零下四十度的地方应该要怎么穿着才能不被冻伤，并且还能行动自如？
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美军有个7层穿着概念，自内向外从L1到L7，简单而言，在-40度以上的推荐配置是：一层排汗内衣、一层格绒内衣、一层抓绒内胆、一层软壳、最外面是防风防水的棉服或羽绒服。下身是一层排汗裤、一层格绒裤、一层厚软壳裤，最外侧是防风防水的羽绒裤。其中内衣最重要的需求是排汗，软壳和最外层则需要防风、防水。更新一下吧，可能有朋友觉得这么穿很事儿，实际上……这么穿的确很事儿。按我的习惯，内衣裤+秋裤+羽绒裤（上身羽绒服），戴好帽子手套，穿一双足够暖和的棉鞋，足以应付基本所有情况了。但不确定提问者的情况，所以给了个米军标准配置的答案。此外，在寒冷地区，鞋、帽子是很关键的，防水的棉鞋基本是必备品，而哪怕一顶能护住耳朵的毛线帽都会让你感觉暖和很多。手套有就最好，没有就只能把手放兜里了。在高寒情况下，呼出的热气会变成霜，挂在你的眉毛、发梢上，因此我个人不推荐戴能遮盖住口鼻的帽子，你会觉得嘴边很冷的……2007年和童彤去雪乡玩儿，清晨登山，山顶温度大概是-32度左右，有强风。童彤的穿着是排汗内衣+抓绒衣+外衣+羽绒服/排汗内衣+抓绒裤+薄羽绒裤，带帽子手套，鞋是高帮的棉登山鞋，袜子是普通袜子。可以注意她发梢的白霜。我的穿着和她差不多，区别在于我的裤子是连体的厚羽绒裤……当时我用尼康的D70，拿到山顶拍了两张就显示没电了……
南北极探险，最受欢迎的外套是Canada Goose的羽绒服，除了日本人用自家的Mont-bell，几乎所有其他国家的南极探险队都用CG家的羽绒服——防风防泼水面料+羽绒。去-40度的地方，自然是选充500g 750蓬松度鹅绒的重型羽绒服啦，Canada Goose的重型羽绒服可以在-30~-35度的冰天雪地中提供足够舒适的保暖性能，加一件厚款排汗内衣或羊毛内衣能够应付大多数情况了，备一件抓绒作为温度调节之用，如果追求上身活动能力，通常没必要穿。下身相对躯干耐寒些，建议将羽绒裤作为中层，外层套滑雪裤（反正很宽松），内层穿排汗或羊毛内衣。最重要，但最容易被忽略的是鞋，一定要穿高帮保暖型探险靴（重装徒步鞋/高山靴，就是可以上冰爪的那种），就是内部带一个抓绒内胆，中层夹棉，外部防水的那种，这种鞋的内胆本身是抗菌吸汗的，所以赤脚还是穿袜子无所谓，如果要穿袜子，一定要穿排汗速干型的或羊毛袜，可千万别穿棉袜子。帽子围巾各选一厚羊毛的，羊毛湿了依然能够保暖，Canada Goose的重型羽绒服本身已经带有保暖兜帽和眼部以下防寒设计了，所以帽子围巾其实也是做温度调节用，不够暖的时候加。手套，最好是两副，内层羊毛，外层防水夹棉款（GORE-TEX+Primaloft）。如果去的是雪地，记得一定一定要买防UV的滑雪镜，不然很快你就雪盲症了。这样绝对是能行动自如的，你有杆枪还能打狼呢！当然，配齐一套装备也要一万多了，没办法，为了自身安全，还是多花点儿钱吧。
- -去年回家的时候，那天正好是家里创历史最低气温零下50.4°。哪有那么麻烦。当时穿的是秋衣毛衣羽绒服 帽子 手套 内裤秋裤棉裤外裤 棉鞋+厚鞋垫over神马，你还要活动自如。。。？
