为什么孕妇 打鼾呀？这是宝宝睡觉打鼾怎么回事事呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-28 01:09 标签： 孕妇打鼾怎么办
从怀孕到现在孩子都快一岁了，我晚上睡觉还总是打呼影响到老公睡觉。他昨天还说我在客厅都能听到我的呼声真不知道有什么办法能不打？
求求各位了，我都烦恼得很，晚上吵着他了他就把我推醒搞得我都有阴阴怕睡着了吵着他了，但带小孩子白天那个累呀晚上还要起来几次也是睡不好的，好不容易睡了又要打呼，唉！
我老公打的那才叫响，再说麻麻们本来就累了一天了，他还不包容下，还挑三拣四的，要是我，我肯定无视他，因为真的太累了
应该是累着了吧，习惯就好了。
宝妈是累到了 睡觉睡得太沉了、。你试试百天宝宝睡觉的时候多休息一下
看看会不会好一点。我以前也是的累的很有几天晚上打呼了。后来注重休息就没打过了
#2 快乐的小乖
我老公打的那才叫响，再说麻麻们本来就累了一天了，他还不包容下，还挑三拣四的，要是我，我肯定无视他，因为真的太累了
是啊，带了一整天的人累得像狗狗一样他还那样
#3 小珂妈妈
应该是累着了吧，习惯就好了。
我也想尽快想办法改过来，要不然他总有说的，自己也不想自己是那样的影响到别人也不好。
#4 轩仔妈咪
宝妈是累到了 睡觉睡得太沉了、。你试试百天宝宝睡觉的时候多休息一下
看看会不会好一点。我以前也是的累的很有几天晚上打呼了。后来注重休息就没打过了
我家宝宝吃饭睡觉都粘我，她奶奶也在这里一起带但她总是有点躲从来不会主动带她总是要叫她她才动，叫多了我就不想叫了。出去也是要我跟着一起，有我在宝宝自然就跟我身上来了呀，真的很无语的。
你婆婆怎么这样啊.其实带孩子是很累的；。我婆婆就很能理解、我们家还是做生意的。她每天都够忙的了什么都不让我干。只是看孩子。他只要一有空就帮我带的、要不让你老公沟通一下，家家有本难念的经啊
#9 轩仔妈咪
你婆婆怎么这样啊.其实带孩子是很累的；。我婆婆就很能理解、我们家还是做生意的。她每天都够忙的了什么都不让我干。只是看孩子。他只要一有空就帮我带的、要不让你老公沟通一下，家家有本难念的经啊
她就会说她身体不好了，带一下就说累死了。就顾着自己吃得比谁都多跑得比男的还快声音也大得很，不知道身体哪不好了。她天天可忙的总是在做事可做的就不是我们的事，下午两三点就在那冲凉接着就守着洗衣机洗好了凉衣服。
#10 馨娃妈妈
她就会说她身体不好了，带一下就说累死了。就顾着自己吃得比谁都多跑得比男的还快声音也大得很，不知道身体哪不好了。她天天可忙的总是在做事可做的就不是我们的事，下午两三点就在那冲凉接着就守着洗衣机洗好了凉衣服。
你家婆婆也够可以的啦、他既然这样你也对他不客气啊。真是的。要是我，我就说他脸上
她年轻的时候挺苦的一个人带大两兄弟，你看看我这个贴/bang/470/640298
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准妈妈睡觉打呼噜怎么办呢？
11:30:16出处：作者：竹子
&&　　为什么准妈妈睡觉开始打呼噜了?　　当准妈妈进入孕中期后，可能发现自己睡觉会打呼噜了。孕妇睡觉打呼噜是由于孕期体重的增加、子宫不断的增大使得准妈妈的膈肌抬高、呼吸道往往比以前狭窄，而引起打呼噜。　　经调查，在怀孕这个阶段，大约有3成的准妈妈会开始出现睡觉打呼噜。如果准妈妈鼻塞非常严重，还有可能出现睡眠呼吸暂停综合征。严重打鼾的有可能会造成胎儿发育迟缓。　　如果准妈妈睡觉打呼噜了怎么办?有以下几个方案　　1、控制体重。　　从怀孕初期就要注意自已的体重，保持在合理的范围内。如果是因为体重增加太多了，就要控制体重，因为身体肥胖会引起鼻咽部狭窄，睡觉就容易打呼噜。在饮食上要多吃富含维生素和叶酸的蔬菜水果，少吃高脂肪高糖分的食物，以免热量过剩造成肥胖。　　孕妇应常称体重，每周增加0.5公斤，整个孕期的体重增加控制在9~11公斤为宜。准妈妈不要因为怀孕，就中断了工作跟日常的活动，比如到公园散步等，这还有利于顺产，一举两得。如果孕妇已经发胖，应该在医生的指导下进行适当的运动。　　2、合适的睡姿。　　采取侧卧睡，尽量不要采取仰卧睡，有助于控制孕妇睡觉打呼噜的症状。因为肥厚的喉部肌肉和舌根很容易后坠而堵住气道，造成打鼾。采取左侧卧睡比较适合准妈妈，也可以减少打呼噜的情况发生。　　3、饮食注意。　　准妈妈不要偏食，饮食尽可能多样化，多吃优质蛋白食物，多吃蔬菜水果;不要喝酒、咖啡，戒烟等。　　如果准妈妈在孕期打鼾，不用过分担心，在饮食中多注意，忌辛辣食物;防止感冒等，最主要的是准妈妈要保持良好的心态，迎接新生命的到来。&
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美女，怀孕期间打呼噜其实是很正常的主要是由于体重增加过多，肚子胎儿子宫也越来越大会使嗝肌变高，呼吸道运行不好，要控制体重，尽量右侧或者左侧睡
胡思乱看 1人回答
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