做一件事手机老是死机怎么办三心二意，无法集中精力该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-26 21:30 标签： 宝宝老是吐奶怎么办
做一件事老是三心二意，无法集中精力该怎么办？_百度知道
做一件事老是三心二意，无法集中精力该怎么办？
总想自己学点什么东西，但每次看书或看视频都无法集中精力，以至于看完了什么也没记住。请问该怎么办？
我有更好的答案
决心+习惯+运动+方法+立即行动
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出门在外也不愁怎样可以使精力集中，我都高中了还无法集中精力做事，很烦人 ，在这样下去就完了 ，谁能帮帮，谢谢_百度知道
怎样可以使精力集中，我都高中了还无法集中精力做事，很烦人 ，在这样下去就完了 ，谁能帮帮，谢谢
患者信息：男 17岁 黑龙江 大庆
提问者采纳
这个不是一天两天就能改过来的 因为我也是这样 这需要你一点点做起 你可以多听听听力之类的 而且最重要的你在上课时一定要克制不要让自己溜号 做事时也不要三心二意 注意日常休息 这样你就能慢慢把这个习惯扳过来了 试试吧 对你肯定是有帮助的
提问者评价
谢谢 我想还是试试看
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其他4条回答
你是做某一件事做着做着思想就走了吧？你思想走那你是在想和这件事无关的事的 但你潜意识还是知道你在走神 在想别的事情所以你刚察觉 脑子就想 就提醒自己 不要走神 认真！应该可以的 我原来就是这样
首先，您有没有兴趣爱好呢？如果有，那么接下来较短时间内，比如说一天或者一个星期您都专注于这个兴趣，是否有用呢，尝试下，毕竟未知是最可怕，但是您不得不迈出第一道槛。
其次，您如果没有兴趣，那么培养兴趣就是当务之急，没有兴趣是很可怕的，不管是多么细微的事都不要放过，机会是只能抓住，不能放过的哦。
再次，您是真心想学习的吧。那么就不要将自己陷入“学习真的有用吗？”这个怪圈，关注于高考，关注于分数就是硬道理。
只是过来人浅见，请笑纳。
呐，试想一下，有没有能令你集中精力的项目呢？想一想，是因为自己抵触它还是在某个时间段就无法静心？我高中时白天就想着睡觉，晚上11点后心情就平静的很，能看进去平日最讨厌的化学，尽管白天没听明白，这时候自己也能看懂。不要对自己有太多的压力，这种情况真的很普遍，我周围的朋友大多也遇到类似的状况。基本上跟自己的死党或者好友聊聊，与老爸老妈沟通一下，烦恼就减少一些。我们都是学生，所以理解。最后，知道自己很废语多言，可能帮不了需要帮助的17岁的你，但是呢，希望你加油，不管失败过多少次，只管努力吧！
应该是强迫症，这是种强迫思维，你越不想想一件事，就越容易想起，其本因是你的性格缺陷导致的，建议你进行心理疏导
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出门在外也不愁求本人男，老是不能集中精力做一件事情，总是分心二用，还有老是想一些带色的，总是做梦，早上跟睡不醒的是
求本人男，老是不能集中精力做一件事情，总是分心二用，还有老是想一些带色的，总是做梦，早上跟睡不醒的是
期待别人回答。
提问者 的感言：你就是当代的活雷锋，太感谢了！
其他回答 (1)
年龄？
一般日有所思夜有所梦，把注意力转到工作学习上，集中精力。&
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心理咨询领域专家如何集中精力去做一件事情呢？_百度知道
如何集中精力去做一件事情呢？
提问者采纳
集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上，完全钻到里面去，高度集中注意力的能力，尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力，固然含有天资因素，但在一定程度上，也是个技术问题，是能够通过实践而获得的，另一个方面，也是吧全部注意力集中于学习的材料的意向问题。正在学习怎么样集中精力的人要做到很快能入精力高度集中状态很不容易，如果你感觉身体疲乏，肚子饥饿，双脚发麻，眼睛困倦等等，可以先到外面去散散步，呼吸点新鲜空气，但休息时间不宜过长，否则，等到再回来学习时，就不得不重新集中精力了。当你因无法集中而影响学习时，不妨试试下面方法：1 养成良好的睡眠习惯2 学会自我减压3 做些放松运动4 做些集中注意力的训练对你有没有点帮助呢？O(∩_∩)O~
提问者评价
哇，好专业呀。呵呵，谢谢啦！
来自：求助得到的回答
对这件事提起兴趣，将这件事情变成一个乐趣，想象做完后的成就喜悦感， 把它想成一个负担，一定要做完才能解脱
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