&最近晚上睡觉起来老是口干舌燥，喉咙里有痰
最近晚上睡觉起来老是口干舌燥，喉咙里有痰
发病时间：不清楚
大概有三四个月了，晚上睡觉时没有感觉，都是半夜或第二天早上才感觉舌头粘在上腭
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精选回答(1)
擅长：常见症状
您好，考虑是咽喉炎症或室内干燥等引起的，可以去医院五官科检查后治疗。提问者对于答案的评价：askQM3CJ：谢谢大夫！
医生回答(1)
擅长：口腔溃疡、白塞氏病、扁平苔藓、唇炎、口臭、干燥综合症、咽炎、灼口综合症、舌炎、口角炎、口腔白斑等疾病
确切的说,口干舌燥口苦属于口腔黏膜疾病，需要看口腔黏膜科室。得此病的原因很多，有可能只是真的口干，也有可能与某种疾病相关。口干舌燥有可能是干燥综合症，干燥综合征是一种自身免疫性疾病。得这种病时，身体各部的外分泌腺都可能遭受破坏，但最先受害的常是唾液腺和泪腺。因此，口干、眼于是本病最常见的症状。 此病有80%发生于40岁以下的女性，还可有慢性低热、乏力、关节痛、腮腺肿大等表现。病情较复杂者要进行一些血液化验和口腔科、眼科等各种专科检查，并与免疫病专家共同会诊才能确定诊断。我院独创“三重免疫绿色疗法”是纳中医精髓，使用纯天然中药制剂，直达患者病灶，使药物充分发挥药效，一举帮助干燥综合症患者，一般患者7到15天症状缓解，重者二到三个疗程可康复，无任何副作用，而且见效快，无复发性，达到标本兼治的效果，此方法集抗病毒、抗感染、提高免疫、清热解毒等多重功效于一体，标本兼治，不易复发，尤其是在治疗干燥综合征这一类疑难口腔疾病方面有着凸出的优势。经常口干舌燥我们不能小觑，要及时去查找病因，针对病因进行检查治疗，以免造成重大危害。如果您出现了此类状况，不要耽误最佳治疗时间，及早治疗，方便的话也可以留电,祝您早日康复！
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（输卵管炎,卵巢炎，输卵管卵巢炎）
　　 女性内生殖器官中，输卵管、卵巢被称为子宫附件。附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。一般指急性附件炎、慢性附件炎、输卵管炎、卵巢炎，但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，这样，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。在盆腔器官炎症中，以输卵管炎最常见，由于解剖部位相互邻近的关系，往往输卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同时并存且相互影响。
多发人群：女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
恩替卡韦片
参考价格：￥216.0
阿德福韦酯胶囊
参考价格：￥214.72
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水飞蓟宾胶囊
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肝必复胶囊
参考价格：￥7.8
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑你好，我嘴唇发干，嘴里口干，睡
你好，我嘴唇发干，嘴里口干，睡
你好，我嘴唇发干，嘴里口干，睡觉醒来就口干，喝再多水都没用，请问，应该怎么治疗
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：26382
问题分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于肾阴虚导致的嘴唇干、口干等症状。意见建议：这种情况可以服用麦味地黄丸或知柏地黄丸来调理，平时多喝些温开水，加强饮食营养，吃些易消化的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，避免一些辛辣、刺激性的食物，避免疲劳，适当加强锻炼增强体质，通过一段时间的调理会好起来的。祝身体健康。
职称：医师
专长：感冒,胃痛,中风
&&已帮助用户：15750
问题分析：你好！分析病情考虑上火或阴虚内热，可以有低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、意见建议：建议：口服六味地黄丸、知柏地黄丸，润肺止咳冲剂
问每天早上醒来口干嘴里有黏液白天也口干喝水也没用
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
&&已帮助用户：6557
问题分析：可能是咽喉炎平常一定注意保养少讲话注意防止感冒建议你一定要禁辛辣食物意见建议：关键是平常一定要多次经常喝水可以使用金银花泡水喝关键是平常保养防止复发
问每天早上醒来口干嘴里有黏液白天
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
病情分析：可能是咽喉炎，平常一定注意保养，少讲话！注意防止感冒。建议你一定要禁辛辣食物。指导意见：关键是平常一定要多次，经常，喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。
问睡觉醒来嘴干
职称：医师
专长：中西医结合
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睡觉时没任何水分补充，经过一晚上的高渗性脱水，所以起床后回嘴干。起床后先漱漱口，然后喝些温水。达到补充水分的目的
问晨起嘴里发苦嘴干吃点什么药好？
职称：护士
专长：护理专业，全科
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问题分析：您的情况大多是上火引起的，不用过分担心，及时的调理，还是很好恢复的。意见建议：可以用点滋阴去热的中成药，象牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸。少吃或不吃辛辣油炸食物，多吃点冬瓜、豆腐和芹菜之类的食物，绿豆也是不错的消火的食物，平时也可以多喝点金银花茶、菊花茶或决明子茶，对治疗也是很有帮助的。
问每天早上醒来口干嘴里有黏液白天也口干喝水...
