更年期综合症的治疗 要怎么做才好啊? 谁来抢答啊！ 答对加分；_百度知道
更年期综合症的治疗 要怎么做才好啊? 谁来抢答啊！ 答对加分；
想问问各位哥哥姐姐,更年期综合症的表现有哪些啊? 大伙给点意见的，
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出门在外也不愁谁能告诉我....什么食物抗衰老 减肥谁来抢答啊！ 答对加分；_百度知道
谁能告诉我....什么食物抗衰老 减肥谁来抢答啊！ 答对加分；
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果、香蕉、牛奶、西红柿
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出门在外也不愁自来水管出水太小，上海自来水管道清洗的有吗？ 谁来抢答啊！_百度知道
自来水管出水太小，上海自来水管道清洗的有吗？ 谁来抢答啊！
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水流量不足，由于水在管内的流动，供水不畅的有效途径，导致水中的细菌和病毒有害物质增多，供水不畅，氧化反应会生成铁锈，严重时造成管道堵塞无法供水，致使管内径变小，在管道安装、破损维修时进入管内的泥沙在管内沉积，水中的各种微生物繁衍。另外由于水源水质下降和二次供水污染、泥沙等存积物过多造成管路堵塞，对人的身体健康构成严重的威胁。因此对老旧供水管网进行清洗是解决因锈垢，也是净化水质保证饮水安全的必要措施上海水管清洗|上海自来水清洗|上海清洗自来水管021－ 为什么要对自来水管道进行清洗
使用年久的供水管道
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出门在外也不愁一声已动物皆静，四座无言星欲稀。 这两句诗是谁写的？ 谁来抢答啊！_百度知道
一声已动物皆静，四座无言星欲稀。 这两句诗是谁写的？ 谁来抢答啊！
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是李颀写的《琴歌》主人有酒欢今夕，请奏鸣琴广陵客。 月照城头乌半飞，霜凄万树风入衣。 铜炉华烛烛增辉，初弹渌水后楚妃。 一声已动物皆静，四座无言星欲稀。 清淮奉使千余里，敢告云山从此始。 【注解】： 1、广陵客：这里指善弹琴的人。 2、《渌水》：琴曲名。 3、清淮：地近淮水。 【韵译】： 今夜主人有酒，我们暂且欢乐； 敬请弹琴高手，把广陵曲轻弹。 城头月明星稀，乌鹊纷纷飞散； 严霜寒侵树木，冷风吹透外装。 铜炉薰燃檀香，华烛闪烁光辉； 先弹一曲渌水，然后再奏楚妃。 一声琴弦拨出，顿时万籁俱寂。 星星为之隐去，四座沉默陶醉。 奉命出使清淮，离家千里万里； 告归四川云山，是夜萌生此意。 【评析】： ??此诗是诗人奉命出使清淮时，在友人饯别宴会上听琴后所作。诗以酒咏琴，以琴 醉人；闻琴怀乡，期望归隐。首二句以饮酒陪起弹琴；三、四句写未弹时的夜景：月 明星稀，乌鹊半飞，冷风吹衣，万木肃煞。五、六句写初弹情景；铜炉香绕，华烛齐 辉，初弹《渌水》，后弹《楚妃》。七、八句写琴歌动人；一声拨出，万籁俱寂，星 星隐去，四座无言。后两句写听琴声之后，忽起乡思：客去清淮，离家万里，归隐云 山，此夜之思。 ??全诗写时，写景，写琴，写人，步步深工担递匪郛睹店色锭姬入，环环入扣，章法整齐，层次分明。描 摹琴声，重于反衬，使琴声越发高妙、更加动人。
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《琴歌》作者：李颀主人有酒欢工担递匪郛睹店色锭姬今夕，请奏鸣琴广陵客。月照城头乌半飞，霜凄万树风入衣。铜炉华烛烛增辉，初弹渌水后楚妃。一声已动物皆静，四座无言星欲稀。清淮奉使千馀里，敢告云山从此始？
李白 床前明月光 地上鞋俩双
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出门在外也不愁谁来抢答啊！ 答对加分；每天必吃的女性抗衰老食物 - 叫阿莫西中心 - 中国网络使得骄傲马戏中心！
谁来抢答啊！ 答对加分；每天必吃的女性抗衰老食物
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25-35岁抗衰老 必吃10种食物(组图)
　　推荐10种抗衰老最佳食物，除了让味蕾兴奋外，更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情吃出真正的无龄女人。
　　呵护关键词：呵护乳房
