女人肾虚吃什么水果好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-30 07:57 标签： 肾虚吃什么水果好
访问本页面，您的浏览器需要支持JavaScript女人肾虚吃什么水果
核心提示：说到肾虚，响石潭之前也写过一篇什么是肾虚？的文章，同样对于女人肾虚吃什么水果的问题，我们的大前提是要搞清楚你是不是真的肾虚？其次必须弄清楚是肾阴虚还是阳虚抑或气虚？不能一概而论。
　　说到肾虚，响石潭之前也写过一篇什么是肾虚?的文章，同样对于女人肾虚吃什么水果的问题，我们的大前提是要搞清楚你是不是真的肾虚?其次必须弄清楚是还是阳虚抑或气虚?不能一概而论。
　　同时需要明白一点，不是所有的虚都需要去补，不是所有的肾虚都需要去补肾，要看引起虚的原因，比如可以引起，那么我们就需要首先温运脾阳。同时也需要健脾利水祛湿，这时候就不单纯是补肾的问题。
　　在明确了自己属于哪种类型肾虚之后，我们需要辨证论治，接下来才能根据实际情况选择不同的水果或者食品。因而，响石潭觉得一旦你怀疑自己肾虚，那么首先请去正规的诊察，不能人云亦云，更不能对着电脑上面的文字，给自己对号入座。中医辩证需要望闻问切，四诊合参。如果阴虚，你反而补阳，那么这是错;如果阴虚，你一味的去补阴，这也可能是错。中医辨证，玄机无穷。
　　下来响石潭列举一下阴虚，阳虚，气虚的常用药物或者说食物，药食同源的哈。另外大家不要把阴虚，阳虚，气虚截然的分开，这其中其实可以变化的，阴阳可以互损，而气虚里面也包含着阳虚。
　　俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。
　　性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人、、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。
　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。”
　　枸杞子
　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
　　附录：常见食物的中医分类
　　补气类食物：大米、小米、黄米、糯米、大麦、小麦、莜麦、黄豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山药、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、兔肉、青鱼、鲢鱼等。
　　补血类食物：胡萝卜、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、动物肝脏、动物肉类、海参、平鱼等。
　　补阳类食物：韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、动物肾脏、鸽蛋、鳝鱼、海虾等。
　　滋阴类食物：白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、银耳、黑木耳、百合、牛奶、猪肉、甲鱼、龟肉、乌贼鱼等。
（实习编辑：邓惠红）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
生活中有一些习惯，很多人都觉得是卫生的，实际上并不卫生。如果长期没有意识到这个问题而一直保持这样的习惯将会对身体产生危害，一起来看看是哪些习惯并把它改掉吧！
寒冷冬季，气候干燥。很多人都会有口干舌燥、嘴唇干裂的症状出现。专家告诉您，防燥要做到内外兼修，效果才好。那么，到底如何内外兼修呢？一起来看看！
睡眠不足的时候就喜欢打瞌睡，但是如果你睡眠充足了，白天还是喜欢打瞌睡，就要警惕了。这可能是心脑血管方面疾病的信号。
冬天喝牛奶容易凉，宝宝喝得慢，有什么办法能让牛奶…… []
想要预防骨质疏松就得补钙？补钙就能预防骨质疏松？…… []
妈妈们都常常会纠结：给宝宝添加辅食的时候，到底要…… []
冬季气温降低，我们对热量的需求会变多，就会不知不…… []
秋季是宝宝发生腹泻的高峰期，主要由于天气多变且温…… []
冬季吃腻了大鱼大肉感到食欲不振？但是不吃饭又觉得…… []
本期活动由39育儿联合雅士利奶粉向全国家长征集奶粉…… []
说到肾虚，响石潭之前也写过一篇什么是肾虚？的文章，同样对于女人肾虚吃什么水果的问题，我们的大前提是要搞清楚你是不是真的肾虚？其次必须弄清楚是肾阴虚还是阳虚抑或气虚？不能一概而论。男人肾虚吃什么水果补
健康咨询描述：
大夫你好，由于我生活中的毛病，再加上对异性的不离不弃，过度的性生活，还有紧张的工作，使我还不算大的年际，就肾虚的不行了，由于肾虚我都会上楼困难，可能你相向不到那种痛苦，还好有一个漂亮温柔又理解我的老婆，她经常给我吃好多关于补肾的食物和病品，有时我忘记她都会准时提醒我．主要是她从来没有说过什么．
