还有每天喝很多水基本只吃蔬菜 大便还干 怎么回事？...
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副主任医师
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副主任医师我严重脱发怎么办？
健康咨询描述：化验检查结果:没
曾经的治疗情况和效果：没
咨询：163942人
病情分析：
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
其他答案 (7)
河北省威县第二人民医院
病情分析：
头发需要综合性治疗.治疗上建议：1）多食蔬菜预防便秘.2）补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆,黑豆,蛋类,带鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等.3）补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.4）多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.5）补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品.6）补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等.头发的清洁是发质健康的基础,而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素. 1,干性发皮脂分泌量少,洗发周期可略长,一般7～10天洗一次. 2,油性发皮脂分泌多,洗发周期略短,一般3～5天洗一次. 3,中性发皮脂分泌量适中,一般5～7天洗一次. 4,干性发选择温和营养性的洗发护发用品,油性发选择去污力略强的洗发用品. 5,正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用,主要包括以下几个步骤：刷头发,用清水洗头发,用洗发液洗头发,使用护发素,用干毛巾吸干头发上的水分.6,合理的膳食是供给毛发营养的重要因素.蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质是毛发健康的营养资源.
咨询：413157人
病情分析：
脱发的原因有多种,如精神性脱发,雄性激素源性脱发,脂溢性脱发,物理性脱发,化学性脱发, 症状性脱发,营养代谢性脱发,感染性脱发以及内分泌失调引起的脱发,对于脱发的治疗 ,首先要搞清其原因 ,对因治疗.对症治疗可以服用养血生发胶囊看看.毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸,当这两种氨基酸缺乏时也会造成脱发.为此,应注意摄入富含铜,铁,氨基酸的食物.富含铜的食物有动物肝,肾,核桃,榛子等.富含铁的食物有动物肝,蛋等.富含这两种氨基酸的食物有芝麻,核桃,花生等.对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发,应吃富含碘的食物,碘可以使甲状腺机能恢复正常富含碘的食物有海带,紫菜及海鱼等.对于因用脑过度而引起的脱发的治疗方法,要求少女注意劳逸结合,工作之余注意休息,尤其是文体休息更好.同时还应注意要产生精神负担,否则对治疗无益.由慢性疾病引起的脱发应到医院及时诊治,待病愈头发则自然丛生.
病情分析：
要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
咨询：34420人
病情分析：
你好 脱发应采取综合性的防治方法,否则治疗比较麻烦：①与精神因素有关者,首先要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开朗,劳逸结合,以有利于头发的生长;②与感染病灶和内分泌功能失调有关者,应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调;③注意合理的营养,有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽.经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦猪肉,牛肉,鸡,鸭,花生,黄豆,豆制品及新鲜蔬菜,水果等.脂溢 性脱发者,尤应少吃糖类,动物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科学护发十分重要.头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂.洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜.洗发最好每周1次.但对于干性头发,可10～14天洗1次.洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋 润;⑤药物治疗可服维生素B2,维生素B6,和胱氨酸.必要时,可服用甲状腺素片.病情严重的斑秃及全秃病人,可在医师指导下服强的松.中药以补肾,养血,活血,祛风为主要治疗原则.中成药可服用神应养真丹,二至丸,龙胆泻肝丸,健脾丸等.也可服用首乌片,当归片,均有一些疗效.外用药治疗目的,是刺激皮肤充血,改善局部血液循环,以促进毛发生长,常用药有1～3％长压定（敏乐啶）生发水或霜剂,30％补骨脂酊,10％辣椒酊,10％斑蝥酊,侧柏叶酊等.外涂患处,每日2～3次.
咨询：15620人
病情分析：
你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.
咨询：3936人
病情分析：
人们每天梳头时,都要掉一些头发,这是新陈代谢现象,平均每天掉几十根头发是正常的.早春和秋末季节,女性由于荷尔蒙的分泌,生理状况不易保持平衡,有时一天掉百把根头发也不必担心.但若不是这些情况,脱发远远大于此数,就应引起重视了.一般来说,女性脱发的原因主要有以下几个方面：
1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素.而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常.
2.高烧 高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常.
3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力.据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加.对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来.
4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发.因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥.
5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失.
