原标题：得了痔疮不管它，能自愈吗？做好5件事，痔疮绕道走

痔疮是一种常见的肛肠疾病，俗话有说“十男九痔”，也有很多女性因为久坐不动等不良习惯而诱发了痔疮。痔疮虽然不是大病，但会给患者带来疼痛不适和各种生活的不便。由于肛门处痛感明显，不少人对痔疮手术保有恐惧心理，那么，痔疮能自愈吗？治疗痔疮是否一定要手术？

痔疮若无症状则不需治疗，手术是治疗的最后一步

针对痔疮的治疗，南方医科大学南方医院肛肠科副主任医师李胜龙教授在此前采访中表示，痔疮治疗应以非手术治疗为首选，若没有症状，甚至不必治疗。

“痔疮治疗一般分四步，分别是保守治疗、硬化剂注射治疗、微创自动痔疮套扎术治疗和手术治疗。其中以非手术治疗为首选，只有当非手术手段都无法治好痔疮时，才需要进行手术治疗。”

据李胜龙教授介绍，痔疮的非手术治疗方式有以下这些方式：“最常用的方法除了局部用栓剂、软膏、乳膏和洗剂等外用药外，还有就是使用硬化剂注射治疗。

这种疗法对治疗内痔有较强的效果：首先往有内痔核的静脉组织里注入药物，这些药物会引起无菌性轻微发炎，然后让内痔核纤维化长瘢痕，从而让痔核硬化萎缩，对内痔出血和较小的脱出有很好的效果。”

那么，痔疮有可能自愈吗？

若痔疮病兆小，没有任何症状，的确无需治疗，平时注意饮食规律、正常作息，少食用刺激性食物，加强运动，办公间隙做些小运动等即可。

但李胜龙教授提醒，痔疮如在初期失治，任其发展，就会逐渐发展到第二、第三甚至第四期，带来更为严重的后果，建议患者若出现痔疮症状时应尽快就医，由专业肛肠科医生根据病情制定准确的治疗方案。

上班族是痔疮的高发群体，久坐不动、熬夜加班、饮食不合理、长期憋便、蹲厕所时间长等都可能会诱发痔疮。要想防治痔疮，需要做到以下几点：

多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。

要注意改善局部血液循环问题，每天用温水进行局部清洗，同时辅以按摩，并热敷20分钟左右。也可以用朴硝、花椒以10：1的比例加开水冲泡熏洗。

平时多喝水，多进食蔬菜、水果等膳食纤维含量高的健康食品，不要吃辛辣、刺激食物，如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜，也要避免大量饮酒。

养成每天定时大便的习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。

不少人习惯带着手机上厕所，往往一蹲就是大半小时，这其实是不健康的生活习惯，排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。