怎么治顽固性便秘方法怎么办?求方法!请教各位了?

顽固性便秘怎么办?求方法!请教各位了?
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便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主,一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周&3次)即为便秘。对一组健康人调查结果表明,排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次(60%),粪便多为成型或软便;少数健康人的排便次数可达1日3次(30%),或3天1次(10%),粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘,可以稍微喝一点点清火的东西,比如冰糖炖梨水,红枣银耳汤都是滋润的东西。不过别贪多,还有美国的溢欧茖能有效的改善你的问题。值得信赖。
吃些番薯啊 疏通一下
你多大年龄了,一般都喝水,多吃水果就能解决的
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第1个回答:
多吃熟透了的香蕉是可以的,不一定吃水果就能对便秘有效果,要增加纤维素的摄取。增加纤维素的摄取其实很容易做到,多吃粗粮,水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸,粗加工的谷类,熟的豆类,于李,无花果,葡萄,爆米花, 西洋梨,及核果类,这些食物富含纤维和微量元素,但热量却很低,保健茶推荐美国嗌欧格, 试试这个没有副作用,不过贵。
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第1个回答:
一、供给足量B族维生素及叶酸:用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。 二、增加易**气食物:多食易**气食物,促进肠蠕动加快,有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。  (5)增加脂肪供给:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解**物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等),含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用。 三、或者保健茶,像美国优润,很受欢迎.就是这个价格嘛有那么点高。.
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楼主你好便秘千万不要着急上火哦。便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病便秘可以饮食中增加红薯,每天1至两根,长期吃。经常吃点猪血肠、血豆腐之类的猪血制品。每天适当规律的运动,可有效防治便秘。当然,能增强体适能及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧运动,是便秘患者最佳选择;但若条件不允许,多走路或做些简单体操也有助刺激肠胃蠕动。还有美国的溢欧饹这个也行的。是专门用来对付你这个问题的。现在因为国内没有普及,所以定价有点贵。
呵呵 早上五点到七点间,空腹饮车前草蜂蜜水(用车前草煮水,等温度降到不烫嘴时,加蜂蜜一条匙,红醋约10毫升)约法120—150毫升(半碗){总体是酸甜可口,并防高血压、降血脂等)。长期坚持,再顽固的便秘也能化解。
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吃泻药。别吃东西。
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