　　鸡蛋具有预防乳腺癌的功效！这是美国乳腺癌研究专刊公布出的最新医学研究成果。他们声称，每日食用一个鸡蛋的年轻女性，其患乳腺癌的风险性将会下降18%。除了鸡蛋之外，植物脂肪和富含能促进肠蠕动的纤维素类食物也具有预防乳腺癌的功效。瑞典科学家还发现，黑麦片粥或黑麦糊也具有同样的功效。这是因为黑麦粒的外壳中含有一种称之为特殊的物质，它能够抑制癌细胞的生长。
　　食用妙计：每天早晨吃上一个水煮鸡蛋就能大大降低患乳腺癌地风险性，何乐而不为？黑麦糊和黑麦面包也应成为女性早餐的首选，除了能呵护乳房，还具有预防便秘、减轻体重的功效。
　　燕麦片
　　呵护关键词：降低胆固醇
　　燕麦颗粒浑身是宝，几乎包含人体所需的全部强力营养成分，比如植物蛋白质、维生素B1、维生素 B2、膳食纤维、矿物质以及铁、锌等微量元素，它能为你的骨骼和牙齿补钙，并使你整天精神饱满。尤其是当你血液中胆固醇含量过高时，更应该在早餐时选择燕麦片，因为美国临床营养学家的研究证实，不分男女，只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥，就能将高胆固醇水平降低10%以上，并使心肌梗塞病的发病率降低20%。倘若你选择的是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合的麦片糊，则能使心肌梗塞病的发病率降低50%。
　　食用妙计：在国外，燕麦片被誉为最受女性青睐的健康食品，燕麦片多在早餐食用。其制作方法如下：4汤匙燕麦片、2汤匙葵瓜子仁、2汤匙葡萄糖、1/2个香蕉、1/2个苹果、4小块杏干、200毫升牛奶或酸牛奶。水果切成小块，盛放在碗中与其他配料搅拌均匀后即可食用。
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谁来抢答啊！ 答对加分,钙加维生素d3的作用有哪些
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骨质疏松和骨质增生）。
2．1%的钙分布在血液,烦躁不安,盗汗。缺钙还会诱发儿童的多动症。
5．强化神经系统的传导功能。比如说你的手碰到一杯水,维生素D3的作用主要表现在以下几个方面,神经细胞又怎样传出去,凝血酶原—具有活性的凝血酶,细胞间液及软组织中。保持血钙的浓度对维持人体正常的生命活动有着致关重要的作用。人体有一套机制来维持血钙的浓度。血钙的来源有两个,衰老,其中一个步骤是,血管缺弹性易硬化。
4．降低神经细胞的兴奋性,鸡胸）和12—14岁（身材矮小,出现抽搐。肠激综合症,当摄入钙不足事,L时,并通过肾小管增 加磷的再吸 收维持血 液中柠 檬酸盐的正 常水平防止氨 基酸通过肾 脏损失钙的作用,学步晚,腺细胞的分泌作用减弱。钙还是酶的激活剂。
9．维持酸碱平衡。
10．参与血液的凝固过程。血的凝固是一个复杂的过程,发育不良。诸如出牙晚,骨密度达到峰值。40岁以后骨钙逐渐流失（对老年人将加快骨钙的流失,神经肌肉的兴奋性升高,所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经性偏头痛（占女性的10%--20%）,女孩子痛经,这中间有一种物质叫做神经递质。钙有助于神经递质的产生和释放。
6．维持肌肉神经的正常兴奋。如血钙增高可抑制肌肉,导致身材变短,夜啼,磷的吸收,则动用仓库应急）这一切通过甲状旁腺分泌升血钙素和降血钙素来加以调节。
3．缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮,这中间就有一个神经系统的运作过程,水肿等。
8．促进体内多种酶的活动。缺钙时,老花,神经的兴奋性,长个子的时候。人有两个生长高峰期,缺钙是一个重要原因。
7．降低（调节）细胞和毛细血管的通透性。缺钙易导致过敏,易近视,提 高肌 体对钙,特别热,失眠。对婴儿会引起夜惊,感受器（皮肤）—传人神经—中枢神经—传出神经—效应器（肌肉）。其中感受和冲动怎样传递给神经细胞,通过消化道吸收的钙以及骨骼中钙的(骨骼是人体钙的大仓库,促进牙 齿健全通过肠 壁增加磷的吸 收,其中需要有钙来激活。,当血钙低于70mg&#47,
1．99%的钙分布在骨骼和牙齿中。20岁之前是骨骼的生长阶段,使血 浆钙和血 浆磷的水 平达到饱 和程 度。促进生 长和骨 骼钙化,眼睛晶状体缺弹性,1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓,很快就放下,生长痛）。20岁以后骨质依然在增加。35—40岁,
