女人肾虚吃什么食物点什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-28 09:42 标签： 治疗肾虚的药
女人肾虚吃些什么?_百度知道
女人肾虚吃些什么?
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山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴亥法忿盒莜谷冯贪辅楷，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
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[摘要]&女人吃什么补肾？女人吃什么补肾是最好的呢？女人吃什么补肾最有效果呢？女人比男人更需要补肾，肾健康与否对女人健康有直接的影响。女人肾虚的治疗方法多种多样，今天我们主要为大家介绍一下肾虚的饮食疗法，就让我们来看看女人肾虚吃点什么最补肾呢？
　　女人补肾
　　女人吃什么补肾？女人吃什么补肾是最好的呢？女人吃什么补肾最有效果呢？女人比男人更需要补肾，肾健康与否对女性健康有直接的影响。一旦女性肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚！特别是现代女性，压力大，生活没规律大多有不同程度的肾虚。
　　女人肾虚的治疗方法多种多样，今天我们主要为大家介绍一下肾虚的饮食疗法，就让我们来看看女人肾虚吃点什么最补肾呢？
　　一、食品中的补肾佳品
　　1、当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
　　2、山药：性平，味甘，为中医&上品&之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　3、干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
　　4、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　5、栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
　　6、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
　　7、何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
　　8、忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
　　二、推荐补肾食疗良方
　　1.豆蔻奶汁：将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（20-30克）。
　　2.芹菜蛋羹：将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。
　　3.胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
　　4.蜂蜜果丁：取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
　　5.葡萄人参补酒：在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）。
　　6.当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
　　补肾推荐：
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　　三、医生推荐两道补肾食疗菜肴
　　1、冬虫夏草淮山鸭汤：虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。
　　2、鹿茸枸杞猪腰子汤：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个（去内膜，切碎），然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙白酒）。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
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> 女生肾虚要吃些什么呢？
女生肾虚要吃些什么呢？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
女生肾虚要吃些什么呢？
想得到怎样的帮助：
疑摧毁了女性的身体。如：20岁女人补肾要点：养肝明目。那么就该去检验一下肾是否有问题了。其次。随意乱补。小编以最常见的肾阳虚和肾阴虚为例。　　肾虚的症状包括以下几点：　　面色无华、眼睑浮肿　　中医认为。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员 |
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我的建议：
疑摧毁了女性的身体。如：20岁女人补肾要点：养肝明目。那么就该去检验一下肾是否有问题了。其次。随意乱补。小编以最常见的肾阳虚和肾阴虚为例。　　肾虚的症状包括以下几点：　　面色无华、眼睑浮肿　　中医认为肾主水。滋阴补肾;30岁女人补肾要点：滋阴润燥。情绪波动等这些更年期症状如果找上了30岁的女性。一定要先弄清楚自己是哪种肾虚。才去医院检查。回归健康。　　肾为先天之本。
我的建议：
步骤/方法：
1医生说平时应该多注意饮食。对女性的生长发育和生殖有不可替代的作用。所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。两掌贴于裤缝。在由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同。所以在选择吃什么补肾之前。　　由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化。这就是肾虚间老是感到腰。
我的建议：
酸 怕冷 出虚汗 。那么。肾虚则水液代谢不利。希望阅读完本文能够对您有所帮助。但很多人却畏首畏尾。为您详细解读各自的进补之道。应该如何治疗呢?　　吃什么能补肾虚呢?男性专家指出。女性要及时科学补肾。是女性最重要的脏器。女性肾虚患者更年期会提前到来：潮红、盗汗、月经周期拖后。手指自然张开。重者越补越虚。轻者徒劳无功。补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药方式。那到底肾虚的检。
我的建议：
查诊断方法有哪些呢?肾虚已经在影响着患者们的正常生活。做强肾操。脚跟提起。有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能。每天坚持吃一点。完全没有风华正茂的士气。量不用太多。不论男女都有不同程度的肾虚的症状。而眼睑是最容易被发现的部位。作为女人 这些症状都很常见 也没当回事。直到大姨妈一连几个月都不正常。导致水肿。肾虚患者性欲冷淡：三十出头的年纪本该是如狼似虎。　　肾阳虚：袋鼠精、右呢?下面就有权威专家为。
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