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&&&请问孕妇在做剖腹产前和术中都需要做注意什么啊？
请问孕妇在做剖腹产前和术中都需要做注意什么啊？
我家宝宝有点大，医生估计大概是10斤左右的，并且我还有点高血压的，呵呵选择只能选择剖腹产了，请问剖腹产产前和术中都需要注意什么啊？
首先，去医院生的时候还需要围产本、准生证、双方的身份证，住院费用。
大卷卫生纸10卷（恶露不象月经量多，卫生纸干净一些），准备一件开口内衣，开口衣服方便喂奶，脸盆，暖瓶，毛巾，杯子（顺便带个吸管，如剖宫产后，可以躺在床上喝水），龙须面，鸡蛋，小米；给宝宝准备：睡袋，两套小衣服，小毛巾，奶瓶，吸奶器，裹布，（把宝宝裹起来，会暖和点而且容易抱一点）
同时准备好一个包，放上一些必须品，有什么情况，拿着就可以直奔医院，包括你的东西，孩子的东西。
孩子的东西：奶瓶（没下奶的时候可以喂水和奶粉，奶粉可买可不买，如果你一直不下奶或者奶少再去买也来得及）、孩子的尿布或者纸尿裤（医院提供的纸尿裤质量有时不太好）、洗脸的毛巾、洗PP的毛巾、柔湿巾（孩子擦PP用的，如果每次都用水洗，PP干燥容易红）、护臀膏（用热水洗了一定要抹点）面盆(大小).
你的东西：卫生纸、卫生巾、毛巾若干（生孩子后半夜很容易出虚汗，多备些干毛巾在枕边）、吸奶器（涨奶的时候可以用）、防溢乳垫、卷筒纸/纸巾、小手电（晚上孩子哭不方便开灯，可以用来照明，方便照顾孩子）
在接受剖腹产手术前，在饮食上需注意不宜滥用高级滋补品如高丽参、洋参，以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用，鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。
在麻醉师为你的剖腹产手术做硬膜外麻醉的同时，产科医生会用胎心仪听一听胎儿的胎心情况，之后手术医生消毒双手和双臂（剖腹产手术一般需要2-3名医生，包括手术医生、第一助手、第二助手），准备手术。以下就是剖腹产手术全过程。
如果麻醉医生认为麻醉已经起效，剖腹产手术医生就会开始给你消毒腹部。消毒液可能会让你觉得凉飕飕的，如果消毒液接触到外阴部的皮肤，因为有一定刺激性，你可能会觉得外阴疼痛，这时你可以告诉医生，他们会用生理盐水帮你冲洗一下缓解不适。消毒完毕后医生会在你身上铺上无菌单，只把腹部的切口部位露出来。和所有腹部手术一样，在你的颈部上方会放置一个“头架”，阻隔你的视野，这样做一是避免你看到剖腹产手术操作会紧张，二是防止影响剖腹产手术。阅读我们的文章，了解剖腹产手术切口的更多内容。
当以上这些都做完后，为你做剖腹产手术的医生会站在你的两侧开始手术。首先医生会用一把小镊子夹一夹你腹部切口部位的皮肤，观察你是否还有痛觉，这时你应该还会有感觉，但不应该有痛觉了。因为剖腹产手术麻醉的效果就是让你失去痛觉，而不是什么感觉都没有。
如果你不觉得痛，医生会开始把你腹部的皮肤切开，然后用手分开脂肪层，再把脂肪下面的筋膜层用划开，肌肉层一般也是用手分开，而不是用刀（这样有助于剖腹产产后恢复。当医生看到腹膜后，会划开腹膜层，进入腹腔。在整个剖腹产手术的腹部切开过程中，也许你会有所感觉，但不会有痛觉。当腹膜层受到牵拉时，你可能会感到有些不适或恶心，这时你完全可以告诉医生，他们可以为你放慢一些节奏和尽量减少牵拉腹膜，这样你就会感觉好一些了。
