劣质衣服穿上身 当心穿出湿疹来
核心提示：夏季是皮炎湿疹的好伐季节，任何一个不经意的行为都有可能为皮肤健康埋下隐患。廉价防晒衫、劣质衣服等往往化学元素超标，长期与皮肤接触可能会引发湿疹等皮肤问题。此外，夏季高温人体易出汗，汗湿的衣服没有及时更换继续穿在身上也可能捂出湿疹。
　　是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性。其特点为自觉剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。夏天由于气温炎热，人体分泌汗液多，容易使肌体潮湿，如果不注意个人卫生和出汗部位的凉爽通风，就容易得湿疹。除此之外，平时穿衣不注意也可能引发湿疹问题。 　　衣服化学元素超标易诱发皮肤问题　　随着暑期持续高温，衫也随之热销。然而，百元一件的防晒衫真有防晒效果吗？国家质检部门颁布的有关纺织品防紫外线性能的评定中规定，只有当衣服的UPF值大于30，并且UVA的透过率小于5%时，才能称之为防紫外线产品，两个条件缺一不可。而市面上的廉价防晒衫多为化学材质制成，太阳下直接接触皮肤会造成局部皮肤长时间温度过高，防晒衫中的化学成分反而会灼伤皮肤。尤其对于100%涤纶和100%聚酯纤维面料的防晒服，虽然在防晒方面的耐光性比针织品的服装要好，但这类服装易带静电、不透气，穿着时会有闷热感，皮肤敏感的可能会起湿疹。　　其次，一些劣质衣服里面含的化学元素超标，还有甲醛，长期接触就会刺激皮肤，导致、产生，像叶小姐这样的就是过量色素潜藏在衣服中引发皮炎湿疹。因衣服质量差引发的皮肤问题屡见不鲜，还有的人产生慢性中毒。　　汗湿的衣服继续穿也可捂出湿疹　　夏季气温高，湿度大，出汗过多，不易蒸发，使汗孔处容易发生发生疱疹和。有些人就是由于汗水湿搭搭的衣服捂出了身上的湿疹，尤其以青少年和儿童最易中招。　　医生提醒，湿疹虽然不是什么险恶病症，但由于刺痒难忍，给人们带来不少烦恼，尤其是小孩生湿疹，更是吵闹不停，白天晚上都不得安宁，如果抓破了，还会感染细菌，变成和小疖子。少数患者还会并发，偶尔还会引起。因此，建议大家如果发现身上起疹子了，不要用热水、肥皂水和盐水清洗，更不要用某些刺激性强的外用药涂抹，要及时就医治疗。　　夏季到了&如何远离湿疹？　　一旦染上湿疹，皮肤瘙痒难忍，对人们的生活、工作都会带来诸多不便。&因此，最好能在平时生活中就积极预防。　　正确预防湿疹的方法：　　1、穿棉质衣服：应避免合成的衣料以及紧身衣物。内裤宜宽松舒适，最好为纯棉制品，不要穿过紧的内裤。及时换洗内裤，尤其是运动后，要及时换洗内裤。　　2、避免使用止汗剂：止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏。　　3、多用水冲洗衣物：洗衣服时，应多用水将衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。　　4、避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。多穿几层棉质衣物，是避免快速的温度变化的最佳方法。　　5、提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。
　　6、饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。　　39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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祛风除湿，清热解毒，凉血止痒。...[]
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湿疹用药。 []
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许多父母都认为，湿疹只会发生在夏季，一进入冬季节后，反而忽略了对宝宝们皮肤的护理。这样，很容易使得一些皮肤问题乘虚而入。专家介绍，当下由于天气干燥天气转凉，孩子们更易患上干性湿疹，症状往往比夏季湿疹更为严重。当前位置： >
