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脂肪肝饮食
脂肪肝饮食栏目讲述脂肪肝的饮食，脂肪肝吃什么好，脂肪肝不能吃什么等方面的知识。
摘要：对于脂肪肝的认识，很多人认为只有体态臃肿的人才会患这种疾病，因为体态臃肿的人脂肪多。其实不然。很多体态较瘦、长期素食的人也容易患上脂肪肝。下面详细介绍一下脂肪肝……
摘要：很多人都有饭后喝茶的习惯，但是这样到底好不好呢？有关人员研究发现，脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。有一点要特别提……
摘要：茶，是王老头大半辈子以来最大的嗜好，尤其是对功夫茶也情有独钟。为此，王老头的儿女们还特意花大价钱给老人配齐了所有的茶具。王老头专门放茶叶的柜子里更是放满了各种各……
摘要：随着生活中吸烟人的增多，我们吸入二手烟的人也越来越多，美国一项最新研究显示，长期吸入“二手烟”可引发脂肪肝。这说明，禁烟不仅有助于预防心血管疾病、肺部疾病和癌症……
摘要：近年来，我国脂肪肝呈现明显上升趋势，不管是公务员体检还是公司员工体检，脂肪肝都成为了排行首位的工作病，这无疑与经常应酬饮酒、暴饮暴食等有着密切的关系。“跟风”勤……
摘要：现在很多年轻人都喜欢过夜生活，而在夜晚的时候常常少不了食物和酒精的陪伴，甚至有人养成了不吃夜宵不睡觉的习惯。但有很多资料称，宵夜是患上脂肪肝的帮凶，因为宵夜后人……
摘要：非酒精性脂肪肝是一种慢性肝脏疾病，盛行于许多发展中国家，这种病和代谢症候群息息相关，像肥胖、胰岛素产生抗阻性、第二型糖尿病等都可能促进肝脏分必酵素，增加肝脏工作……
摘要：近年来脂肪肝发病率的逐年增高，这与人们的饮食结构的改变有着密切关系，由于脂肪肝患者在发病初期无症状，不注意控制饮食，逐渐发展成为重度脂肪肝，甚至肝硬化，最终危及……
摘要：随着人们生活水平的提高，有许多“富贵病”找上门来，使人们开始承受磨难，脂肪肝严重影响了人们的身心健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，给人们带来了极大的恐慌，……
摘要：脂肪肝的病因学包括脂肪肝发生的条件（诱因）和导致脂肪肝的原因（致病因素）两个方面，在脂肪肝的发生发展过程中，机体的免疫状态，营养因素，遗传因素，生活方式以及年龄……
摘要：脂肪肝是肝病中很常见的一种疾病，它多发于肥胖者、过量饮酒、高脂饮食者等。因此想要预防脂肪肝的发生，就要做好预防准备，多吃枸杞有助于预防脂肪肝。
摘要：由于大多数脂肪肝患者都很难发现自己的症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。让很多人认为，脂肪只不过是件“小事情”没有引起较高的重视。而实……
摘要：生活中我们知道多吃水果对身体有好处，但是脂肪肝患者有些水果是不适合吃的，在我们的日常生活中对现如今社会的群众而言，我们缺少的并不是营养还有热量，而是日常的运动；……
摘要：脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝症状：有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、……
摘要：多坐少动的工作方式，吃吃喝喝的社交应酬，使很多人尤其是中年人营养过剩的现象日益严重，导致脂肪肝的发病率节节攀升，严重威胁人们的健康。防治脂肪肝也引起了大家的注意……
摘要：肝脏在物质代谢和解毒的过程中经常受到毒物侵害和损伤，导致大量油脂和毒物积存在肝脏形成脂肪肝。脂肪肝是指脂肪在肝细胞内的异常积累，脂肪肝的危害有哪些呢，男性脂肪肝……
摘要：随着生活水平的极大提高，人们的工作节奏也在不断提高，饮食精细，长期饮酒，久坐办公，缺乏运动导致脂肪肝频发。患上脂肪肝，除了进行必要的治疗外，饮食上也需要多加注意……
摘要：脂肪肝的患病率日益增高，严重危害人们身体健康。据研究表明，脂肪肝已经成为我国的第二大肝病，其中广东人脂肪肝总体患病率达到17.2%，脂肪肝的患病形势日益严峻，防……
摘要：随着人们生活的普遍提高，越来越多的朋友喜欢吃宵夜，晚餐吃得不够饱，就吃宵夜吧，而且白天工作那么劳累，晚上与三无朋友聚聚，吃吃宵夜，再来两瓶啤酒那就是人生一大乐事……
摘要：随着现代人饮食结构的不合理和饮酒增多、运动缺乏、久坐不动等不良生活习惯的滋生，脂肪肝发病率持续上升，到2004年已达到24.5%。脂肪肝已经成为继病毒性肝炎之后……
摘要：脂肪肝是一种常见的临床现象而非一种独立的疾病，是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，……