进入腹腔后，医生就可以看到你增大的子宫。正常的子宫光滑红润，到了预产期，大部分产妇的子宫下段都会形成良好，可以明显看到子宫下段与子宫体的分界。剖腹产手术医生会摸一下子宫下段，以确定胎儿的头所处的位置，然后一般会选择子宫下段与子宫体交界下方约1～2厘米处，切开一个长约3厘米的横切口，然后将这个切口向两侧用手撕开至约10厘米。这种横切口的方向与子宫肌纤维的走向是一致的，所以撕开会比切开更简单并且损伤小。
当剖腹产手术医生看到羊膜囊后，会用钳子把羊膜囊夹破，让羊水流出来一部分，这样宝宝的头就比较容易下降。然后主刀医生会把自己的右手伸入到子宫里，托住宝宝的头，站在助手位置的医生则会向你的子宫底部加压把宝宝向下推，同时主刀医生会用手将宝宝的头向上撬一下，大多数情况下宝宝的头就可以顺利地娩出来了。
在一些特殊的情况下，比如宝宝的头没有入盆、过度漂浮或者宝宝的头太大，都会对娩出造成困难，有时需要产钳或者胎头吸引器的帮助才能娩出来。在医生推挤你的上腹部帮助宝宝娩出时，你可能会觉得明显的不舒服，但是这种加压往往是必要的，可以使宝宝更快更容易娩出，而医生一般会注意挤压的力量适中，避免对你造成伤害。
宝宝的头娩出后，医生会初步清理一下宝宝呼吸道里的羊水和粘液（基本上每个宝宝呼吸道中都有一些羊水），然后将宝宝的身体逐渐娩出，等宝宝娩出后再将脐带夹住剪断。如果宝宝发出响亮的哭声说明呼吸良好，医生会把宝宝交给手术台下的助产士，她们可能会再进一步清理一下呼吸道，然后将宝宝身上的羊水擦干净和处理脐带，并为宝宝称体重等。观看我们的视频，了解新生儿评分情况。
宝宝娩出后，你的腹部应该会有轻松的感觉。助产士在将宝宝包好后会抱给你看看你的宝宝，或许还会让你与宝宝亲密接触一下。有时麻醉医生在这时会给你静脉注射一些帮助睡眠的药物，让你进入睡眠状态，以免你过度紧张和疲劳，但并不是所有的医生都这样做，你也有可能全程都是清醒的。
在你的宝宝娩出后，剖腹产手术医生会使用催产素促进子宫的收缩，然后等待胎盘自然娩出，胎盘娩出后，医生会检查胎盘是否完整，是否有残留，然后会用纱布清理宫腔，如果胎盘娩出完整，宫腔出血不多，就可以缝合子宫了。缝合子宫通常用的是又结实又可以吸收的肠线。
子宫缝合完毕医生会再次检查一下子宫切口部位还有没有出血，如果没有出血，医生会用手进入腹腔检查一下你的子宫和双侧卵巢，看看有没有肿物。在医生对子宫附件进行探查时，由于牵拉反射，你可能也会有所不适，但是很快就会过去了。如果一切正常，医生就会逐层将你的腹壁关上。
现在中国的很多医院都不再对腹膜层进行缝合，而是缝合筋膜层、皮下脂肪层和皮肤。皮肤缝合可以用可吸收线皮内缝合（不需要拆线），也可以用丝线间断缝合（需要拆线）。缝合完毕消毒后覆盖上无菌纱布或敷料，手术就做完了。在缝合的过程中，你不会有任何痛觉或不适，麻醉医生会保证麻醉作用一直维持到手术结束。
最后，在你离开手术室之前，医生会清理从你子宫流到阴道中的积血，防止积血过多影响子宫收缩，然后麻醉医生会让你侧一下身体，把放置在你背部的硬膜外导管取出来，用纱布盖住针孔。但如果你安置了镇痛泵，可能暂时不会拔出导管。到这时，剖腹产手术就全部结束了。因为麻醉的作用还没有消除，你还不能自己移动，医生和护士会一起把你移到推车上，然后把你送回病房。
硬膜外麻醉剖腹产手术后一般需要去枕平卧6小时，在这期间你是不可以翻身活动的，也不能吃东西或喝水.