咨询：34174人
病情分析：
你好,如果父母本身有脱发的疾患,其子女就可能有三成半的机会患上遗传疾病,而且也可能会出现隔代遗传.还有女性很多都有偏食或节食减肥的习惯,故很易出现营养不良的情况另外生活习惯的不良如烟,酒,咖啡过多或经常吃刺激性食物,都会因头部供血不足而导致脱发问题.心情烦心,紧张,情绪不稳,失眠等因素,都会影响荷尔蒙分泌,令油脂过盛而容易阻塞毛囊,影响血液循环及头发的营养吸收.经常束辫子,特别是束得过紧的话,也可能会影响头部血液循环而加速脱发,饮食方面应注意烟,酒,咖啡,辛辣,或是煎炸等刺激食物应免则免.忌刻意节食,因营养不良很易出现暂时性脱发.多吃含丰富蛋白质的食物,因为头发的主要成分为蛋白质,多补充鱼类,肉类,柠檬,红萝卜,芝麻,核桃等都有一定帮助.多吃一些蔬菜,水果,含脂肪多的食品别多吃,另外就是多运动,多晒太阳.祝健康
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确定要投诉本答案吗？脱发严重怎么办？听听专家们放大招_网易健康
脱发严重怎么办？听听专家们放大招
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（原标题：脱发严重怎么办？听听专家们放大招）
【环球网综合报道】一头浓密滑亮的秀发不仅会给颜值加分，还可以借其百般造型给人眼前一亮之感。然而季节的更替，疲劳的累积，压力的侵袭，都是造成秀发大量脱落的元凶，甚至当年轻的妈妈还沉浸在刚诞下小宝宝的幸福余韵中时，脱发的问题就以迅雷不及掩耳之势来袭。秀发的脆弱可见一斑，常年暴露在风雨光热下，稍微一点外界环境或是身体状况的变动可能都要使秀发遭受一劫。如何才能科学地使秀发茁壮生长，不再完全受制于这些因素呢？法国时尚杂志《嘉人》借三位专家之言为我们传授科学的防脱发技法。
　　皮肤科专家的防脱发箴言
研究脱发的专家西尔维&加尼耶-利奥内博士修正了大众对于脱发问题一些认知上的误区。头发脱落的量越大，其实潜藏的风险反而愈小，因为这证明其脱发很可能只是在特定环境或状态下一时的反应。此种境况下，加大摄入有利于头发生长的营养物质可以保护发根免受环境污染、烟草、紫外线等对其的残害，而且对头发因早衰而引起的脱落也有一定的防治作用。在此期间还应当注意调节头发生长与脱落之间的循环，使其恢复平衡状态。
那么具体该怎么做呢？应务必加大对富含胱氨酸、精氨酸、锌、维生素B6的食物的摄入量。胱氨酸能够促进角蛋白生成，刺激头发生长，对新发的质量也有改善作用，而这一过程若有维他命B6助阵则会事半功倍。精氨酸能够作用于毛细血管使其加大供血量，增强发丝的韧性。锌元素能够阻碍荷尔蒙分泌，对防脱发也有一定的积极效应，因为女性分泌的荷尔蒙激素能够促使头发脱落。当然，如果想要拥有一头傲人秀发，一两天的功夫自是不能立刻见效，饮食调节要至少坚持4个月以上，脱发才能有明显,改观。
　著名理发师的防脱发之说
馥绿德雅(RF)头皮护理专家卡特琳娜&肖万从日常生活习惯方面着眼，鼓励大家从梳头做起，用科学的方式呵护秀发，头发自会投桃报李，带给我们意想不到的惊喜。
首先应该养成每日早晚在室外梳头的习惯，最好选用半圆形的木梳，侧着脑袋从后向前轻梳一分钟左右，然后再反向重复上述动作，注意梳的过程中不要触到头皮以免引起轻度发炎。&梳头发并不会加速头发脱落，因为脱掉的头发早在3个月前毛囊就以死亡了。&如何才能留住头发、减缓其衰亡呢？通过按摩来刺激头皮微循环不失为一个好方法。坐在椅子上，两手肘撑在桌边，头微微前倾，掌心向内，五指并拢，打着圈慢慢地从后颈向头顶按摩，大约3到5分钟即可。其次，可以选用富含防脱发物质的精华或乳液涂抹在湿发上，以此来增强毛囊的活性，刺激头皮再次生长。
内分泌学家的防脱发大招
著名内分泌学家保尔斯&纳坦博士认为头发的生长与脱落其实与体内某些物质的分泌、代谢等息息相关。因此，我们可以寻根究底，剥离表象，找出导致脱发的内在原因，从根本上解决问题。有必要检测一下血液中铁蛋白的含量，因为缺铁会影响头发生长。在此情况下，可以服用补铁的片剂，同时加大摄入含铁量丰富的食物，如猪血香肠、肉类、动物肝脏、蛋黄、豆类、粗粮等。在此期间最好再补充维生素C来增强对铁元素的吸收。甲状腺激素的含量亦会影响头发生长，检测后，如若出现甲状腺机能减退或甲状腺机能亢进的情况，一定要及时调节甲状腺素的分泌以维持其平衡与稳定。(实习编译：徐源源 审稿：王莉兰)
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责任编辑：王晓易_NE0011
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