夏季减肥快速减肥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 02:07 标签： 夏季减肥
减肥 - 夏季快速减肥法
炎热的夏季虽然汗流浃背，但是对于女生来说，同时这也是一个让人又爱又恨的季节，看着身边的妹子们个个穿着清凉的吊带短裤，自己却因为身上过多的肥肉而自怜自哀吗？不，减肥势在必行了。
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近日，气温已突破30℃，炎炎夏日的即将到来，消暑解渴的西瓜早已蓄势待发。酷夏捧上一个好瓜，边看电视，边勺着吃，真是人生一大乐事。夏天不能吃冰淇琳消暑，减肥MM们都投向冰凉的西瓜的怀抱，可是，在疯狂吃西瓜后却发现自己更胖了？这到底是怎么...
夏天了，姑凉们穿衣服越来越薄透，肚子上一层厚厚的肉肉跟着显了出来，十分影响曲线美。所以瘦腹自然成为急待解决的问题，不过，一般的瘦腹方法不见得有效，腹部堆肉分为不同的类型，只要找准原因针对性的瘦腹才能对症的解决问题。 ...
还在为如何快速减肥而苦苦纠结吗?小编今天为各位爱美的MM推荐几款中药减肥食疗方，健脾利湿，主治肥胖，坚持喝上一周就能轻松瘦7斤哦! 中药减肥食疗方一：海藻轻身汤 海藻轻身汤成分：取海藻、薏仁各12克、柴胡各9克，白芥子6克、夏枯草、山楂、泽...
夏季减肥也是一件需要有计划性的事项，只有按计划进行，才能帮助成功地瘦下来。下面为你打造一份最佳的夏季减肥计划，爱美女性照着做，可以在7天内就收获好身材。 ...
清水白菜的减肥方式容易让人腻歪，不妨试试这样绝妙的组合，把柚子和白菜混搭在一起，绝对能让你大饱口福又能轻松享瘦哦！ 清水白菜的减肥方式容易让人腻歪，不妨试试这样绝妙的组合，把柚子和白菜混搭在一起，绝对能让你大饱口福又能轻松享瘦哦！ ...
细节决定成败，想要夏季成功减肥同样不能忽略细节。了解夏季快速减肥妙招可以让MM轻轻松松地享受减肥，用最短的时间达到减肥的目的。下面看看哪些减肥妙招是你没有注意到的吧。 快速减肥妙招一 夏季做运动需要一双舒服的运动鞋。舒适的鞋子才能让你...
减肥不一定非要按部就班地进行，对于夏季减肥更是如此。夏季最快的减肥方法就是学会生活中减肥的小绝招，随时随地减肥瘦身。夏季减肥的小绝招是什么呢? 点击图片进入下一页 夏季最快的减肥方法一 第一个小绝招就是晚上11点前睡觉。有研究发现，晚睡...
肉厚三尺，非一日之馋。”不少身体过度横向发展的人认为只要管住自己的嘴，就能摆脱身上的肉。其实，节食减肥要注意适度，否则很可能体重没下降多少，智商却一降再降。 “肉厚三尺，非一日之馋。”不少身体过度横向发展的人认为只要管住自己的嘴，...
千万不要把冰当做正餐，在空腹时直接让冰下肚，不但无法减肥，更可能招来许多病痛。下面小编就告诉你夏季吃冰饮的八个误区，大家一定要记住哦！...
一直下不去的体重，是每个胖MM的苦恼。怎么才能减肥成功，轻松享受夏天。9个有效的减肥运动，让你在夏日轻松瘦。...
夏天，是冲浪和泳衣的季节，当然也是容易发胖的季节！从外出吃冰淇淋到看电影时津津有味的咀嚼爆米花，这些都是容易发胖的食物。下面漂亮女人的小编整理出几个如何回避夏日的卡路里爆炸的方法，教你如何提升身体健康指数。...
水果瘦身大家众所周知，那么夏季的到来最受宠的水果之一就是西瓜了，没错，西瓜也是瘦身的好帮手哦，那么西瓜是如何达到减肥的效果呢?一起来了解吧。...
减肥是新妈妈产后最关心的问题之一。减肥可以通过锻炼和食疗来同时进行。新妈妈产后减肥有什么诀窍？ 产后减肥饮食要注意什么？吃什么最好减肥又不影响哺乳呢，来看一下吧。 月子期间不可减肥 女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复...
夏季 天气比较热，也可用泡水喝的方法来清除肝火。要想让枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。 枸杞菊花茶 1、将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后...
水果一年四季都有，好吃的水果夏季尤其多。炎炎夏季，爱美的女士不妨DIY一壶营养可口的缤纷水果减肥茶，美味又享瘦哦！ 水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，今天推荐的水果茶可以根据自己的喜好选择水果DIY减肥茶，漂亮女人小编提醒各...
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趁着五月减肥季赶紧把最难减掉的腿部脂肪减去，每天做做瘦腿动作， 夏季容易水肿，尤其是当腿部血液循环不好， 动作1 ：分腿下蹲运动 A：双腿打开，略大于肩宽，脚尖向外，指向10点钟和2点钟方向。 B：慢慢向下蹲，用2个时间单位(可以在心里默数1,2...
流汗燃脂，减肥在夏天稍微加大一些运动量就会大汗淋漓，有专家建议盛夏最好不要汗流浃背，大量流汗之后没有及时补充水分，有可能会导致脱水或者中暑。并且减肥效果不是根据你流汗多少来判断的， 2、慢跑 慢跑风靡世界，被人们誉为有氧代谢运动之王...
夏天是短裤和裙子的代名词！身材不好怎么办？粗腿肥臀怎么办？减肥是肥胖妹纸们夏天必做的一件事情，夏季如何减肥最快速呢？漂亮女人小编推荐全身燃脂运动减肥，健康快速效果显著。...
掌握 夏季减肥 窍门，就不用忍受运动减肥和饮食减肥所带来的劳累和饥饿痛苦感!饮食减肥中应该把握哪些减肥窍门呢?让我们擦亮眼睛来看看!掌握了下面的减肥窍门，能让你三天瘦两斤哦！ 夏季减肥窍门 3天瘦2斤 1、享用中式蒸煮法烹调之食物 诸如蒸煮青...
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