麻醉问题：剖腹产手术一般都在硬膜外麻醉下，个别采用局部麻醉下施行手术。手术中产妇的意识清晰，只是下腹部无疼痛感觉。但麻醉药物作用消失后，会出现下腹部伤口剧烈疼痛。因此一般在手术后当日或当夜给予止痛镇静剂。由于解痛药物对身体副作用大，故不常使用，不过三天后伤口疼痛就逐渐消失。
术后腹胀：剖腹产手术后都有不同程度的肠胀气，所以产妇会感腹胀。造成肠胀气的原因是多方面的，如麻醉抑制肠蠕动，手术中血和羊水溢入腹腔刺激肠曲，还有手术时和手术后吞入气体等。因此手术后产妇不要张口呼吸，一般24小时后，肠蠕动恢复且肛门排气后，腹胀自然消失，为了促进肠蠕动恢复，产妇术后应多翻身。
此外，还应注意术后拔尿管后，产妇一有尿意，应努力自解小便，避免发生尿道感染。剖腹产术后3～4天会排出恶露，要注意勤换内衣裤及卫生巾防止发生感染。还要注意产妇的饮食营养补充。
提问者对回答的评价(星)：
(1)做好术前准备：①勿恐惧。只要手术符合指征，尽管放心接受。恐惧紧张有可能促使血压升高，从而危害胎儿，还可增加出血量，另外也可导致失眠。②禁食。手术前8小时内不进食。如是急诊手术，常在术前6小时禁食，如饥饿、口渴，可请医生滴注葡萄糖。③取下饰物和假牙。术前应将这些东西取下交给家属保管。④注意胎动。如胎动每小时仅1次或没有,应报告医生作进一步检查。如确定有缺氧，手术可提前进，挽救胎儿生命。术前尤应数胎动。⑤切口选择。剖宫产切口在脐下小腹部，有直横两种切口o横切口瘢痕狭小，又可被三点式内裤遮盖，外表看不出，且肠粘连机会也减少。如医生让你选择切口，宜首先考虑此切口。&(2)手术时应注意的问题：①深呼吸。手术一般为半身麻醉，神智清。在取胎儿时可能有些不适，届时不要乱叫，应深呼吸，放松腹肌。②注意哭声和看清性别。胎儿出来后即大哭，哭声响亮。护士让你看宝宝性别，要看清，牢记。
我4年前剖过一个，马上又要再剖一个了。基本上产前不需要准备什么，别吃辛辣刺激的就可以，术前8小时不要吃东西。术中也不需要注意什么，很快就生完了，不过有点不舒服哦。关键是生完了，医生会给你个沙袋放在肚子上平躺，之后就24小时内排气，排尿，最痛苦的就是插导尿管，麻醉过后真是疼啊，再之后就是要尽早下地，不能直腰，基本上是捂着肚子去上厕所。术后不能吃白薯、萝卜产气的食物。喂奶尽量要把孩子往上抱，或是给孩子垫上枕头，千万别压着伤口。
太多了，我想着第一次剖宫产，想得都有点怕了。我预测期是2月底3月初，我们多交流吧。
我也是剖的，那时候什么也不想，脑袋瓜子里一片空白，最后宝宝的哭声把我弄清醒了。
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孕妇不能吃的食物有哪些?四类高热量食物要谨记
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孕妇是比较特殊人群，在饮食上要多加注意，要保证宝宝的正常发育。那么孕妇不能吃哪些食物呢?下面为大家介绍4类高含量的食物切不能多吃。
孕妇是比较特殊人群，在饮食上要多加注意，要保证宝宝的正常发育。那么孕妇不能吃哪些食物呢?下面为大家介绍4类高含量的食物切不能多吃。
孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意，怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。
下面介绍几种孕妇不能吃的食物一定人谨记：
1、不宜高脂肪饮食
如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜高蛋质饮食
孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
4、不宜高钙饮食
孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
以上4种高蛋，高脂肪，高钙，高糖的食物孕妇要切记在平时生活中尽量的少吃，这样对宝宝发育是很不友好的。
责任编辑：聚餐网小编
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三个孕妇聚会，要爆缸了~哈哈
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那边的是水晶么. - -
是还有黑壳么
祝贺 祝贺 幸福呀
爆缸指日可待
孕妇们在讨论以后孩子像谁~黑壳说，放心肯定像我哈哈
楼主要丰收了
这个要恭喜啦！
ceewai 发表于
那边的是水晶么. - -
是啊，过得很惨。。。
恭喜了。。。
最前面的是香吉士吗？
可喜可贺啊，将来是超级虾群
呵呵 小虾很可爱
这个确实不错了
各种混养啊~~
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孕妇怀孕的时候都需要注意什么?