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摘要：脂肪肝是人体肝部的疾病之一，对于患者健康有着很大的影响。特别是最近几年患上脂肪肝的人群在不断的增加，不光是男性朋友，很多女性朋友也受到脂肪肝的危害。那么有哪些食……
摘要：脂肪肝是脂肪在肝脏内异常蓄积的病性理状态，多发于肥胖、长期饮酒、血糖及血脂偏高者。临床研究表明，脂肪肝已成为仅次于病毒肝炎的第二大肝病，是肝纤维化和肝硬化重要的……
摘要：由于大多数脂肪肝患者都很难发现自己的症状，或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。让很多人认为，脂肪只不过是件“小事情”没有引起较高的重视。而实……
摘要：很多人在体检时查出患有脂肪肝，近年来患有脂肪肝的人群日益扩大，正严重威胁着国人的健康。因此常有患者问：得了轻度脂肪肝怎么办，应该怎样吃？脂肪肝多是由于营养失调、……
摘要：随着社会的发展，人们生活水平的提高，脂肪肝患病率也在逐渐上升，而且日趋年轻化。对于脂肪肝带来的困扰人们也渐渐的认识、注重起来，脂肪肝主要是由于营养失调所致的，因……
摘要：肝病专家发现，高血压和脂肪肝总是形影不离。患了高血压的人一般很难避免会患上脂肪肝。而脂肪肝的患者也更加容易患上脂肪肝。所以，无论是高血压患者还是脂肪肝患者都要非……
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主任医师 副教授
乙炎、丙炎、脂肪肝、肝硬化的诊治
单位：解放军第302医院
职称：主任医师
单位：北京佑安医院
职称：主任医师
单位：复旦大学附属中山医院
职称：主任医师 教授
单位：上海市公共卫生中心
职称：主任医师
单位：南方医科大学南方医院
职称：主任医师 教授
单位：南方医科大学南方医院
职称：副主任医师
肝病频道热点专区503 Service Temporarily Unavailable
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nginx/1.4.1脂肪肝吃什么好
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脂肪肝宜吃：1.低脂低糖低盐饮食；2.多食用含维生素、纤维素多的食物.。
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脂肪肝忌吃：1.绝对禁酒，最好禁烟；2.少吃一些含饱和脂肪酸的油脂。
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脂肪肝吃什么好作者：网友供稿
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"栏目的[脂肪肝吃什么好]
[摘要] 脂肪肝与饮食有很大关系，如果饮食上不注意，脂肪肝发展下去就是肝硬化，后果很严重。得了脂肪肝并非什么都不能吃，关键是要看怎么吃，那脂肪肝到底吃什么好呢？
　　脂肪肝与饮食有很大关系，如果饮食上不注意，脂肪肝发展下去就是肝硬化，后果很严重。得了脂肪肝并非什么都不能吃，关键是要看怎么吃，那脂肪肝到底好呢？
　　1.多吃豆制品：现代营养学研究证明，大豆的降脂作用与原血脂水平高低成正相关，豆制品不仅含有丰富的营养、降低血脂的作用。还可以降低血清总胆固醇，低密度脂蛋白，及甘油三脂水平。建议：每日摄入30-50克豆制品（包括豆浆，豆腐，豆芽等）为宜。
　　2.高蛋白饮食：高蛋白饮食可提供抗脂肪肝因素，使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏，防止肝脏的脂肪浸润，且适量的高蛋白饮食，可以减轻体重、刺激新陈代谢。建议：每日摄入100g左右蛋白质为宜。
　　3.低脂低胆固醇饮食：清淡饮食，尽量选用植物油烹调，少食煎、油炸食物，选用脱脂牛奶，含脂肪高、胆固醇高的食物应少食为宜。
　　4.低糖低盐饮食：少吃甜食，如冰激凌、糖果等；低盐，建议每天盐的摄入量控制在5克之内。
　　5.粗细搭配、营养互补：粗、细粮搭配，饮食不要过意要求精细，主食应粗细杂粮搭配，膳食纤维有利于调节血脂，提倡适量多食蔬菜，水果和藻类等食物，以保证摄入足够数量的食物膳食纤维。
　　6.饮食要定时定量：&饥一顿、饱一顿&的上班族，早午餐合并，省晚餐吃夜宵等，这种不规律的饮食习惯，脂肪肝就很可能会找上门。晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。多饮水，可以饮绿茶、花茶等，饮水时要小口的喝，不要牛饮。
　　7.热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。
