怀孕第五个月五个月了，要补钙或锌吗自己在药店买就行吗，还是得大夫给开

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-28 00:46 标签： 怀孕第五个月
日期：钙和叶酸，同时其还含有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
二、奶、豆制品
孕期准妈妈补钙是非常重要的，每天应该摄取大约1000毫克的钙，也就是3杯脱脂牛奶的含钙量。奶、豆制品中含有丰富的钙和蛋白质，孕妈妈要多吃此类食品，此外也可以多煲些骨头汤喝，适当补钙，去正规的药店买孕妇吃的钙片进行补钙。
三、全麦制品
麦片可以帮助孕妈妈保持一天充沛的精力，还能降低胆固醇水平，全麦面包可以提供丰富的铁和锌。因此，孕妈妈们大可将平日里的烧饼、油条等换成麦片粥、全...去正规的药店买孕妇吃的钙片进行补钙的相关内容日期：孕妇保持乐观的情绪很重要 当孕妇的情绪一直保持紧张状态时，这种紧张使机体处于一种应急状态，破坏了原来的稳定状态，使体内神经免疫及内分泌（尤其是孕激素的分泌）发生紊乱，以至影响了正常妊娠。孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密...日期：孕妇发烧是否能用药物治疗 时间：日 14:13&14:28 提问：guest 回答：杨祖菁（新华医院产科主任、副教授） guest：杨医生，我怀孕6个月，今天发烧39度，有肌肉酸痛、咳嗽，可以用什么药吗？[14:13:37] 杨祖菁：如果是上感的话可以用点大青叶、板兰根，多喝日期：孕妇品葡萄酒也会有神奇灵感？ 身怀六甲的孕妇也能当品酒员？是的，英国德斯高股份有限公司现在招聘这样的特殊品酒员。原因是公司老板发现孕妇对葡萄酒的品尝十分敏感，她们能像专业品酒员一样品出葡萄酒的口感和醇度。 作为该公司的品酒员，海伦已经有9年的品酒工作经验。日期：儿童和孕妇不宜多食的东西是什么 中国消费者协会对北京市场上的果冻、八宝粥、饮料、蜜饯、糖果、口香糖、无糖食品酱菜等八大类、103个样品，委托中国进出口商品检验技术研究所，依照国家标准对样本进行测试。 测...日期：专家建议孕妇应少吃什么？ 营养学家瑞克&斯罗德博士在最新的《美国医学会期刊》上发表了文章。他说，中老年人尤其是女性应多吃海鲜，最好是保证每周2&3次，每次100克。海鱼中的不饱和脂肪酸能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能...日期：孕妇营养是越多越好吗？ 据一家妇产科医院的统计，90％的孕妇在产前体检时被诊断为 超重 ，从而进行减重控制。专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9～15千克，食量摄入比平时大约增加10％～20％。然而现在很多准妈妈...日期：孕妇运动对胎儿伤害吗？ 南非金山大学的一项研究表明，孕妇在怀孕期间，身体存在一种胎儿热保护机制，这种机制能够迅速调节怀孕母亲身体的热量，从而使胎儿在生长期间始终处于...