患者信息：女 26岁 山东 菏泽
怀孕一个月的注意点生活上应注意的事项初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到工叮递杆郛访店诗锭涧治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。应该了解与准备的事此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。怀孕两个月的注点意生活上应注意的事孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。应该了解与准备的事求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。怀孕三个月的注意点生活上应注意的事和怀孕两个月期间相同，此时也容易流产，生活细节上尤其留意小心。平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不易搬重物和长途旅行，至于操作家事可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重，压力太大而影响胎儿的发育。此时，若能取得同事的谅解，继续工作应不成问题。在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部体位，时间则越短越好。此外，为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯；下腹不可受寒，注意时时保暖；不熬夜，保持规律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体清洁。如果发生下腹疼痛或少量出血时，或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。应该了解与准备的事至少应在本时期之前接受初次的产前检查，以后每3-4周作一次定期检查。怀孕四个月的注意点生活上应注意的事孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，但仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤换内裤。应该了解与准备的事孕妇应充分了解有关怀孕，生产的各项知识，除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科，索取资料。此外为了生产较为轻松，最好开始做些孕妇体操，但应量力而行，千万不要过分勉强。再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上美容院整发时，可请师傅设计一个易梳理、整理的头发，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品。在妊娠期间，胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。其次，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。第三，营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。最后，坚持定期产前检查。月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。检查过程中发现异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查的一个重要内容是推算孕龄及预产期。正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。月经规则，周期为28天的孕妇，末次月经月份减3加9，日数加7即为预产期。因排卵多发生在下次月经前14日，故月经规则、周期较长的孕妇，预产期向后推的天数与平时月经推迟的天数是相同的。产前检查时孕妇应向医生提供准确的月经周期及末次月经日期。如果平时月经不规则或忘记了末次月经时间且没有进行定期的产前检查，则可根据早孕反应出现的时间、开始自觉胎动时间、首次确诊早孕时间估计大概的预产期，孕妇应尽可能向医生提供这些资料。
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前三个月后三个月一定要节欲
一、 慎用药物
如果用药的话要到妇产科去开药二、 远离放射线三、 不能太疲劳1 保持心情愉快。2 同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产。3 避免不当腹压增加。4 避免滑倒。5 避免舟车劳顿。6 休闲生活、性生活须温和及安全。7 避免药物或烟酒。8 勿暴露在辐射线或高压电波下。1、怀孕初期的嗜睡现象怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。此外，怀孕初始，焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面。幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容，却也担心胎儿是否健康，身材是否变形走样，既期待又怕受伤害的怀孕心情，让新手妈妈更加疲惫不堪。足够的睡眠对孕妇是十分重要的，如果嗜睡情形影响了生活或是作息，建议准妈咪可以少量多餐，维持血糖一定浓度；此外，疲倦时不妨小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。 2、怀孕初期小心异常腹痛怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。