敲胆经的最佳时间副作用问题,希望专业中医为我解答

请问敲胆经对身体有什么好处?
来自湖南省
健康咨询描述:
医生您好!我想知道敲胆经对身体有哪些好处?有副作用吗?哪些人不能敲?
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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时间: 12:41:43
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你说的情况身体的胆经是身体的重要的经络。是从头到脚的一个贯通全身的大经络,位于身体的两侧,敲击胆经对身体的气血运行很有好处,刺激胆经强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力等好处,身体的虚弱应该注意
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敲胆经的副作用
敲胆经后为什么总是半夜惊醒 敲胆经的最佳时间
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敲胆经方法:每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。   这个运动,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。:晚上23点到1点气血入胆经,不要敲。一般在饭后一个小时后再敲胆经敲胆经的最佳时间是上午10-11点胆与睡眠息息相关。胆既然与心脏关系密切,而睡眠与心的功能联系最紧密,故胆肯定与睡眠关系甚大,有关失眠的中医内科学论述,有一个类型就是心胆虚怯型。尤其是多梦,与胆气的关系更大。我在实践中体会到,针刺某些胆经穴位,确实能够增加人的睡眠,例如风池、完骨、本神、侠溪等。真正能睡的人,往往是心胆气旺盛的人。平常胆经没有淤滞的人,在短期的敲胆经内,胆经骤然受到刺激,会增加一些睡眠,敲胆经论者正是这点来唬人。但是,由于敲胆经不是刺激穴位,而是按压胆的经络,而经络没有像穴位那样的活血化瘀的功能,长期的敲击,必然逐步形成经络的淤滞,而胆经一有淤滞,睡眠就会出现问题,表现的症状是夜半而醒,醒后很难入睡,甚至彻夜失眠。此外,胆经热,是失眠的原因之一,而长期的敲胆经,久之必然造成胆经热,最初睡眠增加一点,时间久了就会陷入失眠的痛苦中。|
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