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天然维生素e的副作用
健康咨询描述：
同事都说女人常吃点维生素e很好，可以养颜祛斑，延缓衰老，抹在脸上还能当面膜用，滋润皮肤，排毒，俗话是是药三分毒，我不敢随便乱吃，维生素E有什么副作用吗？可以长期吃吗？
想得到怎样的帮助：维生素E有什么副作用？
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&&&&&&长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生维生素E&&&&&&维生素E&&&&&&素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退
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&&&&&&病情分析：&&&&&&VE具有抗氧化的作用.人的衰老主要是被氧化了.由于维E是溶性的.会在体内蓄积.达到一定量时会中毒.具医学报告&&&&&&指导意见：&&&&&&常期服用维E可以抗衰老.每天补充两百毫克足够了.因为维E缺乏症一般是很少见的.在蔬菜水果的含量已经能满足人体的需要量了.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长期大量地补充维生素E有可能导致其在体内过量蓄积体内不缺乏维生素E情况下维生素E补充&&&&&&指导意见：&&&&&&过量易导致中毒常表现为恶心、头痛、眩晕、疲乏、视力模糊、下肢血栓静脉炎、皮肤皲裂、口角炎、肌无力、肌酸尿、血中磷酸激酶增加等个别病人可有出血倾向女性病人可有月经过多、闭经、性功能紊乱等表现&&&&&&以上是对“天然维生素e的副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况一个是维生素Ｅ导致，另外身体胖可以出现胸大，是自身体质导致，另外也和遗传有关系。维生素Ｅ副作用一般多见于过量服用引起，可以出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹等副作用，建议不要盲目服用。&&&&&&指导意见：&&&&&&维生素Ｅ副作用一般多见于过量服用引起，可以出现乳房肥大、头痛、头晕、眩晕、视力模糊、皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹等副作用，建议不要盲目服用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。其作用与功能有：养颜美肤、抗衰老、增强生育能力、到防止流产、防治心血管疾病、治疗口腔溃疡、防治痔疮、抑制癌症&&&&&&指导意见：&&&&&&维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，需谨慎服用。
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&&&&&&长期大量地补充维生素E有可能导致其在体内过量蓄积，体内不缺乏维生素E情况下。维生素E补充过量，易导致中毒。常表现为恶心、头痛、眩晕、疲乏、视力模糊、下肢血栓静脉炎、皮肤皲裂、口角炎、肌无力、肌酸尿、血中磷酸激酶增加等，个别病人可有出血倾向。女性病人可有月经过多、闭经、性功能紊乱等表现。&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&缺乏维生素E,会导致动脉粥洋硬化,血浓性贫血,癌症,白内障等其他老年腿行性病变疾病；形成疤痕；会使牙齿发黄；引发近视；引起残障,弱智儿；引起男性性功能低下；前列腺肥大等等.&&&&&&指导意见：&&&&&&指导意见：&&&&&&缺乏维生素和饮食结构有关.可以多吃蔬菜和水果和粗粮.或服用药物补充维生素,如21金维他.&&&&&&以上是对“天然维生素e的副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案维生素e的副作用 过量食用维生素e危害大
　　很多人听到维生素之类的词，就会感觉她无毒无害，对人体的好处非常多，其实如果人体需要可以吃点，正常人还是少吃为好，因为它对人体是有副作用的，那么大家知道是什么吗?是什么呢?下面小编就为大家介绍一下维生素e的作用及功能吧。
　　维生素E适当吃点对人体是有好处的，但是过量食用会给身体带来严重的负担，下面大家一起来看看为什么吧。
　　脂溶性维生素
　　维生素E(Vitamin E)是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
　　长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成;血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常;男女均可出现乳房肥大;头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱。
　　过量食用维生素E，皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹;糖尿病或心绞痛症状明显加重;激素代谢紊乱，凝血酶原降低;血中胆固醇和甘油三酯水平升高;血小板增加与活力增加及免疫功能减退。
　　维生素E中毒症
　　成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-&-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E&1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血。
　　长期大量服用可以引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕等不良反应，人体的脂肪组织可以储存大量维生素E,据说最多可以供身体4年消耗.所以维生素E只需补充少量即可,体内大量蓄积反而会有不良反应。
　　每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下，从而容易发生各种疾病。荷兰曾进行一项为期2年的调查，研究人员将600多名60岁以上的健康老人分成两组，一组服维生素E，另一组服安慰剂或糖丸。在研究期间，两组老人患呼吸系统感染疾病的发病率分别是68%和67%。其中，服维生素E的老人患病时间大约19天，发热占37%，感染症状更多、更严重。
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请问：怎么少吃？
有人说：　维生素Ｅ是一种可以扩张血管的药，少吃可以促进你的血液循环，起到美容作用，但不可多吃，多吃会使血管的通透性增加，血管壁脆弱，这样就会起淤斑，比如你受到碰撞时就容易淤血，我就碰到过这样一例病人，就没有法碰，轻微一碰就淤血，所以应少吃少用。
请问：怎么少吃？
还有人说：　多吃不是指一次用量多，而是长时间的服用，你可以吃一个月停一个月。
这种说法对吗？
VE当然不是血管扩张药,如果那种说法是正确的话你服用以后就会脸红,但是事实上你从来没有因为吃了VE而发生脸红对么?血管的通透性增加的说法也没有依据.它的作用机理是抗氧化作用.
长期大量服用可以引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕等不良反应.人体的脂肪组织可以储存大量维生素E,据说最多可以供身体4年消耗.所以维生素E只需补充少量即可,体内大量蓄积反而会有不良反应.
其他答案（共2个回答）
维Ｅ当然可以内服了．
当然还是服用复合维生素较好．善存会更好一些．没有副作用的．
可以服用啊。而且对黄褐斑以及美白肌肤很有作用的。21金维他是含有多种微量元素的，如果条件允许，你两种都服用岂不更好？
我原来脸上有黄褐斑，坚持服用养生堂的天然维e，现在褪掉不少了，所以我觉得挺有作用。女人要多爱自己一点，我建议你都服用，只是不要过量，要坚持。
维生素Ｅ是一种可以扩张血管的药，少吃可以促进你的血液循环，起到美容作用，但不可多吃，多吃会使血管的通透性增加，血管壁脆弱，这样就会起淤斑，比如你受到碰撞时就容易淤血，我就碰到过这样一例病人，就没有法碰，轻微一碰就淤血，所以应少吃少用。
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最好用好点的牌子,推荐养生堂,有些VE很便宜,是合成的,最好是用自然植物的!我用的养生堂的加珍珠粉来敷脸,还可以用来涂唇和睫毛.
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