你好?请问我19岁还可以长高嘛了可是个子一直都不长

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 02:23 标签： 19岁还可以长高嘛
我是男生去年变得声音喉结也突出了不过不是很明显，我去医院检查骨骺线医生说快闭合了，还没有闭合我现在天天吊单杠，每天要掉多长时间啊！有什么增高的方法吗... 我是男生去年变得声音，喉结也突出了不过不是很明显我去医院检查骨骺线，医生说快闭合了还没有闭合。我现在天天吊单杠每天要掉多长时间啊！有什么增高的方法吗？

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一：跑步锻炼；二：补充蛋白质（奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等）；三：22：30之前睡眠时间8小时左右。

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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

河北省邢台市威县中医院（三级）

问题分析： 关于“ 19岁还可以长高嘛男生才160 ”的问题关于 青少年身高， 各年龄组男女兒童、青少年身高标准表（1995年） 如何测量准确身高 准确测量身高时需要“四同” 1、相同的测量时间（人的早晚身高是有差异的）； 2、同┅标准身高测量尺（在家测量时，也可在墙面上贴一张纸后测量画线后再量高度，但头顶上的尺一定要与墙面垂直最好用三角尺）； 3、相同的测量者（不同人测量时可能卡尺的松紧度有差异）； 4、被测量者相同的站法（要求两脚并齐靠拢，脚跟、臀部、背部、头均靠墙且头靠墙时一定要注意两眼平视，不能过仰挻胸、收腹、腰部尽量挻直）。 儿童各年龄标准体重的估算公式 2～10岁 年龄X 2+8 11～15岁 年龄X 3-2 身高预測学生在成长的过程中有不同的预测方法如： 男子成年后的身高＝（父亲身高+母亲身高）÷2X 1.08（厘米） 女子成年后的身高＝（父亲身高X 0.923+母親身高）÷2（厘米）。 — 意见建议： 建议：甲、这只是大多数的情况不够这标准的也不要着急；乙、有些问题属于遗传问题，遗传不只昰您的（她、他的）爹妈还有爷爷奶奶姥爷姥姥都会有的，遗传历史证明没有“代”数限制；丙、尤其不要听信别有用心人忽悠，瞎吃胡补、穿这戴那——谢谢！祝好

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