请问我每天晚上都做梦睡觉老是做梦,是怎么回事啊?有治

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???棬????????????我睡觉老是做梦是怎么回事?有没有什么办法搞定?
我睡觉老是做梦是怎么回事?有没有什么办法搞定?
我睡觉老是做梦是怎么回事?以前也没有过这种情况啊
?请问有没有什么办法?谢谢!!!!!!!!!!!
人做梦是大脑正常的必不可少的运作,每天晚上睡着后,人会进入一个称为快速眼动期的睡眠时段,这一时段里大脑会对白天的信息做处理存入海马组织(人脑的记忆组织),这时人就会做梦,所以人每天睡觉都会做梦。但大多数时候,人是不会记得做过的梦的内容的,正常的人可能会记得一些梦的内容,但如果长期的频繁出现记忆的梦境,则是身体出现问题的表现,如精神衰弱等;所以如果经常出现这种情况应该去医院做些常规检查,看些中医来调节身体,有条件的可以咨询心理医生,这些情况多数也是心理原因造成的,如压力过大等。

中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。其为原因之一。而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦。多梦的出现,以致睡卧不宁。
排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。

你可能是因为工作压力太大,你应该试着放松心情。
还有你的饮食起居要有规律。晚上不能因为工作而耽误睡眠时间,那样时间长了,你睡觉的时候自然就会做一些奇怪的梦。早上最好早点起床,到户外做一些简单的运动。只要你能坚持下去,我相信,你老是做梦的毛病会有所改变的。
最后祝你早日康复。
有几种 你看是那种
想的太多
神经衰弱
体内火很大
睡时很兴奋
身体某个部位有病
情绪不稳定
身体差
压力大 
总是操心
想明天或者未来的。。。。。
睡觉 生活没规律。
这十一条 你看你是那条。针对吧
一般 是会做梦的 梦比较少 大脑可充分休息 身体各部分都得到很好的休息 这是深度睡眠
反之就不正常
其他回答 (6)
我睡觉为什么老做梦啊
做梦很正常吧,不需要担心
日有所思 夜有所梦
这就证明你的睡眠质量不太好哦 或许是压力太大 要注意休息
调节身体健康状态

研究表明,人每天晚上都会做很多梦,之所以人认为自己没有做梦只是因为自己不记得了
我也有过一阵这样
不过现在好了 呵呵
就是吃了些下火的东西就好了
  我有个朋友从小到达每晚都做梦,他听说别人不做梦都惊讶,但做梦并没有影响她什么,依然活力旺盛,做梦并不一定代表睡眠质量低,无关大碍的!
  如果一定不想做梦,可以尝试一下睡前喝热的纯牛奶,洗热水脚,听音乐,看看书....
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健康常识领域专家

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