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出门在外也不愁容易中暑和个人体质有关吗?_百度知道
容易中暑和个人体质有关吗?
最近总是中暑。头晕、想呕吐、嘴巴发白。但是我额头会出冷汗、中暑不是不会出汗吗？ 气温也才40度左右，班上的同学貌似都没有我这样的状况。这是否说明我身体有其他问题？ 应该注意一些什么问题呢。
出现中暑你该这样做　　据成都中医药大学附属医院内科雷鸣医生介绍，如出现头晕、恶心、心慌等症状，很可能就是中暑了。此时，应立即转移到阴凉通风处，同时补充水分，小口慢饮。在休息一段时间后，若症状不减反增，应及时就医。此外，年老体弱，有糖尿病、高血压、心血管等疾病患者尤需及时诊治，才能避免出现严重并发症。　　他还建议，如果周围有人出现中暑症状，应立即将病人移到阴凉处，保持周围通风。帮其解开衣扣，用各种方法帮助散热；帮助服用解暑药物，并按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如症状没有减轻，应立即向120求助。　　专家支招预防中暑　　针对盛夏来临，雷鸣医生还特别就预防暑热给大家以下防暑建议，并强调增强防暑意识和对暑热的耐受力才是关键：　　避免持续处于高温环境下：夏日外出要做好防晒防暑措施，尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，儿童和老年人尤应注意。在高温下工作，应尽量多补充淡盐开水或含盐饮料。随水带一些防暑药品如藿香正气液、清凉油等。　　加强营养均衡饮食：夏天不宜吃的太过清淡，三大营养物质（糖类、脂类、蛋白质）的补充要充分和均衡，保证充足睡眠才能有较好的耐受力。多吃鱼、肉、蛋、奶和豆类，多吃新鲜蔬果，多饮水，冷饮少吃，吃得越凉越易中暑。　　忽冷忽热要不得：室内保持通风，空调房与外界温差不宜超过5℃，室温保持在25℃~27℃，相对湿度在50%~60%。出汗后不要大量喝冷饮，可补充些淡盐（糖）温水，也不要直接用冷水洗脸或冲凉水澡。　　预防中暑他们有妙招　　预防中暑，其实很多市民都有自己的妙招：　　风油精每日必备：小梁是空调机安装工，一到夏日常整天在室外安装空调。“如果在十几层高楼外中暑，那太可怕了。”为预防中暑，小梁随身携带着风油精。每次干活前他都会首先在太阳穴、人中穴上涂点儿。“每次涂后觉得凉悠悠的，头脑特别清醒。”小梁说。　　冰镇绿豆沙清热解暑：今年60岁的王婆婆现在经常煮绿豆汤，女儿女婿一回家，就加上冰块让他们喝，“绿豆汤一下肚，真有透心凉的感觉。”王婆婆的女儿说，从小她就喝母亲熬的绿豆汤。　　自来水降温：学生小杨寝室里只有一台风扇，但住了8个人，特别闷热。小杨后来就把喝完的1L的矿泉水瓶接上满满的自来水，晚上睡觉时抱着它睡觉，身体清凉不少。最近，小杨的方法被同学们争相模仿。　　防暑方法因人而异　　刮痧防暑年轻人不要轻易尝试：殷阿姨是交通劝导员，每天都要穿着不透气的工作服站在烈日下暴晒。每当她感到头晕、胸闷就会让老公帮她刮痧。专家指出，刮痧治疗中暑有几千年的悠久历史，中暑者只要刮痧半小时左右即可缓解。但刮痧不是每个人都适用，健康人不应轻易刮痧，体质差、年龄大的人也不宜刮痧；皮肤病患者刮痧容易引起皮疹、皮炎等；心衰患者也不宜刮痧。所以，建议刮痧一定要找专业医生。　　中药解暑提倡个体化：许多人喜欢用中药泡茶喝解暑，专家认为按习惯或个人喜好用药是不恰当的。每个人体质不同，有人虚寒，有人湿热较重，在用解暑药方面不能一概而论，应在医生指导下进行。
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希望可以帮到你： 中暑多表现为头重脚轻,晕厥,呼吸不畅.注意:1.防止暴晒.2.睡眼充足,不要长时间工作,熬夜.3.适时补充水份,盐份.4.多吃点水果.5.预防冷热交替,不要运动后马上冲冷水澡或进空调房.介绍几个简单实用的小方法：1、夏暑：用冬瓜、白萝卜、绿豆煮汤，降暑利湿2、用凉开水泡蜂蜜，一定要用凉开水，蜂蜜以野生蜂蜜为佳3、罗汉果+金银花+菊花+冰糖泡茶喝最重要的是饮食合理，少敖夜，夏暑多喝点凉开水，没什么饮料能比得上凉开水的，平时多锻炼，休息好。立即到通风的地方,刮痧是治中暑最行之有效的方法,另外要多补充点水份和盐份.
