每天工作每天面对电脑的危害平均10个小时，现在眼睛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-27 01:18 标签： 每天面对电脑的危害
l老师好，请问我每天工作面对电脑，眼睛一
健康咨询描述：
l老师好，请问我每天工作面对电脑，眼睛一直有红血丝，怎么可以去除，请老师指点
曾经的治疗情况和效果：
没有医疗过
想得到怎样的帮助：去除红血丝（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
附件：点击查看大图
时间： 15:22:08
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：5422称赞：273用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，根据你的描述，应该是对着电脑时间长，用眼过度的情况。指导意见：建议尽量的老盯着电脑屏幕，每1-2个小时起来活动活动，眼睛远眺几分钟。可以滴些护眼液。
百度智能推荐
( 专业名称：毛细血管扩张症
别称：高原红、血红丝
平均费用：5910元
红血丝又称面部毛细血管扩张症，也有人称“高原红”、“红二团”，它是指皮肤和黏膜表浅小血管持续性扩张，形成红色或紫红色斑块状、斑点状、线状或星...
手术项目：
红血丝亲身体验
红血丝相关资讯
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
修护淡化红血丝现象;补充肌肤流失营养养分,加倍修...
参考价格：￥55
主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴角膜接...
参考价格：￥25
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。电脑族9个妙招保护眼睛　　电脑族如何保护眼睛？如今的上班族，每天工作时间8小时对着电脑，下班休闲娱乐也几乎离不开电脑手机。长期面对电子屏幕的眼睛，很容易出现损耗、疲劳、酸涩的症状。以下为你介绍电脑族护眼的10个妙招。　　妙招一：作息保健　　护眼要保证充足的睡眠，成人需约7~8小时的睡眠时间，而小孩则应在8小时以上。平日要有规律地安排休息，每使用电脑40分钟，就应该休息一下，最好能闭睛休息5分钟，因为只有闭眼休息，才能完全达到让眼睛自我调节和放松的目的。　　妙招二：在办公室摆些绿色盆栽　　绿色在光谱的中间，波长较短，会使人比较舒服，人的眼睛在看黄色的时候会直接对焦在视网膜上，看红色时对焦在视网膜的后方（睫状肌要比看黄色时用力，才能把焦点拉到视网膜上），看绿色时则对焦在视网膜前面（睫状肌比看黄色时放松）。　　所以在办公室摆些绿色盆栽，让视线可以随时离开发亮的萤幕、看看绿色的植物，长期下来不仅对眼睛好，也有净化空气品质的作用。　　另外，绿色具有吸收紫外线的功效，可以降低环境的刺激。　　妙招三：电脑摆放　　电脑屏幕应与眼睛保持60厘米以上的距离，同时电脑显示屏顶端和眼睛要处于同一或稍低的水平。使用电脑的环境不可太暗，电脑显示器不可太亮，显示器需保持清洁。　　在使用电脑时，旁放一杯热水，保持眼周及环境湿润。　　妙招四：多吃健眼食物　　中医提倡“药食同源”，日常生活中，一日三餐要相对均衡，早餐要吃好，营养素要充分；中餐应多吃含蛋白质的食物；晚餐则应吃得清淡些，多选用新鲜蔬菜和水果。　　其次，应有意识地摄取一些富含维生素A的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。　　妙招五：热敷　　每天3次每次10分钟，闭上眼睛用热毛巾湿敷在眼皮上，除了可以让眼睛放松，也促进眼部的血液循环。　　