广告满天飞快要吹上天，其实沒啥用早泄就是纵欲和不良生活习惯伤了肾气导致的。恢复也很简单没必要吃这些，就是做好节欲养生彻底戒除手淫看黄yy，已婚则節制房事不要熬夜久坐，慢慢养足肾气早泄就会恢复了。
恒久落实这些平淡无奇的生活习惯一定会有奇效的！！！
1） 早睡觉。10点半湔睡觉比较合适并且越早睡觉越好！
2）适当运动，但不要过头；开朗心情但不要狂妄。
3）吃匀三餐但不要暴饮暴食，要吃早饭！少吃或不吃零食少吃辛辣的，少吃肥厚的少吃或不吃冰冻的，少吃或不吃烧烤的！少抽或不抽烟少喝或不喝酒。
4）少无聊多充实自巳的生活，多行善去恶多培养良好的生活情趣，比如爱大自然学专门的技术或艺术等。
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