没有-40℃的生活经验，有一点点户外知识，只是纸上谈兵，仅供参考。这个问题包含两个方面：一个是保暖，另一个是行动自如（重量）。热量丧失主要有四个途径：对流(Convection)：风寒效应，水中比空气中严重。传导(Conduction)：直接接触导热。蒸发(Evaporation)：剩下的热大部分由此途径散失。如流汗。辐射(Radiation)：50%~65%的热由此途径丧失。保暖主要靠阻断以上四个途径实现，主要方法就是靠穿着啦。@cOMMANDO 介绍了美军7层穿着概念，这个我不清楚，但户外的很多科技都是从军用转化来的，所以户外领域的分层着装系统与其基本类似，不过一般会大致分三层（当然也可以再细一点）：里层、中层、外层，就这个我简单的分享一下。另外要注意的是，分层穿着并不仅限于衣服，帽子、手套等也依然需要。里层的主要功能是吸湿排汗，保持身体干爽。这个很重要，因为汗水会带走身体表面的热量，严重情况下会失温，所以在内衣选择上要重视。纯天然纤维面料（如棉、毛）吸水性好，但排水性很差，故不推荐，最好选择吸湿快干的面料，如Coolmax、Cooldry、 Coolplus 等。中层是保暖层，主要是为了阻挡外界的低温和内部的暖气流失。大家都知道羽绒保暖性好，但羽绒怕水，透气性差。所以中间层的材料一般情况下会选择抓绒或聚酯棉。抓绒材料份量轻、挡风、快干、柔软舒适，可作一般保暖用，基本上是目前中层设计的标准选择材料。当然抓绒材料也有好有差，公认口碑比较高的是美国的Polartec。聚酯棉类材料比较知名的是Primaloft，它的保暖性要比羽绒好，而重量要轻好多，并且还快干，具有卓越的防泼水效果，最初是为军方取代羽绒而研制的，性能高端，当然价格也很高端 = =|||。外层作用是隔绝冷、热、防风、防水，高端的还需要透气。由于外层直接接触外部的复杂环境，故科技含量、制作工艺要求都比较高。
防水、防风主要是通过覆膜和防水涂层实现，而若同时还要透气，则需特殊的材料（如Gore-Tex、Conduit等）。再细一点分可以参考某品牌的服装系列（下图为瑞典某户外服装品牌的分层着装系列，它的保暖层做得很不错，尤其是抓绒）除了这些，帽子、手套、鞋子、袜子等这些附件也是必须的，说 “武装到牙齿” ，一点都不过份。另外再提一个Grabber暖贴，这个比平时用的暖宝宝要高级多了，它可提供8-10小时的温暖，还能在封闭的内衣或鞋子等低氧环境下正常发挥作用。行动自如我理解为在达到保暖性基础上，做到重量尽量轻。这一般是采用轻量保暖材料来实现的，像Primaloft等。当然，除了材料很重要外，着装的设计及做工也同等重要，它不仅影响到保暖性，同时也会影响到运动的便利与否。
本人曾在元旦爬过小五台山，当年号称是近数十年来最寒冷的元旦（记得好像是2003年），晚上山上的极限温度差不多就到零下40度，温度低并非最可怕的，风大才真叫要命，曾亲测站在垭口附近人被风吹得无法倒地。真正的冻伤一般都是在裸露部位以及四肢，尤其是脚趾和手指，因为血液循环的缘故，最容易发生冻伤。躯干只要不穿过分不合理，是不会被冻伤的。所以从问题本身来回答，首先要尽量保证全身没有皮肤裸露在外（脸部除外），而在风大的情况下，脸部的裸露皮肤都要保护起来（鼻尖、耳朵尤其重要）。其次，保护的重点在脚趾和手指，尤其是脚趾，手指毕竟一直在动，而且可以通过各种方式取暖，脚趾很容易冻得没知觉后直到冻伤都不知道，所以厚袜子（最好是羊毛袜），好的鞋子（户外靴），甚至贴暖宝宝都是不错的办法。行动自如就取决于你的穿法了，如果是有出汗的运动，必须保证至少是三层穿法，贴身层是排汗快干衣（目前也有少数高端品牌产品的面料可以做到既保暖又排汗的），中间层是保暖层（抓绒、软壳均可），最外层是防风（防水）层，可以是硬壳或羽绒服。用的产品越好，穿着就越简单轻便，行动就越自如。插些小提示：在寒冷环境下，头部的保温很重要，所以一顶好的帽子是必须的（如果羽绒服够好，衣服自带的帽子也可以，但是行动灵活性会打折扣），条件允许的情况下，面罩，风镜（雪镜）都可以上。