　【炎热之中，哪些人容易中暑哪些人不会？这和个人的体质有关】，平常从事体力劳动较多，出汗较多的人，就不会因为一时的酷热而使身体负荷不了而出汗过多；相反，平时从不出汗的人最危险，他们一出汗就中暑。喝凉茶等于是让本来“虚”的人更加“虚”，这不是更增加他们中暑的几率吗？他指出，特别是老人和小孩都属“胃寒”之人，是尤其不适合服用过多凉茶的。中医界曾有人提出，不要忽视凉茶对婴儿存在的危害。 　　冬瓜汤也许更管用　　邓老给记者透露了一个降低凉茶寒度的小“贴士”———胃寒的人如果要饮凉茶，可以在其中放一小片姜，或者滴几滴姜汁来“中和”。相对而言，金银花、菊花、冬桑叶，加少许青蒿，这样的凉茶原料搭配“寒度”较低。　　不过，两位名老中医都明确提出，相比并非人人皆宜和成分不一的凉茶，也许一些简单的祛暑食品和佳果更加管用又相对“安全”。其中，冬瓜汤是被一致推举的祛暑佳品。邓老表示，吃饭时煲一煲“冬瓜莲叶汤”，简易又有效；此外，薏米、菜干等也是烹调祛暑靓汤的佳品，不过怀孕的妇女就不要吃薏米。　　周岱翰则指出，冬瓜汤、田鸡薏米汤和绿豆糖水的祛暑效果都不错，而西瓜则是祛暑佳果，被中医称为“天生白虎汤”，清热祛暑的效果最好。　　特别不适宜喝凉茶的阶段：　　女性生理期不宜喝凉茶　　这是因为女性月经期处于失血状态，会消耗掉不少体内的铁质，体质偏虚，此时应多补充含铁质丰富的如葡萄、苹果等水果，胜过喝下过于寒凉的凉茶，否则容易损伤脾胃出现头晕、胃痛等不适。　　小儿感冒时不宜喝凉茶　　小儿感冒通常是受风受寒导致的，多数病因不是体内火气旺盛，这种情况下如果经常喝凉茶，反而损伤了中焦脾胃和中阳之气，加重脾胃虚寒，干扰了营养的吸收利用，适得其反，出现口淡、恶心、腹泻等症状。　　入睡前不宜喝凉茶　　凉茶有利尿作用，如睡前喝凉茶，有的人会出现类似喝浓茶后的亢奋状态，难以入睡。且睡前喝凉茶过多，尿量明显增加，导致起夜次数多，影响睡眠质量。所以一般在入睡之前，不宜喝凉茶。　　空腹时不宜喝凉茶　　空腹喝凉茶会冲淡胃液，不利于消化。凉茶性寒，会抑制胃肠活动而降低食欲，影响正餐胃口，还容易有反酸、口泛清水的不良反应。长期空腹喝凉茶，还容易引起胃痛。
当然有关了,要不然怎么很多人不中暑,环境变了,你的身体得慢慢适应,可总是比别人需要时间长,体质问题,。
有关。应该多喝水，多休息。
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出门在外也不愁　　日本上周近万人中暑送医 17人死亡　　人民网8月13日讯 据日本共同网消息，13日从日本总务省消防厅统计的初值获知，5～11日的一周内因中暑被紧急送医的有9815人，其中17人死亡。送医人数剧增至前一周（2994人）的约3.3倍。　　直至上周日天气依然持续炎热，日本有地方出现超过40度高温，这是大量人员被中暑送医的主因。自5月27日开始统计以来，累计送医者已达39,944人，大大超过去年同期的30,897人。　　由于酷暑天气仍将持续，消防厅呼吁人们有效使用空调，在感到口渴前就多喝水。　　5～7日平均每天送医人数不到1000人，但10日达到2711人，11日也有2429人。　　送医者中需住院3周以上的重症患者有292人，需要住院的中度症状患者有3090人。从年龄看，65岁以上老人占到42.4%。　　日本4城市6年来首超40℃　　日本气象厅说，连日来笼罩日本列岛的高温天气10日加剧，中部和西部4座城市当天气温超过40摄氏度，为6年来首次。　　气象厅说，中部高知县四万十市和山梨县首府甲府市当天最高气温达40.7摄氏度，山梨县甲州市气温最高为40.5摄氏度，群马县管林市最高气温40.1摄氏度。日本全国城镇927处观测点中，295处测得当天最高气温超过35摄氏度。埼玉县鸠山町最高气温39.8摄氏度，首都东京中心城区最高温度37.4摄氏度。　　兵库县朝来町和奈良县广陵町分别有一名84岁的妇女和一名66岁男子因中暑晕倒在农地，被送入医院后宣告不治。高知县16人参加一场地方节庆活动时出现中暑症状，入院治疗。据总务省消防厅统计，当天至少1447人因中暑入院。
