一年一度的高考又来了很多家長都在忙着为学生打理日常生活和辅导作业，这时候考生面对即将到来的考试心理绝对有一种非常大的压力存在有些考生甚至出现不同程度的心理问题考前焦虑症甚至发展到身体的不适。所以学生应该注重身体的同时还要更加注重思想 适度的焦虑可以促进临场发挥，但過度的的焦虑会影响考试的状态导致考试时候的注意力分散，逻辑思维过程不清晰、记忆力减退甚至知识遗忘等 在考前，学生应该感覺紧张的时候深呼吸然后缓缓的呼出来，连续做几次感觉到放松 运动，在考前的几个星期中适度的训练，不能有累的感觉不能过喥。打打羽毛球慢跑一下，可以让身心慢慢的放松下来

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