金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
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　　痔疮是不少人的难言之隐，天气寒冷干燥，火锅酒肉不断，更会增加痔疮发病几率。近日，美国某网站最新载文，总结出痔疮患者自我治疗的6项注意，值得一读。
　　自己怎么治疗痔疮?专家讲解了如下预防方法：
　　1、注意饮食卫生：在饮食方面，要注意荤素搭配，粗、细粮调剂合适。饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门黏膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病，应忌食。另外痔疮患者还应忌烟酒，避免暴饮暴食。
　　2、保持大便通畅：养成每天及时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。大便时不宜看书报，否则将忽略便意，日久造成粪便停滞，形成干硬粪块，不易排出。不宜过久地蹲厕努挣，久蹲久坐，可导致痔静脉曲张出血。
　　3、肛门清洁：保持肛门清洁，常用温水清洗，勤换内裤。节制夫妻生活，注意夫妻生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，清洗的内裤应在阳光下晒干。
　　4、坚持体育锻炼：从事久坐、久立工作的人，工作1-2小时后，应适当走动10-15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发生。
　　5、必要的药物治疗：在痔疮早中期选择保守治疗是比较好的选择，保守治疗可以选择局部外用药物治疗，例如使用痔康安痔疮凝胶，可以有效的控制并治疗内痔、外痔、混合痔。更多请自行搜索痔康安官网，本文不做过多介绍。有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以抑制生理反射，逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，都是不良的排便习惯，应该及时改正。
　　痔疮自我治疗的6项注意
　　1、水疗法。水对痔疮炎症、疼痛和瘙痒具有缓解作用。每天可冷敷几次或者温水坐浴10分钟。很多患者发现，用湿药巾取代厕纸，对痔疮也有很好的缓解作用。
　　2、多吃膳食纤维。多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议，男女每天应该吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食物包括：果蔬、豆类、全谷麦片等。
　　3、多喝水。多喝水可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克)，夏天和运动后饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。
　　4、保证足够锻炼。锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。
　　5、不憋大便。痔疮患者切忌憋便。否则容易导致便秘，同时增加痔疮危险。
　　6、孕期应接受特别护理。孕期及产后容易发生痔疮，为了保证母子健康，孕妇一旦发现直肠瘙痒或疼痛等问题，就应尽早告诉医生。孕期痔疮自我治疗的关键措施之一是，躺下时保持左侧卧姿势，减轻血管压力，避免静脉肿胀和发生痔疮。
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如何治痔疮？推荐自我治疗痔疮的方法
有个广告语令人印象深刻，“大痔化小，小痔化了”。的形成不是一朝一夕的，是长期积累形成的结果。主要是因为不好的饮食习惯，经常吃辛辣食物，饮酒等不良习惯造成的。虽然痔疮也不是什么大问题，但还是会影响到我们的生活与工作的，所以痔疮需要及时的解决。自己治疗痔疮的方法有哪些?其实痔疮可以自我治疗的，严重的需要及时的到医院就诊!
自己治疗痔疮的方法：
1、饮食上调理：
饮食宜以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，如、、等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮开水，避免汗液排泄过多。
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? 自己治疗痔疮的方法
　　痔疮是最常见的直肠疾病之一，影响半数50岁以上的人。痔疮很痛，而且让人尴尬。那么，自己治疗痔疮的方法是什么?
　　痔疮是外科最常见的一种疾病了，主要表现为出血、脱出、疼痛、便秘等，与经常站立过久、饮食辛辣、长期便秘或者妊娠有关;古人有云“十人九痔”，痔疮成为了心中的难言之隐。　　自己治疗痔疮的方法　　变化饮食结构　　主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。　　注意：痔疮致病初期是治愈的最好时机。　　规律排便时间　　养成每天定时大便一次的习惯，平时若有便意应尽早上厕所(痔病病人坐马桶较蹲坑为好)，每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右，一方面清洁，一方面促进血液循环。　　注意：痔疮病人应该饮食清淡。　　坚持运动锻炼　　除散步、快走、跑步、体操等锻炼外，每天可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次。白天在工作间隙，不要长时期持续站立或坐着，期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作，取站立或坐位，开始深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松，反复数次。　　注意：痔疮疾病极大的影响了病人的生活质量。　　注意润肠通便　　早起后喝一杯300毫升左右的凉白开水，晚睡前饮一杯蜂蜜水，即一汤匙蜂蜜加300毫升开水。也可每天早晚各吃半汤匙芝麻，生熟均可。如若大便干结，可在医生的指导下，用点番泻叶泡茶喝，或服用润肠通便的药物。　　注意：要养成按时大便的习惯。　　进行坐浴清洗　　鱼腥草30克、马齿苋15克、苦参30克，芒硝15克。将上述药物煎煮后放温洗患处，每天洗3次。一剂药可用3天。 热水坐浴。水温不宜高，以30℃～40℃为宜，时间不宜过长，20分钟左右即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐以增强消毒作用。　　治疗痔疮的偏方　　1、蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30克，白芷15克。每天一副，可以用3次。用时先加水3000毫升，待煮开后，把渣滓去掉，然后把药液倒在盆里，趁热先熏后洗患处，每次20分钟左右为宜。　　这个方法可以清热解毒，除湿消肿，活血散瘀，可用于治疗痔疮。　　2、硫黄、雄黄各10克，樟脑3克。使用前，把这些磨成粉末，然后用适量的芝麻油调均，使用时涂抹在患处。　　这种方法可以治疗因湿热引起的痔疮。　　3、乌梅、五倍子各10克，苦参15克，射干、炮山甲各10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。用水煎了口服，每天一剂，每天口服2次。　　这个方法的功能是清热解毒，润肠通便，可用于治疗痔疮。　　4、浮萍适量。用水煎了，趁热用药液擦洗患处。　　这种方法可用于因痔疮而抓破皮肤出血，但不流水的患者。　　5、槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。用水煎了口服，每日1剂，日服2次，另外，还可以用此药煎液熏洗患处。　　本方法的作用是清肠利湿，止血，可用于治疗痔疮。　　6、柞树叶30克。把柞树叶捣烂了，敷在患处。　　本方法来源于《黑龙江常用中草药手册》，可用于治疗痔疮。　　7、把生豆腐渣放在锅里炒，直至炒干成了末，每次取9克用白糖水服下，每天3次。　　本方源于《危氏方》，可用于治疗血疮。
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如何自己治疗外痔疮
健康咨询描述：
平时可能没有太注意，吃的食物都是不是很清淡的那种，而且还经常做在电脑前面玩游戏，很少去运动，所以一不小心得了痔疮，大便都有点血了，我自己对照了下，应该是外痔，不想去医院治疗，想自己在家治疗，如何？
想得到怎样的帮助：得了痔疮，是外痔，不想去医院治疗，如何在家自行治疗呢？
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&&&&&&你好，痔疮如何不是很严重的话建议平时多吃蔬菜、水果，适量饮水，少食辣椒等辛辣的刺激性食物；少饮酒，正常休息，不熬夜，保持大便软化、通畅。每次排便时间最好控制在10分钟以内。患了痔疮不必惊慌，没有什么症状可以不处理；如果有便血、疼痛等症状，先自己饮食调理，必要时辅以药物治疗。如果上述方法没效果，才考虑手术治疗，但有复发的可能性。
疾病百科| 痔疮
挂号科室：肛肠科
温馨提示：少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。
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