穿暖后，吃饱就很重要了，尤其是温热的食物，食物是自身发热的能量来源，寒冷环境下尽可能的补充高能量的食物。在极端温度下，有个很好的取暖方法，也通常是户外极端环境下会用到的，就是2个人脱光后抱着互相用体温取暖，无论是异性还是同性，这个方法都很有效。在《后天》这部电影中，其实对于保暖有很多科普的。人在冰水中（寒冷后失温的情况也是一样），心脏输出的血液会保护内脏，从而导致四肢供血不足，接下来脑部供血也会不足，所以失温后，一开始会四肢无力，之后就会意识模糊。千万记住，失温在没有外部升温干预的情况下，是个不可逆的过程，对于失温的救援通常是给予温暖的环境（包括喝热饮料），极端的甚至需要去医院做体外循环血液加温和腹膜透析。电影中有个乞丐提到的保暖方法，把报纸揉成团，塞在内衣和外衣中间保温，这和羽绒服的原理是完全一样的，最好的保暖方法就是利用空气。再有就是尽可能待在有限的空间里通过火源取暖提高环境温度，在户外寒冷环境下，帐篷里能有个汽灯，温度要差好多好多。
用我们内蒙的老话说吧皮裤套棉裤，必然有缘故。想当年老爹他们下乡的时候哪有什么美军的7层还是3层。户外照样干活。最好的证明就是当年老爹一起下乡的酒鬼，晚上喝多了，就穿着皮衣皮裤睡在了路上。晚上零下30多度，这厮竟然没被冻死，冻伤。第二天自己酒醒归队。
家住根河，好几年了，都看ccav那个记者跑大街上一边得瑟一边说这里低温有多严重，感觉好丢人。。。（）从小二十来年 年年都有起码一周时间感受零下四十以下的低温的人来说说保暖1
如果如果题主是没有感受过这种低温，只是想要在这种环境里走路 逛逛街之类的轻量级活动。 那么我告诉你，卡神（command）的回答里的人，衣服的设置是对的，但是手套略厚，帽子略薄，缺乏面部保护 带眼镜的意义可能只对户外有点作用，普通游玩没有意义。 以前我御寒的衣服是：上身：羽绒服+厚毛衣+普通衬衣+比较厚的手套+帽子（羽绒服自带帽子可以抵御大部分情况 但是感觉会比较冷 有可能会冻耳朵）+围巾
下身：家里做得棉裤（小时候）或比较厚的毛裤（现在）+衬裤+厚实并且防滑的鞋子(小时候走河上冰面去上学练出来的下盘功夫在上海下大雪的那年藐视众生了 hiahiahia~) 总结： 往厚了穿，但是不用太紧张。 注意面部保暖，眼睛就免了，想玩雪 手脚保护好。2 如果题主你想在外面好好玩一玩，那么我想首先问一句： 这种低温，本地人都不愿意在外面呆着，而且每年只有大约不到十天的时间是这样的，题主你为什么要再这个时候出去瞎折腾？这种天气下的低温，对肺部的影响很大，剧烈运动其实挺不爽的，感觉用力一吸气鼻毛都冻上了。。。。另外，在这种天气下，如果是清晨出门，会有很大的雾气 如下图：这是去年过年前，估计有零下45还多，清晨的时候会有雾气（我们的说法是地上冒烟。。。），空气不好，但是不能算是工业影响带来的雾霾，因为曾经在这种温度时候坐车回家，发现山谷里聚集着这种雾气，太阳升起来之后，觉得好像接触角很大的液体，圆圆的一团聚在山谷，很有意思。在这种情况下出去户外运动真的很不明智，我曾经这么得瑟过。。。初二的时候，寒假学校办足球赛，正值中二期的我和我的小伙伴们，为了班级荣誉，都去教室换上了比较厚的袜子+夏天那种球鞋+毛衣毛裤+校服。。。。。。。。当时零下40-35 因为踢到了中午 会暖一些没有棉衣棉裤 没有羽绒服，我们一帮人没等开赛就在操场上浪催的傻跑，因为根本不敢停下来，跑了二十多分钟才把身体跑暖，风一吹，感觉衣服比纸薄。。。。。坚持把一个标准时间标准场的足球赛踢下来，回去的时候感觉肢体的运动没什么，但是皮肤的触觉都有点迟钝了，进了屋子取暖，身上会有种有点痒的感觉。 