请问治疗焦虑症最好的方法如何治疗最快且稳定

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-03 14:45 标签： 焦虑症怎么治疗最好
得了焦虑症该怎么去自我治愈，不用药物之类的。都快一年了，一直焦虑.....每天都活的很痛苦，有什么有效方法呀？ - 知乎50被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3分享邀请回答132 条评论分享收藏感谢收起6添加评论分享收藏感谢收起焦虑症能彻底治好吗 焦虑症的四种自我治疗方法_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
焦虑症能彻底治好吗 焦虑症的四种自我治疗方法
导读：焦虑症是现在很多人都会得的一种心理疾病，焦虑症有很多的原因都会引起，会给患者的精神和身体带来很大的伤害，那么焦虑症能彻底治好吗？
焦虑症是现在很普遍的一种现象，很多人都有这种疾病，这种疾病也是可以治愈的，但是一定要根据医生的指示来治疗，下面让我们一起来了解了解吧！焦虑症能彻底治好吗一般来说，焦虑症似乎可以治愈的，是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。而且越早诊断，越早治疗，焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后，绝大多数患者会得到临床康复，恢复往日愉快心情。特别应该强调的是：症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗抑郁药物;停药以及减药需咨询专科医生，千万不要擅自调整药物治疗方案。焦虑症的原因不良性格因素自卑、自信心不足、胆小怕事、谨小慎微、过分在意别人的看法。遗传因素遗传因素在焦虑症的发作上，也起到一定的作用，特别是对于有家庭病史的人，患上焦虑症的概率远高于普通人群，而且与患者的血缘关系越近，其患病率越高。认知偏见不良的认知状态和思维状态，在认知事物的过程中，容易出现心理偏差。应激因素在出现应激事件的时候，容易给人的精神心理状态造成极大的冲击，进而造成大脑神经紊乱。焦虑症的自我治疗积极的自我暗示法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”,当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。适量的运动研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事做最感兴趣的事情人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。情感宣泄情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！焦虑症吃什么药好？_百度宝宝知道请问焦虑症能彻底治愈吗？用什么方法最好？
23:31&&&&&&浏览7022次
病情描述：岁 我本人患焦虑症已经有4年的时间，在这四年当中，我也曾先后到大型医院就诊过多次，病情时好时坏，很不稳定，其中，我还因此住过几次院治疗，但出院以后，由于忙于工作、学习、生活，有时忽略了吃药，没有持之以恒的进行连续服药，所以收效甚微，我想咨询专家，目前我国能有什么特效药（不论是中药还是西药）能较快的彻底治愈这个疾病。 本次发病及持续的时间:半个月左右以往的诊断和治疗经过及效果:我曾服用过氟西丁、博乐欣、乐友、黛安神等药，但收效甚微。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
焦虑症是个慢性疾病，单纯用西药只是维持治疗，很难根治，而咱们的祖国医学对本病有独到的见解，建议你找中医辨证论治。也可口服些中成药如：舒神灵、七叶神安片、健脑补肾丸、磁朱丸等调治。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
我建议吃中药调调. 百合汤加逍遥汤. +去做运动,当你动的时候就没那么焦虑.本人读书时也有焦虑症.但现在已不会了.
没有满意答案？看看更多相关问答怎样治焦虑症比较快
怎样治焦虑症比较快
焦虑症比较严重怎样控制呢？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：全科
心理分析：你好，请问你的焦虑体验是有特定的针对事件或人物，还是泛泛的一种焦虑感呢？焦虑症根据以上的情况可分为广泛性焦虑症或恐怖症（既针对具体事物而言），当然它也属于是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。。心理指导：较为严重的焦虑症需要配合药物或者进行心理治疗方可痊愈，建议你最好及时到当地的医院的精神科或者精神病医院进行诊断治疗
问怎样消除焦虑症
职称：医师
专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂
&&已帮助用户：72047
病情分析： 你好 焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。意见建议：饮食注意：患者焦虑症的患者，一般对有消化道症状的患者来说，应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担
问↗焦虑症怎样治
职称：医生会员
专长：心理障碍,情感障碍,疑心病
&&已帮助用户：19364
问题分析：焦虑症属于神经症的范畴，有一定的人格基础，同时与一定的遗传因素、身体素质、心理社会因素也有一定的关系。随着年龄的增长，你的母亲身体素质可能会有所下降，同时在处理现实生活的问题中，也可能会出现这样那样的心理包袱和心理困惑，而这样心理冲突长期积压在心里，不良的情绪也会渐渐地滋生出来，对人的健康就会构成威胁。意见建议：建议作为患者的家人，有义务和责任去帮助患者进行心理疏导，同时适当地做一些家务，帮助患者分担一些忧愁，对于患者心理负担的减轻，也是有很大的帮助的。建议患者的家人有必要学习一些心理学知识，来帮助自己更好地去理解患者，有的放矢地帮助患者去进行心理疏导。建议患者也需要通过营养的补充、适当的运动和锻炼、业余生活的丰富、心理学知识的学习和广泛的社会实践活动来不断地完善自我，来提高自己的整体素质。相信通过患者自己和家人的共同努力，患者的焦虑症一定会慢慢减轻，直到彻底治愈的。中药方面建议服用补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片来补益脾胃、滋补肝肾和安神定志。
问焦虑症比较严重怎样控制呢？
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,情感障碍
&&已帮助用户：3650
心理分析：你好，请问你的焦虑体验是有特定的针对事件或人物，还是泛泛的一种焦虑感呢？焦虑症根据以上的情况可分为广泛性焦虑症或恐怖症（既针对具体事物而言），当然它也属于是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。心理指导：较为严重的焦虑症需要配合药物或者进行心理治疗方可痊愈，建议你最好及时到当地的医院的精神科或者精神病医院进行诊断治疗
问怎样摆脱强迫焦虑症呢？
职称：医师
专长：胃炎、胃溃疡
&&已帮助用户：113543
指导意见：避免精神压力适当锻炼，服用越鞠丸，逍遥丸，脑力静调理治疗还是有帮助的，谢谢咨询、。
问得了焦虑症该怎样自救
职称：医师
专长：消化内科常见病
&&已帮助用户：69965
意见建议：增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
问请问焦虑症怎样自愈？？
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：445833
指导意见：这个我们只要转移注意力，同时。可以，多做户外运动，必要的时候可以配合口服养血安神胶囊，复合维生素片碳酸钙片，维生素b，就能改善
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！

我要回帖

更多关于 焦虑症怎么治疗最好 的文章

 

随机推荐