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　　热浪正在席卷中国多地，“热死人”成为连日来的焦点话题。　　在持续处于极端高温“烧烤”的长江中下游地区，因中暑而死亡的人数正在不断增加。以近日“热冠全国”的浙江为例，截至8月7日，已有15人因高温中暑死亡，为历年罕见。此外，安徽、上海和江苏也各有两例热射病死亡病例，湖南有3位环卫工人因此身亡，武汉150人中暑，5人死亡。　　“热射病”夺命 三伏需小心 02:34:52　　来源:39健康网综合纯净水 作者: 　　原标题：“热射病”夺命 三伏需小心　　据报道：上海今夏已10余人非职业性中暑死亡　　现代快报记者30日从上海市疾控中心获悉，今夏中暑患者明显增多，非职业性中暑死亡患者已有10余人，其中室内中暑患者占三成以上。记者从上海闵行区中心医院获悉，截至30日17时，这家医院已有3名患者因热射病死亡。　　连日来，闵行区中心医院已经收治了10名较严重的中暑患者，除3名患者已经死亡外，还有2名患者生命垂危，正在重症监护室抢救。院长郑民华告诉记者，死亡患者均为中老年人，送至医院时已经神志不清、高热。　　青岛新闻网8月12日讯 “秋老虎”发威以来，持续高温让岛城各大医院中暑患者剧增，并陆续出现多名热射病患者。12日，记者从市立医院等多家医院了解到，市区共有至少6人死于热射病，其中，青医附院1例，市中心医院2例，第三人民医院3例。目前，卫生部门尚未公布热射病致死人数。　　全国人数？那是国家机密！
　　什么样的体质才中个暑都能造成17人死亡？　　是什么原因逼着这个84岁老妇去农田劳动呢？究竟是儿女不管吗？还是孤寡老人政府不管呢？这也许是个谜吧！　　
　　体制问题
　　兵库县朝来町和奈良县广陵町分别有一名84岁的妇女和一名66岁男子因中暑晕倒在农地，被送入医院后宣告不治。　　
　　@skytoothtpc 1楼
09:24:47　　热浪正在席卷中国多地，“热死人”成为连日来的焦点话题。　　在持续处于极端高温“烧烤”的长江中下游地区，因中暑而死亡的人数正在不断增加。以近日“热冠全国”的浙江为例，截至8月7日，已有15人因高温中暑死亡，为历年罕见。此外，安徽、上海和江苏也各有两例热射病死亡病例，湖南有3位环卫工人因此身亡，武汉150人中暑，5人死亡。　　“热射病”夺命 三伏需小心 02:34:52　　来源:39健康网综合纯......　　-----------------------------　　中国那么大，医院层级也多，没有全国范围的统计也很正常，这种东西，需要提什么国家机密么？莫名其妙的讽刺
　　好像前几天日本人还对中国的酷热幸灾乐祸吧。
　　@泽中之蠡 6楼
09:57:03　　好像前几天日本人还对中国的酷热幸灾乐祸吧。　　-----------------------------　　活报应
　　回复第3楼(作者:@牛道长 于
09:35)　　体制问题　　==========　　肯定有人说体质不好！　　
　　东京热。
　　@老家河南1 4楼
09:37:25　　兵库县朝来町和奈良县广陵町分别有一名84岁的妇女和一名66岁男子因中暑晕倒在农地，被送入医院后宣告不治。　　-----------------------------　　主要是日本夏令营办的少了，很显然这17个都没参加过夏令营
　　回复第6楼(作者:@泽中之蠡 于
09:57)　　好像前几天日本人还对中国的酷热幸灾乐祸吧。　　==========　　
　　关键在于中国几乎家家有仁丹、凤油精、清凉油
　　这充分说明了中国人的生命力是多么顽强
　　回复第12楼，@扶几把吊车　　关键在于中国几乎家家有仁丹、凤油精、清凉油　　--------------------------　　仁丹就是典型的日本药，而且有严重的副作用　　
　　顶贴！