另外，嘴里那种甜腥我就不提了。。。。题主如果是出去玩，一定注意运动时候的天气，和面部 耳朵 手脚的保护，如果就是随便走走，那就往厚了穿，别太紧张。多大点事儿，不就是一杯热水泼出去变雾么╭(╯^╰)╮（）最后来两张图镇楼： 手机拍的储木场，现在已经没有往昔的那种感觉了。站在山上拍的，构图略渣（这图是 用胶片单反拍的，om-1 机身 胶片 镜头在零下三十多的低温下居然运转正常）站在山上拍的，构图略渣（这图是 用胶片单反拍的，om-1 机身 胶片 镜头在零下三十多的低温下居然运转正常）没这根管子冒烟，那室内温度就悲催了（注意行人，人家可手套都没带 ）没这根管子冒烟，那室内温度就悲催了（注意行人，人家可手套都没带 ）
我妈之前冬天去雪乡，差不多也零下三四十度。户外防寒衣物里面你能穿到的最厚的，外面再加传统的那种体积很大的羽绒服（最好长款），另外雪套病爪，帽子手套也都是必备的。说实话那个温度穿着不冷的衣服没有活动太方便的，不要怕丑和麻烦，多穿点吧。
七层难免厚重，也可以选三层的，这对每一层的要求也就比较高了，所以价格也要高些。内层排汗层，可以选coolmax材料的，或者高端些的选美国Patagonia公司出的Capilene 4保暖内衣，淘宝上有代购的。一套衣服裤子大概在1000元左右。中层为保暧层，羽绒服最好的应该是白鹅绒的，充绒量很重要，衣服厚些的大概200克以上，裤子也要100多克。外层为防护层，防风防雨的冲锋衣冲锋裤比较好的是Goretex材料，顶级品牌比如始祖鸟，Mountain Hardwear之类的，或者The North Face 以及德国的Jack Wolfskin等也都是不错的选择。这么一大套下来，最少也要4000元左右。。。。这样的话行动应该还是比较方便的
纯属补充。冬天到-30和-40一定要帽子遮住口鼻，或者围巾遮住口鼻。否则，在感觉嘴边很冷之前，肺就已经会很冷了。某年我回家的时候没戴围巾，刚下车接触-25的空气就已经马上肺痛得喘不过气。
说一下亲身经历，我自己经历过的零下40多的情况不多，不过徘徊在40度左右的很多。具体的话，只要你身体是运动的，只要正常穿冬天标准羽绒服、棉裤、毛衣就完全没问题。重点要保护手、脸和耳朵，我认为最重点的是耳朵，因为本人耳朵就被冻伤过，当时在运动中，全然不感觉冷，但是耳朵已经被冻成白色了，自己全然不知，非常可怕。后来自己被别人发现，及时治疗，险些耳朵就废了，不过现在仍有一些后遗症。保护措施就是帽子、围巾、手套之类。
顶楼PO主说的是ECWCS或者APECS，美军的极寒着装体系，比很多民用防寒服饰的性价比高。穿过ECWCS L1 L3 L6 加一件PCU的L5 爬低海拔的小雪山稳稳的，加上L7 应该没问题。
不被冻伤怎么都好说,按照北方朋友的穿法往多里穿就是了.参加户外活动就不是这么回事了.一来要轻,便于活动,二来要排汗,要知道低温下出汗干不了可不是闹着玩的.说说最外层吧,楼上竟然没有一个人提到连体羽绒.相反很多人竟然提到硬壳冲锋衣...零下40穿这个是搞笑的吧.另外还有好多人提到gore的pro shell...这个面料的羽绒服几乎是看不到的.原因很简单,-40度已经没有液态水了,羽绒服更需要透气性,一来保证羽绒的蓬松,二来排出身体的汗水.一般极限羽绒服和羽绒睡袋的面料都是防泼水+防撕裂面料.其他层的衣服,楼上都说的差不多了,不管是coolmax还是c4,总之一句,千万别有棉的.其实当你有一天真的要面临这样环境的户外的时候,你自然知道自己需要什么.你要面临的不是14座起码也是7+2吧.