养生堂视频:王凤岐讲祛湿、内湿、外湿
7月5日北京卫视播出的养生堂节目请到的嘉宾是王凤岐，主题是中医帮您过夏天（2），主要介绍祛湿、内湿、外湿等内容。
除了暑热之外，夏季还有一种常见的致病邪气，就是湿。祛湿是夏季养生的一个重要内容，根据湿的不同来源，中医把湿分成了内湿和外湿。
现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。少动、饮食不节制及压力，造成湿留体内。
夏季人体的阳气向外宣发，盛于外而虚于内，应该保护机体的阳气。夏天室外炎热的环境会导致人的腠理开泄，毛孔打开，当突然进入空调房，寒邪会通过人体开放的腠理侵入人体的阳卫之气，人会出现畏寒、发热、头疼、头晕等外感寒邪的症状。如果长期待在空调房也会出现问题，夏季出汗可以使身体内的湿热随汗排出，对身体是有益的。
古人以五行配四季，缺一，所以想出长夏来弥补，于是春夏秋冬加上长夏就合乎五数。长夏是指在春夏秋冬换季的最后18天，这是中医学的范畴。《内经&素问&太阴阳明论》&脾者土也，治中央，常以四时长四藏，各十八日寄治&，就是说脾主长夏，既每季的最后18天。正如著名明代大医学家张景岳所说：&春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。&
&长夏应脾而变化&。湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应，古人指出&长夏防湿&。中医认为湿为阴邪，好伤人阳气，尤其是脾阳。由于脾脏喜燥而恶湿，一旦受损，则导致脾气不能正常运化，而使气机不畅。表现为消化吸收功能低下，临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏，甚至水肿。
按照现在的气候来说，北京的七月末八月初，桑拿天盛行的时候就是长夏。
预防湿邪，在衣食住行各个方面都要注意。
现在空调的使用率特别高，而且是外湿的主要来源。一般来讲，26度左右是人体感觉比较舒适的温度，室内外温差一定要小于7℃，而且应尽量避免频繁出入空调房。尤其是对于老年人，特别是患有高血压、动脉硬化的中老年人来说，特别要注意室内外的温差。因为忽冷忽热的气温变化会使脑血管反复收缩舒张，以致造成脑部血液循环障碍，严重时导致脑梗塞。
夏季还要勤换湿衣。唐代著名养生家孙思邈在《孙真人卫生歌》中说：&夏热汗多须换著&。夏季人们出很多汗后要及时更换衣衫，千万不要用身体将汗水浸湿的衣服烘干，否则不仅阳气受损，还会是湿气入里化热，形成湿热证，导致疮疡等皮肤病或风湿痹症。
清代医术《老老恒言》记载：阴脉集于足下，聚于足心。三阴皆起于足，所以盛夏即使穿厚鞋亦非热不可耐。这句话说出了足的重要性，人体的阴脉都汇聚在足心，足心容易受凉受湿。如果脚不注意保护，会影响三阴经脉内气血的运行，进而影响全身气血的运行。所以厚薄合适，穿着舒服的鞋，对人体是很重要的。尤其是老年人，体质就较为虚弱，在夏天也要注意双脚的干燥和保暖。
夏天我们都喜欢睡凉席，现在的凉席基本都是竹子编制成的，比较光滑，一躺上去也很凉爽。但是这种凉席有一个问题，就是不吸汗。当我们出汗之后，汗液不能被凉席吸收，往往会夹在皮肤和竹席之间，这样一来湿气也会通过开放的毛孔入里化热，无法达到凉爽的目的，还容易导致湿疹一类的皮肤病。可以在凉席上加铺一层棉质的床单，既可以吸汗，又能达到凉爽的目的。
《本草》记载：&勿食蟹，霜降后方可食，蟹盖中膏内有脑骨，当去勿食，有毒&。按理说夏天比较炎热，而螃蟹是寒性的，正适合夏天吃。但是大家不要忘了，夏季对应的脏腑是心、脾。而螃蟹虽然是寒性的，但是螃蟹入肝、胃经，吃螃蟹不能去心火，只能使寒胃，所以说夏季吃螃蟹以及这些海鲜，是没有消暑祛湿作用的，吃太多之后还有可能引起胃寒、腹痛腹泻。
再一个，吃螃蟹的时候一定要把蟹盖上的膏扔掉，这种蟹膏有小毒。今年的霜降是10月23日，在此之前，大家吃蟹一定要少吃，千万不要过量。
中医有一句话，叫&芳香化湿&，也就是说味道芳香的药物，普遍具有化湿的功能，我们可以利用一些有香味的药物，自制中药香包。
养生堂视频:王凤岐讲祛湿、内湿、外湿
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向阳花 评论：