　　注意事项
　　治疗脂肪肝仍须由控制饮食入手，以减轻体重为原则，注意饮食营养的合理搭配，并兼顾适当的药膳食疗。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处
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马上就要春节了，春节期间各家各户都备好了各种酒菜。可是还是
“一年之计在于春”。立春过后，万物复苏，此时正是人体新陈代
初春的天气乍暖还寒，很多人在这个时候都会吃火锅。可是这个时
你知道生吃海鲜的危害有哪些吗？我们知道海鲜中的营养丰富，并
你知道喝红茶可以预防胃溃疡吗？一直以来我们都知道喝红茶对身
一年中，初春算是养生的开始阶段。可是在这个时候饮食上的养生
你知道初春晚餐吃什么好吗？初春是春天的开始，如果要调理好身
风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风
如果有人喉咙痛，那么他一定很头疼。因为这时很容易会出现一些
即将进入春季，春季气候干燥，很多人都容易上火。这个时候可以
平日我们在吃海鲜的时候，一般都是煮熟之后再吃的。不过在日本
你知道初春喝什么汤好吗？刚进入春季时，并不会立刻就回升气温
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健康咨询描述：
脂肪肝吃什么好
脂肪肝吃什么好，我想问下吃什么对于调理脂肪肝是有好处的？谢谢！ 平时在饮食方面要注意什么？
感谢医生为我快速解答——该
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脂肪肝是一种肝病，目前最好的治疗方法是旨日清缓释cha，旨日清缓释cha可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，特有的印度秘方配合cha中的cha多酚可以迅速清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。上市以来一直备受广大患者的青睐。脂肪肝饮食是非常关键的，那么脂肪肝吃什么好？1、以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。2、多喝温水，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。3、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。4、多吃新鲜时令蔬菜瓜果，还可多吃些具有泄肝作用的食物，比如：鲜芹菜、菊花cha等，但有肝源性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。5、“用药不如喝cha！”目前这种观念已经为全国乃至全世界越来越多的患者所认可。是药就有三分毒，任何药物都有一定的副作用，而且药物治疗对于慢性病通常也需要很长的治疗过程才能看到效果，一旦产生耐药性，治疗等于前功尽弃。而选择保健饮品进行调理，用cha水和时间来缓释病毒，才是目前最好的绿色保健治疗方式。“旨日清”缓释cha结合了所有的优点于一身，既具有药物的治疗功效，又具有缓释cha的调理作用。既缩短了治疗时间，又没有任何的副作用，治疗与保养结合，预防与调理相融，堪称生物技术应用于医疗保健饮品中的成功典范。6、早期肝硬化及肝硬化腹水病人可以优质高蛋白饮食；晚期肝功能差，并有肝昏迷倾向者应以低蛋白饮食，一般以碳水化合物为主，比如：果汁、面条和饼干等，配合适当维生素，经常吃一些新鲜蔬菜水果。此外要禁酒。脂肪肝的食疗方法(资料仅供参考，具体请询问医生)1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。5.兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。
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到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。用一些含有姜黄等中药成分的专业药物，如甘贝尔等，都是不错的。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清）等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。
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