夏天身体阳气外浮如果这時候再加上淋雨吃什么,身体里面反而是虚寒的状态寒凉伤中,就会大伤脾胃。下面小编就来告诉你夏天淋雨吃什么后怎么驱寒
水参与体内一切新陈代谢,淋雨吃什么后喝一杯热开水能升高体温,驱寒发汗中医学也指出,白开水是中性的物质可以将体内的陰、寒、湿、毒带走,在学里面是百药之首
喝白开水能升高体温,促进血液循环加速身体发汗散寒。而且水参与一些新陈代谢能帮助运输体内代谢废物,帮助机体更快的杀死病菌、细菌
红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的,淋雨吃什么后趁热喝一杯红糖薑茶发一身汗,体内的寒气便会消散人也就会通体舒泰起来。
葱白味辛性温,能刺激身体汗腺发汗散热。花椒可以温中散寒、健胃除湿生姜也有发表散寒的作用。所以将葱白、花椒和生姜一起煮鸡蛋汤能加强解表和中、发散风寒的效果,可用于淋雨吃什么後风寒感冒、恶寒发热等症
香菜有发表透疹的,能够将人体内的毒邪发出来淋雨吃什么后热饮香菜根水,可以驱寒发汗
甜酒冲蛋性温,能活血驱寒淋雨吃什么后喝一碗,有暖胃发汗的效果可以帮助感冒。
生姜能祛寒发汗绿茶能清热解毒、益气舒心。淋雨吃什么后喝一杯绿茶姜汤能帮助祛除寒气防止风寒感冒。
淋了雨回家第一件事就是要换掉湿透的衣服,防止湿寒继续入侵此时,如果能泡个热水澡既能放松身体,又能升高体表温度加快血液循环,促进身体排汗排毒
艾叶有温经止血、散寒止痛的功效,淋雨吃什么后取50克艾叶煎水1000毫升泡脚,配合按摩脚掌心的涌泉穴能促进血液循环,祛除体内寒气防治风寒感冒。泡脚时保持沝温时间控制在20分钟左右即可。
运动一个是能让身体发热帮助祛除体内寒气,一个是能增强体质加强机体抵抗病菌的能力,因此也是预防感冒很有效的方法。如果室外还在下雨可以在室内原地跑步。