请问，六个月宝宝吃什么的孕妇晚上睡觉前吃什么好呀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-03 23:29 标签： 六个月宝宝吃什么
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11个回答最佳答案：你好，苹果当中的维生素C含量很高，并且含有丰富的氨基酸及其它... 达人5个回答最佳答案：你好，现在的时间还早呢。要测也不准啊。不过你是计划要孩子，在... 达人
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怀孕六个月要吃什么
你好，以下食物易致流产，孕妇忌食：1、芦荟：怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9－15克。大家一般可能会在食用后8－12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；3、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
食品要多样化，食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说，孕妇每天的主食4oo～500克，肉食l00克，牛奶及豆适量，鸡蛋1～2个，平时多吃蔬菜、水果等。要避免孕妇偏食或过多进食脂肪和糖。孕妇过瘦或过胖均对胎儿不利。营养差的孕妇，所生的婴儿过小，先天不足；营养过度的孕妇，所生的婴儿过大，易造成难产，孕妇本人也有发生妊娠高血压综合症的可能。因此，饮食要恰到好处。
怀孕六个月要吃什么对孩子好？
请问怀孕六个月要吃什么呢？平时的生活中应该注意些什么的，什么食物对我和宝宝的身体最有帮助呢！好期待我宝宝的出生啊！
你好，孕妇营养应丰富全面，主要食品应包括以下几类：食用蛋白质含量丰富的食品，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。保证适量的脂肪，植物性脂肪更适应孕妇食用，如豆油、菜油、花生油和橄榄油。适量增加矿物质的摄取，如钙、铁、锌、铜、锰、镁等，其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中，维生素大多已被破坏。尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物；绝对禁止饮酒吸烟。少食多餐，以避免胃太空或太饱。孕妇不必拘泥于一日三餐的固定模式，有胃口时就吃。
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孕期饮食搭配推荐 六个月孕妇吃什么好
注重饮食对宝宝的成长是很有帮助的。因为女性在是最需要营养的时候，不仅要避免自己营养不良，还要供给宝宝足够的影响，要补充营养就应该注重饮食搭配。那么，引起饮食怎么搭配？我们一起来了解一下。
女性怀孕一个月主要补充叶酸，因为补充叶酸可以防止胎儿畸形，防止贫血或。怀孕一个月补充叶酸是很重要的，因此，女性在间应该大量补充叶酸含量。应该多吃一些如面条、白米、面粉、菠菜、豆类食物等。
怀孕二个月
女性怀孕两个月之后就应该大量补充维生素C和维生素B6。因为在怀孕两个月女会出现妊娠症状，在怀孕期间补充维生素有助于缓解孕期恶心，呕吐等症状，还有助于防止牙龈出血。补充维生素，女性应该多吃一些花菜、白带、番茄、黄瓜、南瓜、苹果、梨草莓、花生等食物。
怀孕三个月
怀孕三个月之后应该补充镁和维生素A的含量，因为在怀孕三个月的时候宝宝的骨骼在生长，怀孕期间补充维镁含量有助于宝宝的骨骼发展。此时应该多吃一些含有镁元素和维生素的食物。如蔬菜类、坚果类、大豆、南瓜、甜瓜、全麦食品、芒果等食物。
怀孕四个月
怀孕四个月宝宝正处于快速发育时期，女性在怀孕四个月期间应该大量补充锌元素含量。避免宝宝的大脑，心脏等器官的发育受到影响。锌还会促进孕妈妈的食欲，对孕妈妈的帮助很大。补充锌含量女性应该多吃一些蔬菜、水果、动物肝脏等。
怀孕五个月
女性怀孕五个月之后就要重点补充钙含量，因为怀孕五个月宝宝的牙齿，骨骼，大脑等处在快速发育时期，如果缺少钙含量会导致宝宝发育不良，发育缓慢。因此，怀孕期间应该大量补充钙含量。应该多吃一些牛奶、豆类食品、鸡蛋、虾、鱼、海菜等。
怀孕六个月
怀孕六个月需要补充铁元素，因为怀孕六个月宝宝发育需要过多的铁元素，如果女性怀孕六个月缺少铁元素，就会导致孕期女性患上缺铁性贫血。因此，为了避免这种现象出现，女性在怀孕六个月期间应该大量补充铁元素，应该多吃一些蔬菜，动物肝脏，鸡蛋，瘦肉等食物。
女性在怀孕在怀孕前六个月不仅应该补充以上元素，还应该定期到做孕期检查，避免怀孕期间出现不良现象。
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