　　是体制问题　　还有三峡的问题　　什么？你说的是干爹国？　　那必须是体质问题　　今夜精液都是日本人
　　当年夏令营的日本小伙伴们不是带装备二十公斤10小时行军100公里么，怎么长大了就怂了？　　
　　抠脚汉卖萌可耻！　　
　　看来又是三峡惹得祸！
　　兵库县朝来町和奈良县广陵町分别有一名84岁的妇女和一名66岁男子因中暑晕倒在农地，被送入医院后宣告不治。　　那个喷体制问题的赶紧出来吃屎！
　　@戴伟楼
11:15:59　　三线小县城江苏的，热死超过十人　　-----------------------------　　谁主张谁举证，已经举报了你
　　@戴伟楼
11:15:59 　　三线小县城江苏的，热死超过十人 　　----------------------------- 　　谁主张谁举证，已经举报了你　　-------------------------　　好怕怕 动不动就举报 牛逼牛逼 没有调查就没有发言权 懂不 我说十个绝对是保守数字 我们这纺织女工就热死至少四个 　　
　　回复第17楼，@大吃货DI国　　当年夏令营的日本小伙伴们不是带装备二十公斤10小时行军100公里么，怎么长大了就怂了？ 　　--------------------------　　只能说 夏令营 国王不进磨房 倭寇喝马桶 误人　　
　　为啥楼主现在不说“笑死我了”？
　　回复第23楼(作者:@迪卡电影粉 于
23:06)　　回复第17楼，@大吃货DI国　　当年夏令营的日本小伙伴们不是带装备二十公斤10小时行军100公……　　==========　　呵呵　　
　　回复第24楼(作者:@天心即民心 于
23:33)　　为啥楼主现在不说“笑死我了”？　　==========　　有什么心情不好也就忘了！　　
　　@老家河南1 26楼
23:36:20　　回复第24楼(作者:
@天心即民心
23:33)　　为啥楼主现在不说“笑死我了”？　　==========　　有什么心情不好也就忘了！　　-----------------------------　　我本来心情不好的　　看了你的帖子，心情变得很好　　死了这么多小日本是值得高兴一下的
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博盛夏看你是否是容易中暑的体质
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三伏天炎热难耐。上班一族每天仍不得不顶着烈日出门。走在拥挤的人群中，经常可看到一张张大汗淋漓的面孔或是一个个汗衫透背的身影。在许多人的常识中，出汗是人体新陈代谢的生理现象，夏天多出点汗是再正常不过的事，但专家临床发现，随着生活节奏的加快带来的饮食起居等各种生活习惯的改变，都市里虚人越来越多，出现非正常的盗汗、自汗、臭汗等症状的人也越来越多，而极少出汗的也大有人在。
专家指出，从中医角度来看，这些人群虽然症状各异，但都归属于“汗证”患者。中医讲血汗同源，汗是津液的代谢产物，出汗异常说明人体津液代谢出了故障，而这种“故障”基本都因体虚所致，在治疗上应以对证补虚为原则。
人的身体分布着约300万个汗腺，汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出，可以调节人体内的温度，同时也能排出部分代谢废物。当我们觉得热的时候或者在做运动的过程中，出汗可以通过汗液的蒸发帮助机体把体温降低到正常水平。但是，汗出得太多或太少、或者有较浓臭味等异常都应引起警惕。但不论何种原因引起的异常，中医都将之归为“汗证”。
“中医认为‘汗证’是因虚所致，日常中也常有冒‘虚汗’的说法。”杨小红称，“虚汗”的症状一般常见于体弱儿童和成人过劳、病后，体质下降，或妇女产后、更年期，年老体弱等人群。