想得到怎样的帮助：你好，请问男人肾虚了吃点什么水果能达到补的效果哪？谢谢（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:34:30
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：2048用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好，我给你介绍几种．　琥珀核桃　主料：核桃肉300克，白糖150克。　制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。　功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。　龙眼肉粥　主料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。　制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。　功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。　刺莓酒　　主料：刺莓果100克，米酒500克。　制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。　功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。祝你早日康复．
百度智能推荐
挂号科室中医科
常见症状、、、懒言、肢冷、
检查项目中医辨证论治、B超、肾功能、
并发疾病、、、
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：75·
浏览：76·
浏览：36·
参考价：19
参考价：16
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精盗汗。...
参考价格：￥8.5
滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣...
参考价格：￥8
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。女人肾虚吃什么食物调理方法_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
6页免费2页免费1页免费2页免费4页免费 3页免费6页免费4页免费
喜欢此文档的还喜欢4页免费4页免费4页免费26页1下载券6页免费
女人肾虚吃什么食物调理方法|
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢女人肾虚吃什么食物最好
女人肾虚吃什么食物？我的肾一直不太好，夜尿频多，白带清稀。我想补补肾，想问下女人肾虚吃什么食物呢？女人肾虚最好不要乱吃药物，药物虽能暂时缓解症状但是它有副作用，这对女人身体是有很大影响的。其实女人通过日常的调理，平时的饮食搭配，可以起到一定的补肾效果。女人肾虚吃什么食物呢？山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子，这些食物都是性平、味甘，为补肾佳品。凡肾虚的人，都应该要多吃。还要多吃一些富含维生素C的蔬果，如西红柿、猕猴桃、草莓等以及一些含热量高、蛋白质低的食品，如土豆、地瓜、藕等，以补充能量，减少体内蛋白质的分解。我之前也是肾虚，觉得腰酸腿疼，明显感受到自己的衰老，我在饮食方面比较注意，但是对于肾虚的女性，食疗法虽是不错的选择，但是效果很慢，是需要长期坚持的。
我除了注意饮食，平时上班的时候就经常喝一种含有中药成分的茶—汉方千金茶/qj/?id=25。汉方千金茶是茶疗，没有什么副作用，它是依据传统中医理论，采取纯天然植物萃取而成的，在调理女人肾虚领域算是专业的了。它含有能补虚养肾的多种营养配方，例如冬虫夏草、何首乌、熟地，这些中药材配合在一起，根据中医的原理，全面调理身体的五脏六腑，激活肾细胞，增加肾脏排毒功能。我喝了二个周期，肾虚的症状就没有了。我以前一看像个老大妈似的，但现在喝了之后，气色比以前好多了，皮肤红润许多。在补肾的同时让你恢复青春美貌。现在我都一直在喝汉方千金茶，相信它也会让你“肾”气凌人。女人肾虚除了吃什么食物外，还要注意平时多，要知道，肾虚的一个重要原因就是自身体质差，免疫力差，运动可以增强体质，避免肾虚。调理肾虚最好是从内部开始着手，不然治标不治本，汉方千金茶就是这样一款内部调理的茶，所以效果还是很不错的，值得推荐。女人肾虚，汉方千金茶最给力。
(本文来源：网易
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
网易新闻48小时评论排行
评论20257条
评论11901条
评论7474条
评论7250条
评论6589条
游戏直充：
热门功效：
热门品牌：
网易公司版权所有

我要回帖

更多关于 肾虚吃什么水果好 的文章

 

随机推荐