u一种说法：中医痰湿困脾。
西峰木兰 评论：
薏仁祛湿效果很好啊。
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　- - - - - - - -如何预防和治疗热痱子
本文导读：痱子是夏季最多见的皮肤急性炎症，多有汗孔堵塞引起，会给人们带来很多烦恼，那么在这个夏季该如何来预防痱子呢？
　　烈日当头时应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。
　　保持环境及清洁卫生，经常洗澡和换洗内衣，衣着要柔软宽松，避免穿戴尼龙化纤制品；4.少吃大鱼大肉等过热及辛辣，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果；5.出汗较多时应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、菊花茶、地骨皮水、清凉饮料等，但切记不要过甜，必要时可适当地补充些淡盐水。
　　一旦生了热痱子，切忌用手搔抓，以防感染。
　　一下方法是在网上收集的，不知道是不是有效，参考一下吧。
　　用热毛巾治热痱子也是一个不错的办法，使汗腺一通，痱子就消了。操作方法是：用热水浸湿毛巾，毛巾尽量热一些，以皮肤能耐受为度，敷于起痱子之处，毛巾凉了再换热的，隔2-3小时敷一次，一般敷2-3次就见效。
　　十滴水治痱子
　　笔者几年来的实践证明，用十滴水治痒子效果很好。用法如下；先用温于水患处皮肤的汗水和分泌的油脂擦洗干净，然后，挤出数滴十滴水涂于患处，让其自然风干。涂药处的皮肤略有灼热杀痛感，几分钟以后就不那么样，不那么痛了。每日涂抹，两三次即可。两三天就能消炎、消肿、止痒。较为严重者可延长用药。婴幼儿皮肤细嫩，不宜直接擦涂，可将十滴水与温开水按1：10的比例稀释后再用。每天擦涂次数可视其痱子多少而增减。要防止用手指甲抓挠而感染，用棉花棒擦涂为宜另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次给洗澡时在温水里加入适量的十滴水(如半小瓶)，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持药力。
　　生姜汁可治小儿痱子
　　用生姜片擦，几个小时之后就消退、消失(睡个午觉之后)。
　　霜桑叶可治痱子
　　并让我用200克干桑叶、200克绿豆和50克炉甘石共研成粉末。每晚用桑叶熬水洗澡后就涂上一层自制的痱子粉。只用四五个晚上即可。霜桑叶必须是霜降后采摘或霜打落地的，晾干，用布袋子挂在通风处备用。鲜桑叶也可以，但效果稍差些。
　　治痱子一法
　　长痱子处用清水洗净，用郁美净儿童霜(天津日化厂生产的)擦在长痱子处，每日最少2次。有两三天就可以治好了，而且不反复。
　　藿香正气胶囊消痱子
　　一般吃了藿香正气胶囊后，第二天痱子就全消失了。
　　马齿苋治痱子
　　将其煮水，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边。草地均可找到。
　　擦西瓜皮治痱子
　　可用吃完西瓜的瓜皮擦拭患处，每次擦至微红，一天擦两三次，第二天就见效(不痒了)，两天后可结痂。
　　生黄瓜汁治痱子
　　夏天人体由于出汗，有时会引起汗腺发炎，皮肤表面生出很多小红疹，很痒，也就是痱子。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿
　　痱子新治法
将10克花椒放入搪瓷缸内，冲入200毫升开水，在小火上煮5～6分钟。煮后待稍凉不烫手时，用药棉蘸花椒水轻擦患处。12小时后，痱子的脓尖一般可收缩干瘪。为巩固疗效，可将剩余的花椒水在小火上温一下，再重新擦洗患处，经这样处理后，痱子即可全部消失。
　　(2) 用黄瓜切断面，或用捣烂的丝瓜叶涂擦痱子，每天2～3次，几天后可见疗效。
　　(3) 较重的痱子，可取甘草研末1份，滑石粉2份，扑擦痱子。
　　(4) 也可取臭梧桐100克，马齿苋200克煎水外洗.。
（责任编辑：张小凤）
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