　　从中医角度来看，血汗同源，汗是津液的代谢产物，出汗异常说明人体津液代谢出了故障。因此，杨小红建议，除了对症的药物治疗外，上述人群还应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。而在饮食方面，同样要进行最适合自己食疗调养。如属阴虚或阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些养阴清热的食物和新鲜蔬菜等；气虚的病人在此基础上可用西洋参太子参等养阴益气之品。夏季多汗要喝些淡盐水。在条件允许时，适当调节好居住环境的温度与湿度。
　　汗太多太少都有危害
　　杨小红指出：当外界气温上升到30℃时，汗腺这一“天然空调器”开始启动，分泌汗液，出汗的多少决定人体体温的恒定，甚至还影响到生命的安危，而出汗太多或太少的危害则各不相同。
　　一般来说，夏季炎热，出汗多一点是正常的，但如果出汗过多，可造成人体血液循环的流量减少，循环变慢,使得人体的散热量越趋减少，从而导致体温升高。大量的出汗,还能使人体盐分流失，细胞因缺钠而造成热痉挛。专家称，出汗过多主要易产生四大危害：第一是营养元素流失。汗多时，人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失，造成儿童生长发育迟缓，成人体质下降。第二是免疫力下降。汗多的人，平时易感冒，常见打喷嚏、鼻塞、流涕或纳呆腹泻。第三是消化功能减弱。表现在胃口不好、厌食、消瘦等。第四是智力发育受制。儿童出汗日久，体内必需的元素慢慢丢失，神经系统发育受影响，注意力不集中，智力发育受损。　
　　而有一类人即使在大热天时一滴汗也不流，这种症状称为“无汗”。杨小红称，这类人可能先天性汗腺较少，也有可能是因一时感受风寒，寒邪束表导致毛管腠理闭塞，必须马上找医生调治。但如果汗长时间出不来，体内的积热就散发不出去，极易发生中暑。尤其是老年人、妇女、儿童，常因中暑引发高热、惊厥。患有高血压、冠心病、糖尿病的人，还易发生中风、心肌梗死等。另外，皮肤出不了汗，体内代谢的废物只好从其他途径排出，若都经尿液排出，势必增加肾脏的负担，对于肾病患者可能更“雪上加霜”。无汗或极少汗的人群，皮肤的酸性环境还会发生改变。因为正常排出的汗液中含有能杀灭皮肤表层病菌的乳酸，而排汗过程中皮脂腺还会分泌同样具体一定灭菌作用的脂肪酸。如果患上“无汗”症，皮肤的抵抗力会降低，导致皮肤表层病菌滋生繁衍，严重者可引起毒血症或败血症。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。经常中暑恶心和体质差有关系吗？
健康咨询描述：
我的孩子最近老是感觉身体状况不佳，老是感觉恶心想吐，一看就是中暑的状态啊，真不知道她为何老是中暑，经常性的这样，医院医生也就开了点药吃下，我想知道是不是她体质差的原因。
想得到怎样的帮助：经常中暑是不是和体质差有关系呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 21:05:54
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帮助网友：7319称赞：60用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好，经常中暑和体质差是有关系的，孩子的免疫力和抵抗力低下，也是体质差的根本，也是经常中暑的重要原因，我认为首要任务还是先帮你的孩子把体质提高上去吧。
帮助网友：595用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好，经常中暑和体质差是有关系的，孩子的免疫力和抵抗力低下，也是体质差的根本，也是经常中暑的重要原因，建议您可以让孩子补充倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）试试的，祝孩子健康成长
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