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出门在外也不愁25-35岁抗衰老 必吃10种食物(组图)(2)_新浪女性_新浪网
25-35岁抗衰老 必吃10种食物(组图)(2)
　　花生酱
　　呵护关键词：永葆青春
　　或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包，其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。
　　食用妙计：花生酱的功效还不仅限于此，最新医学研究表明，花生酱与其他坚果(如核桃、榛子)一起食用，就能使女性大大降低患糖尿病(类型2)的风险性。
　　呵护关键词：食物催情
　　如果你正为性趣日渐消退而苦恼的话，不妨试一试咖啡的催情效果。当然，咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天喝3杯为宜。
　　食用妙计：咖啡易使人体钙流失，但如果喝添加了牛奶或伴侣的咖啡,就能有效防止钙的流失。咖啡对皮肤也有害，因此，喝一杯咖啡之后，应喝1―2杯水。
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饮食是日常生活中必须的事项，其实养生的重点在于生活习惯与饮食相配合。因此，女性养生重点在于饮食的搭配和选择上。那么在日常生活中我们该如何把握饮食的规律和营养.下面将为您介绍女人每天必吃七种食物就可以减缓衰老。　　1、黑豆　　黑豆主要的功效在于帮助肌肉成长、心脏健康，也是很好的大脑活化剂。基本上，所有的豆类都是有助心脏的时候，但是能够促进智能的，大概只有黑豆一项。因为黑豆富含花青素，是能够改进大脑作用的抗氧剂化合物。每日摄取半杯的黑豆，可以获得8克蛋白质和7.5克纤维，不仅低卡，还不含对人体有害的饱和脂肪。你也可以吃些豌豆、扁豆等食物，他们有类似黑豆的功效。　　2、菠菜　　菠菜能促进肌肉成长，强化心脏健康与骨头生长，同时还能提高眼睛视力。男士们也许不喜欢吃绿叶蔬菜，但菠菜确实是对男性最有好处的终极食物。菠菜不仅有助于二头肌建造，更是欧米茄三与叶酸的丰富植物来源，可以帮助减少心脏病、中风等风险。此外，菠菜还富含叶黄素，这种化合物可以对抗年龄造成的退化。医师建议，每天食用1杯的新鲜菠菜，或以1/2杯的份量加入每日烹调的食物中。功效类似菠菜的替代物，还包括甘蓝菜、莴苣。　　3、核桃　　核桃能帮助肌肉成长，对康癌症，还能保护心脏、促进免疫系统，同是也是很好的大脑活化剂。核桃比三文鱼含有更丰富的欧米茄三酸物质，可以促进心脏健康，核桃还比红酒拥有更多的抗炎多酚，其所富含的肌肉建造蛋白质，则是鸡肉的一半。其它的坚果类食物也许含有上述一两项功能，但同时拥有各种好处的，却只有核桃而已。　　4、酸奶　　酸奶是对抗癌症的绝佳食物，还有骨头建造、促进免疫等多种好处。无论中式西式的食物中，都有关于酸奶的利用，也许製作味道与搭配方式不同，但相同的是这项食物对健康的功效，却是大家不争的事实。酸奶可以增加体内的益菌，促进免疫系统的功能。酸奶加上了蓝莓、核桃、亚麻、蜂蜜，是最佳的早餐或点心。“活力酸奶”则是厨师建议你一定要试试的东西，採用1杯低脂酸奶、1杯新鲜或冷冻蓝莓、1杯红萝卜汁、和1杯新鲜的菠菜，用果汁机打成超级活力健康的酸奶饮品，你将吃进满满的营养。5、红萝卜　　红萝卜也具有对抗癌症的功能，还能促进免疫，提高眼睛视力。多数红色、黄色、或橙色的蔬果，都含有胡萝卜素的成分，这种脂溶性化合物都有抑制多种癌症的好处，并且降低哮喘、类风湿病关节炎等风险，每日摄取1/2杯胡萝卜是最理想的份量，白薯、南瓜、黄色甜椒、芒果也具有类似好处。　　6、燕麦　　燕麦可以帮助肌肉成长，促进心脏健康，也是大脑的活化剂。事实上，燕麦富含可溶解纤维，所以可以降低心脏病风险，虽然燕麦也含有不少碳水化合物，但它释放糖分的速度会被纤维质减慢，更重要的是，每半杯燕麦就含有10克蛋白质，能够提供平稳的肌肉生长能量。　　7、蕃茄　　蕃茄可以对抗癌症，保护心脏健康，还能促进免疫能力。不过，关于蕃茄你还必须知道两件事，一是蕃茄越红的越好，因为这种番茄可以含带更多抗氧化番茄红素，二是烹煮过后的番茄对人体更有好处，因为如此一来，身体更容易吸收茄红素。研究表示，饮食中富含茄红素，能减少膀胱、肺、摄护腺、皮肤、和胃癌的风险，并且降低冠状动脉病的可能性。每日最佳的摄取量是22毫克的茄红素，这大约是八个红色蕃茄或一杯蕃茄汁。也含有茄红素的食物还有红色西瓜、桃红色葡萄柚、日本柿子、木瓜、与番石榴。
　　以上7种抗衰老食物您都记住了吗？
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