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我怀孕四个多月了，5月10号就五个月了，我都没吃补钙的东西，请问需要吗
我现在都34周的，就有一天腿抽筋的时候吃了一个星期，就一直都没有吃。不过我一直坚持吃复合维生素和DHA。我之前也问过医生，医生说只要你自己不抽筋，腿不麻。不要去吃钙片，吃钙片还不如多从食物中摄取。
#1 蓝幻小公主
我现在都34周的，就有一天腿抽筋的时候吃了一个星期，就一直都没有吃。不过我一直坚持吃复合维生素和DHA。我之前也问过医生，医生说只要你自己不抽筋，腿不麻。不要去吃钙片，吃钙片还不如多从食物中摄取。
嗯，好的，谢谢，但是我现在每天吃的有营养的东西很少呀
只要没有脚很厉害的频道抽筋应该就不会缺钙！你要觉得需要的话吃也没关系，反正没有坏处！
#2 ~梅-。。
嗯，好的，谢谢，但是我现在每天吃的有营养的东西很少呀
宝妈，你产检时候指标怎么样？如果都正常那就不用担心。平时吃的东西多样化点，只要吃了能吸收就没有问题。每个宝妈的孕期反应都不一样的。只要自己身体没觉得不舒服那就不会有问题。
宝妈，你现在怀孕就一定要吃孕妇吃的维生素哦。很多妈妈们认为怀孕就多吃蔬菜水果就行了，其实这是远远不能满足您的身体所需的哦。在美国，平时很多人都吃维生素的，维持身体体高免疫力，何况是我们怀孕的妈妈哦！维生素不是药，人体没有都需要的，不会有什么副作用的，反而对您和宝宝都很好的哦！我怀孕到哺乳一直在吃的，现在宝宝也健健康康的哦。我那时怀孕吃，从来也不会有腿抽筋的现象的，很多宝妈不是会吗？就是因为缺少维生素哦
#5 宸宸0105
宝妈，你现在怀孕就一定要吃孕妇吃的维生素哦。很多妈妈们认为怀孕就多吃蔬菜水果就行了，其实这是远远不能满足您的身体所需的哦。在美国，平时很多人都吃维生素的，维持身体体高免疫力，何况是我们怀孕的妈妈哦！维生素不是药，人体没有都需要的，不会有什么副作用的，反而对您和宝宝都很好的哦！我怀孕到哺乳一直在吃的，现在宝宝也健健康康的哦。我那时怀孕吃，从来也不会有腿抽筋的现象的，很多宝妈不是会吗？就是因为缺少维生素哦
就光吃维生素吗？别的都不需要吗？别人怀孕体重长得特快，我就不一样，就瘦了好几斤，之前都不能吃，现在好那么点了。
#4 蓝幻小公主
宝妈，你产检时候指标怎么样？如果都正常那就不用担心。平时吃的东西多样化点，只要吃了能吸收就没有问题。每个宝妈的孕期反应都不一样的。只要自己身体没觉得不舒服那就不会有问题。
我怀孕快五个月了，连一次正规的体检都没做过，所以我心里很急呀，上次去做产检，说要办卡，才可以，所以不知杭州哪家医院不需要办卡，就可以产检的，我现在每天心里都担心宝宝
#6 ~梅-。。
就光吃维生素吗？别的都不需要吗？别人怀孕体重长得特快，我就不一样，就瘦了好几斤，之前都不能吃，现在好那么点了。
我当时怀孕前4个月都是变瘦，那时反映特别厉害呢。国内医生不是说叶酸的吗？我吃的都是我同学国外帮我邮寄过来的维生素哦，因为她生了两个宝宝都吃的这种，真的很好。我生完哺乳期也在吃的哦，现在吃的维生素也有，但不是孕妇吃的了。而且每天就吃一粒的，你也可以百度下ONE A DAY或者Nature Made 这两个牌子的维生素在美国都很出名的，然后还有什么作用等等哦。
不管几个月，只要没有不舒服。不抽筋就不需要补钙，真想补钙不如多吃吃虾类产品。我怀孕钙片就吃了最后一个月。平时什么都吃也不忌口。但是我除了钙片没有吃任何补品，宝宝7斤3量，现在哺乳期我也是什么都吃，除了回奶的。不忌口。我奶水多得很。所以，宝妈别那么担心。
#7 ~梅-。。
我怀孕快五个月了，连一次正规的体检都没做过，所以我心里很急呀，上次去做产检，说要办卡，才可以，所以不知杭州哪家医院不需要办卡，就可以产检的，我现在每天心里都担心宝宝
我在萧山医院生的，不需要办卡，你在门诊大厅买个病历本就是了。直接产检，每次记录也会写上面的。当然你如果有产检手册就直接写手册上。外地的也可以。萧山医院也没有什么大小卡。总之怎么方便怎么来
#7 ~梅-。。
我怀孕快五个月了，连一次正规的体检都没做过，所以我心里很急呀，上次去做产检，说要办卡，才可以，所以不知杭州哪家医院不需要办卡，就可以产检的，我现在每天心里都担心宝宝
去哪个医院都给做产检。我在市一。。
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