3、怀孕初期应避免出入高温场所三温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷（如无脑症）。曾有研究指出，在东欧国家铁工厂工作的妇女，生出畸胎的机率就比一般人高。况且身体持续高温会使孕妇血管扩张，血液大量流到皮肤表层，增加心脏的负荷，可能导致有心脏病的孕妇心脏病发；而子宫、胎盘血流量也会因此减少，使得胚胎的养份供给锐减。所以，孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所，如洗三温暖；如果偶尔想在家泡个热水澡，切记水温应低於38℃，时间控制在15分钟之内，并保持通风以利散热。此外，生病发烧，也要立即就诊治疗。 中期怀孕注意事项---便秘、酸痛、胸罩1、怀孕中期小心便秘引发痔疮怀孕中期起，准妈妈因子宫增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更形困难；而且怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中食物的运送比怀孕前慢30％，因此更容易造成便秘。孕妈妈应於日常生活中：1）.维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。2）.多喝水。3）.多吃纤维类食物。4）.每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。5）.忌食辛辣、燥烈的食物。怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。多吃青菜就不会便秘。 2、怀孕中期小心腰酸背痛进入怀孕中期后，准妈咪的肚子开始有明显的隆起，行动有些微的不便，甚至还会腰酸背痛。关於准妈咪的腰酸背痛造成原因包括：怀孕期间荷尔蒙变化，使关节变松；母亲的身体重心改变，随胎儿成长逐渐往前挪，加重腰椎、尾椎的负担，使肌肉承受太多不当的拉扯；孕妇体内多余的水份流至骨盆部位静脉时，使得腰部神经与脊椎未能得到充足氧份。因此我们建议准妈咪於白天活动时，最好穿弹性袜及有点低跟的鞋子，将重心往后调整。晚上平躺时，可在膝下垫个枕头，或以特殊枕头托住肚子。必要时，还可施予适当的局部热敷、按摩，做些强化腹肌的运动。最重要的，要避免长时间久站。 3、怀孕中期应穿兼具机能与舒适的胸罩在怀孕的四十周内胸部会急剧胀大，为能轻松度过孕期，选择合适的胸罩格外重要。怀孕初期可选择没有压迫感的支撑性胸罩，轻轻的包覆住胸部，纾解乳房初期胀大时的酸痛、麻刺感。从怀孕第四个月开始，因为此时的胸部尺寸可增加两个罩杯以上的容积，因此可采用记型钢圈制成的胸罩来对应；此外，为确实支撑胸部，胸罩的素材是否具有机能性，亦是此时期的选购重点。孕妈咪也应把握试穿的机会，选择最适当的内在美，以减轻并纾缓种种不适状况。 末期怀孕注意事项---营养、阵痛、待产1、怀孕末期孕妇的食物摄取胎儿的营养来自母体，虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养，但每个阶段胎儿器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养，准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物，这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔！怀孕后半期因胎儿发育快速，母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增加，孕妇需增加蛋白质的摄取，最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。另外，这个阶段可能出现水肿、下肢肿胀的情形，宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤，来改善症状。想生出皮肤白皙、粉粉嫩嫩的漂亮宝贝吗？再告诉你一个小秘诀：可吃一些豆腐、豆浆、凤梨汁，效果不错呢！ 2、怀孕末期的阵痛警示在孕妇怀孕过程中，子宫常会收缩，尤其在接近预产期时更常见，我们把它称为「假性阵痛」或「假痛」，因为它容易造成孕妇的不适与不安，所以有些人会误以为是要生了，但它发生的较不规则，也比较不痛。假如收缩约隔十分钟发生一次，就应该赶快通知你的医生，并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话，表示分娩已经开始了，子宫会规则的收缩，此时的收缩就称为阵痛，而且接下来会有剧烈的疼痛，准妈妈一定要赶快去医院。此外要提醒他*的是，有时候还未有阵痛，羊膜就先破开了，这是「早期破水」，应该立即请医师检查，以确定子宫颈是否有开，是否有脐带脱垂，如果破水太久更可能引起细菌感染，导致一些并发症，应该要小心注意。 3、怀孕末期备齐住院用品安心待产通常怀孕进入36周，随时都有临盆的可能，因此建议妊娠末期的准妈妈，将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里，以便随时有状况，随时拿著就走，免得届时因慌张而漏东漏西。一般办理入院所需的证件包括：挂号证、健保卡、孕妇健康手册、以及夫妻双方的身分证。至於住院可能会用到的物品所列如下，准妈妈可依自己的所需准备。1）.梳洗用具：2）.衣物：前扣式、衣裤分开的睡衣，拖鞋、棉袜（御寒用），出院时母亲与宝宝穿的衣服、鞋袜。3）.食具：杯子、汤匙。4）.卫生清洁用品：产后卫生棉、免洗裤（以上两者部分医院会提供一套）。5）.哺乳用具：哺乳用（前开式）胸衣、哺乳衬垫、母乳袋、吸乳器。6）.其他：保养品、润肤乳液、卫生纸。
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