职称：护士
专长：脑出血
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病情分析：可能是咽喉炎，平常一定注意保养，少讲话！注意防止感冒。建议你一定要禁辛辣食物。指导意见：关键是平常一定要多次，经常，喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。
问嘴干，口干，夜里经常渴醒
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：93400
问题分析：口干也是临床上常见的口感异常，患者总觉得口中津液不足，口渴喜饮，通常是肝火或胃火上炽，伤阴耗液。意见建议：服用莲子、枸杞子等滋阴降火的中药、口淡口干的症状会得以改善。
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　主治医师　口腔综合科
哈尔滨医科大学附属第一医院
咨询范围：精通口腔全科疾病诊疗，尤其擅长口腔颌面外科疾病牙槽外科、拔牙、腮腺炎、黏膜病、颞下颌关节病、面部肿物及肿瘤的手术治疗、外 ...
病情分析：病情分析：你好，根据你的情况建议你口服龙胆泻肝丸口服，忌食辛辣刺激食物就可以的
这是什么病症？
肝火大的原因
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设备故障晚上不出现,白天出现,什么原因造成
10-01-21 &匿名提问
梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因此，对于做梦不必大惊小怪。当然，如果做梦过多，影响正常的睡眠，醒后头脑昏沉，精神恍惚，全身疲惫无力，梦境仍久久缠结脑中不散，这就属于病态，有损于身体的健康。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境；情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强；梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法；清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
   治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
是不是有点压力啊！我高三那阵也经常有些莫名其妙的想法
听说是神经衰弱,要补下血!
和生活工作有关，有时并没有刻意去想些什么但却做梦了，有时梦很难解释清，但多少和工作及生活学习的压力有关，注意饮食及休息会好的。
我以前也这样，身体压力太大了会做梦，但晚上没休息好，白天就没精神，所以要补充身体所需的营养来对抗压力就行了。钙可以舒缓神经，补钙对失眠多梦效果最好。有条件可补充纽崔莱的钙镁片。
潜意识里的东西！我上学的时候总梦到喜欢的明星～上班了会梦到没做完的工作～应该是大脑皮层的反应啦嘿嘿
我也是这个样子,老是做梦的,这是人的生理情况.晚上睡不好就是因为白天太清闲了,试着多做些运动,打打球,跑跑步,下下棋,....让自己不停的做事,这样晚上躺下睡觉就会睡得很香了.放松心情去睡吧.我现在基本上不做梦了.保证你会好的,天天好心情啊!
压力大，身体疲劳，神经紧张，多和朋友沟通，想办法宣泄一下。再就是作梦也是正常的现象，醒来以后全忘了，最好，不要努力去回忆梦境，工作够累的了，是不？
一般睡眠不深才会做梦，说明你睡眠不太好，总是“浅睡”。
想得多了就会做梦,我们宿舍一半的人都说晚上做梦,累死
因为心里有事才常做梦的。
是因为白天的事情想得太多了。
每个人都会做梦,这是正常的.
别控制。别把它当回事。有一年的考研英语阅读就是讲的这个事那篇短文的观点就是不用太在乎他。前提是不是特别严重把？
形势迫人，事事缠身，老是在脑子里交绞，晚上就会做梦。
我也是吖,真讨厌做梦,每天睡觉醒来的时候还清楚得记得当晚做的梦!!!
