∩_∩)O
不客气的。
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