蜂蜜茶 _百度百科
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蜂蜜有润肠通便的作用每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色达到美容瘦身的效果另外蜂蜜含糖量不高不必担心有得糖尿病的危险外文名Honey& Tea主要食用功效润肠通便，健脾润肺
注音fēng mì chá
茶叶3克沸水冲泡加适量蜂蜜饮用治疗
1.配方蜂蜜25克绿茶0.5～1.5克种类不限但蜂蜜一定要天然蜜不要甘露蜜最好选用雪莲蜜冲泡味道会更好绿茶最好是刚上市的绿茶比较清香
2.用法混合后加沸水冲泡5分钟即成每日1剂温服
3.功效健脾润肺生津止渴利尿解毒适用于精神困倦四肢乏力暑热口渴汗多尿少病后体弱便秘1.无害蜂蜜含有丰富的葡萄糖蛋白质维生素有机酸氨基酸和花粉等营养成分不仅有利于增加肝脏解毒能力而且还有健胃助消化等效果而茶叶含有蛋白质茶多酚咖啡碱脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种其中含有3%至5%的生物碱
2.蜂蜜有清热解毒缓肿止痛之效 用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎方法是取适量优质茶叶装在一个纱布袋内或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡待茶水凉了以后加一汤匙蜂蜜搅匀后每隔半小时用此茶水在口中含漱2－3分钟对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效
3.需要注意的是泡茶需用开水但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行否则会破坏其中的氨基酸结构
蜂蜜茶4.蜂蜜茶能清热补中润燥止痛解毒健脾润肺生津止渴利尿解毒适用于精神困倦四肢乏力暑热口渴汗多尿少气管炎病后体弱肝炎低血糖便秘还可以治疗慢性咽炎~~
5.蜂蜜属于单糖长期使用对降血压润肠均有疗效
如果因润肠需要饮用需用温水调制食用如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀
如果因减肥需要饮用建议服用蜂蜜水的同时也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水
6.蜂蜜水润肠淡盐水可以排毒材料蜂蜜一大勺柠檬片一小片白水
功效性质平和降火气可调理血气促进血液循环养颜且有排除疲惫愈合伤口保护肝脏胃肠之功效长期饮用亦有助促进新陈代谢起到减肥消脂的作用材料梨小块若干红枣切片姜少许蜂蜜
功效清火润肺红枣补血滋养冬天喝这个饮料对最好不过而且是由里到外的全面滋养1材料新鲜两个蜂蜜500毫升干净的玻璃容器
2做法把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里一层柠檬一层蜂蜜的方式放入旋紧玻璃容器盖放入冰箱中冷藏
3用法第二天即可冲调用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁搅拌均匀即可饮用
注明不能用很烫的开水冲调温度过高会让柠檬蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性
4功效蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效柠檬富含维生素C并且具有提神减肥功效有很强的抗氧化作用对促进肌肤的新陈代谢延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效
5优点口味清新怡人材料价格较低群众饮用方便10g食醋(姜汁醋黑米醋)3～5g用温开水冲至200ml左右搅匀空腹或餐后3小时后服用[1]蜂蜜有安神益智改善睡眠的作用但茶含有令人兴奋的茶碱类物质很多人服用后会影响睡眠不宜在睡前服用没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者如法炮制未必有相同疗效如果对这个方法感兴趣不妨去掉茶叶单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言在上午饮用蜂蜜茶或许有效[2]空腹喝蜂蜜茶容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜茶
如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝否则容易引起腹泻肠胃炎等[3]
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时间： 01:17
来源：网站整理
编辑：本草
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
常食蜂蜜可保健康长寿
蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是&天赐的礼物&，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过：&道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。&这种说法虽有夸张之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。
营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：&蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。&
在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。
养生食品蜂蜜的功效用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、蛋蜂蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
3、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
4、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
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自制蜂蜜面膜怎么做 打造白皙水嫩肌肤
导语：蜂蜜营养价值高，具有较强的润泽性，一直以来都是自制面膜的首选材料，不仅易得，还容易搭配，可以随自己心意，Diy各种蜂蜜面膜，而且效果绝对惊人！那么，该如何DIY蜂蜜面膜呢？下面，爱美网护肤小编将分享蜂蜜面膜的多种做法，总有一款会适合你心意的！
&&&&&&& 蜂蜜，简而言之，是一种以蜂蜜为主要原料制作而成的面膜。MM喜欢使用蜂蜜面膜，主要是因为蜂蜜具有很强的效果，能够对肌肤起到、或者的作用。下面，小编向各位介绍一下蜂蜜面膜的原理吧~
&&&&&&& ☆蜂蜜面膜的原理☆&&&&&&&&1、蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；&&&&&&&& 2、蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态；&&&&&&&&3、蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。
&&&&&&& 用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷作用，常用来对脸部皮肤进行、或。
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