做梦的原因有很多种，你没说明你的基本情况，如果你工作了，有可能是工作压力，恋爱了也有可能，因为恋爱中的人是多疑的，身体某部件出现故障的前兆，如果还在读书那就是学习压力，等等如果你愿意可以说的详细点，才能找到你想要的答案。
是心情有关，经常想法很多吧，早上唱唱歌，轻松一下。经常喝朋友们微笑，精神会放松的。面向大自然。注意多饮水是百病的良药，保健的根本。祝你健康快乐。
你可能白天太兴奋也会使你晚上会做梦，日有所思，夜有所梦嘛！！我有段时间也是和你一样会做梦，也是太兴奋了。
肾亏有时爱作梦，吃一点六味地黄丸。很见效的
睡前吃2片维生素B6就见效,这不会伤害身体,不信你试试
应该是埋藏在你心底里的事情
人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年，梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，必须经过做梦把这些信息释放一部分，这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为，人不停地产生着愿望和欲望，这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识，把人弄醒，也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望，是保护睡眠的卫士。弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代，后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域，进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家，儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号不同，显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒，他会说没有任何梦境；假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦。此外，研究人员采用X线断层摄像仪测试发现，大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像。有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现，做梦不是人类特有的现象，鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末，一位科学家通过老鼠实验发现，有梦睡眠还和记忆有关，做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱。法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传基因决定的，他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究，发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明，人的梦境表现是遗传记忆。 另外，在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试，发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快，研究人员们由此发现，大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说，看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 凤就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
睡眠不足.....都是潜睡...睡前运动一下..喝点牛奶就可以了
吃点安神补脑液，喝点牛奶。
不用多想，该怎么过继续怎么过，做梦有什么坏处呢？相反还可以在梦中多些故事！好好享受吧，不要多想！
  是生活太紧张了吧!   生活在当今的这个社会里,不管是多大的人,是从事什么行业的人,每天都活的很忙碌~再这样的环境里想不紧张,还真的挺难的!会做梦是人之常情的事.   我觉得吧~,做梦就做梦吧!好梦就当作是一种希望,一种动力!不好的梦,就当作是一种警惕!   还有与此同时也要好好的照顾自己的身体.那可是活着最大的本钱!!   要问什么方法~我想是调节自我的情绪吧.要知道心情好就什么都好!
日有所思，夜有所梦。
作梦是正常的现象.
做梦是大脑的自我清洗，说明你大脑里有不少垃圾信息，你的大脑在自我释放，这是非常正常的不用担心。
心里想的太多了吧,压力大.
梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。与人的情绪状态有关,日有所思，也有所梦，就是这个道理，心里想的事情太多，就容易在做梦的时候继续那些事情，这要注意了。还有就是心里往往放不下一件事，或者是一个人就会梦到，注意平时别总是处于高度紧张的状态。
我认为做梦是人在睡眠时大脑还处于工作状态.
白天过度劳累吧!
所谓日有所思，夜有所梦。年轻人嘛，有时候太刺激了，例如玩完某只战争游戏，因太投入角色而晚上睡觉时都不能抽离自然梦境也是十分夸张的，梦想自己如何成为英雄主角，如何飞檐走壁打倒数十人之后，救出心中的公主……所以呢，在晚上最好不要玩游戏机，太激动了有时心情平复不了也会有失眠，多梦的证状。
我也是最近晚上经常做梦！  我感觉是白天想的事情太多了， 再加上上班压力很大！
其实每个人晚上都会做很多梦,一般来说只能记住一个梦,那就是早晨醒来前的那个梦,为什么呢,因为做完梦之后马上醒过来,这个梦才能让大脑记住!如果超过5分钟没有醒,那么这个梦就忘了,所以这就是为什么很多人只能记住早晨醒来前的梦的原因!,而你为什么总是觉得自己做了很多的梦呢?那是因为你的睡眠不好,总是睡睡醒醒,所以把你的很多梦都记住了,所以你觉得自己做了很多梦,其实你做的梦跟别人一样多,只是因为睡眠不沉,而把自己的梦记住了!如果想让自己觉得不做梦或少做,那就是要改善睡眠的质量!
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