可以把湿毛巾放进微波炉加热，或是直接泡在热水中，但要小心不要烫伤。　　建议上班族利用午休、下班后及睡觉前的时间，若真的太忙了，一天热敷一次，也是聊胜于无。　　妙招六：注意用眼卫生　　对于眼疲劳的预防，一定要注意用眼卫生，看电脑连续操作1小时就要休息5-10分钟，可采用起身走动，并远眺5米以外的物体，最好做做眼保健操。　　妙招七：闭上眼睛　　现在就把眼睛闭起来5秒钟，会不会有点酸酸、涩涩的感觉？“酸”是因为近距离看太久，眼睛累了；“涩”则表示眼睛太干了。闭上眼睛同时可以增加泪液的分泌，也因为没有任何景物需要对焦，睫状肌也获得了放松的机会。　　妙招八：按摩眼部穴位　　为了改善眼部疲劳、治疗眼部疾病以及有效的保护眼睛，中医上可通过辨证，取眼周穴位加以按摩。　　印堂穴　　位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次，再顺时针、逆时针揉动20~30圈即可。　　妙招九：中药熏蒸眼睛　　想要给眼睛做个“SPA”，来个轻松地按摩，中医介绍，不妨用中药熏蒸法给眼睛做个“桑拿”。中药熏蒸眼睛，可有效缓解眼疲劳，改善眼周围血液循环。　　平躺在治疗床上，轻闭双眼，将一块浸透药汁的纱布敷在眼眼上面，熏蒸20分钟后，擦净药汁。
全部评论我的健康中心健康热图
分享这段文字：近视八百度左右，工作原因每天要面对电脑十个小时以上。今天眼睛看东西有些模糊。怎么办？_百度知道
近视八百度左右，工作原因每天要面对电脑十个小时以上。今天眼睛看东西有些模糊。怎么办？
提问者采纳
1、每天面对2个小时 就休息一会 闭目 或者 做眼睛保健操2、滴滴眼药水3、去正规的眼科医院去检查下 看看是不是视网膜 或者晶状体出了问题4、辞职吧。。。这工作不干也罢 早晚瞎了
什么眼药水好点？不知道啊求指点
适合自己的才是好的，　　眼药水，原则上是能不用就不用，没有必要常规使用，给你介绍几种：　　珍珠明目滴眼液：主要成分是珍珠液、冰片。中医认为，珍珠有明目去翳和增视的作用，冰片有清热通窍、消肿止痛的作用。主要用于治疗视觉疲劳和假性近视。　　润洁：主要成分是维生素B6、牛磺酸、门冬氨酸。维生素B6外用可改善局部神经功能并减轻炎症反应。牛磺酸是一种特殊的氨基酸，是人体必不可少的一种营养元素，有维护健康的功效。科学研究发现牛磺酸对眼睛、肺、肝脏、胃肠等都有保护作用。此外，牛磺酸还可以提高人体免疫力，维持心脏功能，使血液循环正常化，从而消除疲劳。门冬氨酸对肝脏和肌肉有保护作用。润洁属于“健”字号的药物，所以一般在医院是开不到的，主要适用于缓解视觉疲劳，长时间操作电脑者使用。　　乐敦：主要成分是盐酸奈甲唑林、甲基硫酸新斯的明、甘草酸二钾、马来酸氯苯那敏、门冬氨酸钾、维生素B6。盐酸萘甲唑啉可以直接刺激血管上的受体而引起血管收缩，从而减轻炎症所致的充血和水肿。甲基硫酸新斯的明对骨骼肌的作用较强。甘草酸二钾能阻止组胺的释放，有抗炎、抗过敏、保湿等功效。马来酸氯苯那敏就是扑尔敏，临床主要用于皮肤黏膜的过敏性疾病。乐敦主要用于治疗视觉疲劳、视神经萎缩、青少年假性近视和某些慢性结膜炎等。　　氯霉素眼药水：是一种抗细菌和沙眼药物，主要用于治疗细菌性炎症和沙眼。因为氯霉素是一种抗菌素，不规范使用会给以后带来很多诸如细菌耐药、继发真菌感染等问题，不能乱点，所以已经从非处方药转为处方药。
提问者评价
谢谢你，好久没有看到像你这么热心的了太感谢了
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
有时间多闭闭眼，出去朝远处多看看
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 每天面对电脑的危害 的文章

 

随机推荐