世界糖尿病最新疗法能喝牛奶

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-27 15:00 标签： 世界糖尿病最新疗法
糖尿病人能喝牛奶吗_怀孕 - 妈妈网百科
>>糖尿病人能喝牛奶吗
糖尿病人能喝牛奶吗
牛奶，最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，
只要是非牛奶过敏原的人群基本上都适合喝牛奶，不过对糖尿病人来说，因为他们的饮食量需要控制，所以在喝牛奶的时候要多多注意。
牛奶中含有3%-5%的脂肪，比其它动物脂肪的消化吸收率要高。老年糖尿病患者对脂肪摄入不宜过多，而且要有足量的不饱和脂肪酸，多喝牛奶可以获得如亚麻酸、花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸可以降低血胆固醇和甘油三脂，对防止动脉硬化和血压都有好处。
对于糖尿病患者我们平时应该给予特殊的照顾，除了坚持药物的治疗外，同时也要通过饮食治疗相辅，如果饮食控制不好，血糖就会快速升高，很多人都会认为牛奶里面含有大量的糖，特别的不适合糖尿病患者食用，但事实这种说法是错误的。
其实，牛奶仅含糖3.5%左右，含量并不是很高，只相当于某些蔬菜如圆白菜、菜花等的含糖量，而低于任何水果，对患者血糖影响不大，乳类中的碳水化合物主要是和，有促进钙吸收的作用，这对于糖尿病病人是非常重要的，所以，患者喝牛奶不用担心影响病情。
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导语糖尿病人能喝牛奶吗是很多糖尿病患者都很关心的话题，早前有报道称，喝牛奶可导致糖尿病，这一说法在糖尿病患者中引起了恐慌，一些想喝牛奶
&糖尿病人能喝牛奶吗&是很多糖尿病患者都很关心的话题，早前有报道称，喝牛奶可导致糖尿病，这一说法在糖尿病患者中引起了恐慌，一些想喝牛奶的糖尿病患者甚至显得无所适从，那么到底糖尿病人能喝牛奶吗?针对&糖尿病人能喝牛奶吗&这个问题，我们请教了专家，下面是专家的具体介绍。
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糖尿病人能喝牛奶吗
专家介绍，不是因哪一种食物引起的，糖尿病的致病因常常是遗传和环境因素共同作用的结果，这里所说的环境因素有体力活动过少、能量摄入过量、饮食结构不合理等，通常认为，环境因素是糖尿病的主要诱因。专家表示，单纯地评价某一种食物的好坏本身就缺乏科学的态度，食物也是一样的道理，喝牛奶是否会加重糖尿病的病情，关键在于我们如何来搭配它们。
此外，从治疗糖尿病的原则上来看，食疗控制糖尿病要求患者所摄取的食物的总能量不能超标。在总能量的供给被合理控制的基础上来科学搭配食物，使饮食结构中的脂肪、蛋白质和碳水化合物达到合适的比例，并将它们均衡地分配到一日三餐中去。在饮食上，糖尿病患者可适量地吃水果、粮谷、蔬菜、肉、蛋、鱼、豆类等食物。
糖尿病患者是可以喝牛奶的
专家介绍，糖尿病是可以喝牛奶的，不但可以喝，而且很有必要喝。
容易使患者出现蛋白质、碳水化合物和脂肪代谢紊乱的现象，长此以往还会影响到患者的微量营养素的代谢。长期的高糖状态使患者的尿量增加，尿液中的部分钙、磷等微量元素也会一同被带出体外，为了保持血液中钙的浓度稳定，糖尿病患者身体就会通过动用骨骼及牙齿中储存的钙以补充不足，所以糖尿病患者较常人来说更容易出现骨质疏松的现象。
除此之外，缺钙还会使胰岛素分泌减少，降低糖尿病患者的身体对胰岛素的敏感性而加重病情。因此说，糖尿病患者在日常饮食中应注意补充钙质，合理补有助于防治骨质疏松，控制血糖稳定。
以上就是专家对&糖尿病人能喝牛奶吗&的相关知识的具体介绍了，通过以上专家的介绍相信您对&糖尿病人能喝牛奶吗&这个问题应该有一定的认识了吧!网医小编提醒您：其实糖尿病患者是可以喝牛奶的。
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???棬????????????糖尿病人能不能喝牛奶？ －－新华网内蒙古频道
糖尿病人能不能喝牛奶？
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&&&&对于好多糖尿病人来说，能不能喝牛奶是一大困惑。就此，专家表示，牛奶是一种对糖尿病人安全的食品，糖尿病人可以放心饮用。&&&&一般来讲，糖尿病人的饮食宜选择血糖生成指数（GI）低的食物。GI是某食物餐后引起升高血糖效应与标准食品（通常为葡萄糖）升高血糖效应之比，GI越高，则这种食物升高血糖的效应越强，反之亦然。根据GI可把食物分成不同等级，GI小于55%为低GI食物，适合糖尿病人食用。那么，牛奶的GI是多少呢? 数据显示，牛奶的GI是27.6%，为低GI食物。因此，专家建议，糖尿病人可以选择牛奶作为正常饮食，比如市面上常见的伊利纯牛奶、伊利金典奶都是不错的选择，尤其金典奶属于高端产品，营养更为丰富。每日饮奶量以250～500毫升较合理。&&&&专家进一步解释说，糖尿病人之所以对能否喝牛奶有疑虑，主要是顾虑牛奶中的乳糖。其实，即使是食用纯乳糖，其GI为46%，也是低GI食物。而且，乳糖消化得很慢，选择科学合理的饮食剂量，不会对糖尿病人构成威胁。&&&&此外，专家指出，牛奶中不仅有碳水化合物，而且有乳蛋白、乳脂、钙和维生素等多种营养物质，常喝牛奶，可使糖尿病人在摄入碳水化合物、获得乳蛋白的同时，还可以补钙。例如，伊利高钙奶、低脂高钙奶中，每100毫升牛奶，含钙量便高达125毫克，适用于需要大量补钙的糖尿病人。&&&&另外，奶粉也是糖尿病人的"安全"选择。目前市面上的各类奶粉如中老年（营养）奶粉、多维高钙奶粉的GI都低于55%，科学食用不会对健康造成负面影响。
来源：新华网内蒙古频道
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