我没有过零下40度的经验，但零下30多度有过一些经验：首先就是不要期望毛衣，普通棉衣，一般的羽绒服之类的东东能起到任何左右，这些东西零下40度在室外10分钟就凉透透的了。去登山的或劳保用品商店买专用的鞋和裤子大衣，有些标有适合零下多少度的。另外帽子也很重要，头部散热是很快的，但一定要透气好的，不然搞的里面都是汗，就悲剧了。如果不要需要动手操作什么的话，手放在口袋里最暖和。脸上涂上凡士林。
做好准备，并没有那么可怕。
我我我我我！！作为黑龙江人民表示这个问题不答不爽！楼主问的是零下四十度，除了北疆和黑龙江以外没有地方能达到这个温度，而一本正经的回答去南北极探险又显的过于冷了。我家是黑龙江省伊春市，和俄罗斯接壤，小兴安岭的冬天是嘎嘎冷啊，不过一般维持在零下二十多度到三十多度之间，大概每年有短则一两天长则一个礼拜会低于零下四十度。至于达到零下四十度怎么穿……和平常一样啊～平常零下三十，再低个十度也不觉得怎么样嘛～平常穿就是上身由内到外背心、衬衣(贴身穿的，具体概念很难解释，和其他地方所说秋衣并不完全一样)、羊毛衫、羽绒服，下身是衬裤、厚棉裤(不太冷的时候换薄棉裤)、外裤，重要的是帽子和鞋！帽子一定要保暖，否则小心冻掉耳朵～马路上总能看见小猫小狗的尾巴，嗯，活生生冻掉的～不过帽子也不都是座山雕那种狗皮帽子啦～年轻人的棉帽很潮的～至于鞋，毫无疑问是大棉鞋！不要嘲笑为什么加个“大”字显的这么土，因为还有与之相对应比较薄的棉鞋叫二棉鞋啊……【趴棉鞋里面一定会有棉鞋垫儿，一些老人和小孩儿还会在正常袜子外面再穿一双棉袜子，严防冻伤～至于貂这种究级装备，一直是外地人嘲讽东北女人的把柄，其实作为东北人我也很反对穿貂，因为这一身貂除了有一点点的炫富功能以外……真的是毛用都没有啊！我妈是坚决不穿，按她老人家的话说就是，那东西，谁穿谁冷，谁冷谁自己知道其实就是这样了，零下四十度确实听起来很冷，但是当地人民很习惯的，所以也不觉得怎么样～不过行动自如真的做不到……穿着那么厚重的一身装备还想行动自如……臣妾做不到哇！有意思的是东北冬天屋里非常温暖都是集体供热，室温经常会达到27度左右，大冬天在屋里呆的冒汗是非常正常的事情，我爸经常一边骂着供热公司不长心一边去楼道里把暖气闸关上一半以求凉快儿……【继续趴如果有人想问屋子里这么热怎么办……吃冰淇淋啊～冰淇淋都是直接摆在马路上卖，冻的像砖头一样……整箱整箱的买回家放在冰箱里随时吃～还有冻梨冻柿子花红，东北的冬天反倒是冷食大盛的季节呐～最后再多说一句，现在每到冬天最怀念的还是小时候住过的……火！炕！世界上最爽的睡觉地点不解释！！有个南京同学冬天到黑龙江旅游之后回来死活要跟我琢磨琢磨怎么给他家里搭个火炕……-_-||
本屌就出生在内蒙古根河的一个小镇里 在那里生活了十多年，冬天零下四十度是常事，甚至能达到五十度。其实零下四十度听起来夸张，但是我们也就是上身穿羽绒服，里面毛衣再里面穿秋衣，下面穿普通裤子，里面是奶奶打的棉裤（甚至有爱美的人穿买来的普通棉裤照样OK），再里面穿秋裤。确实鞋很重要，手脚是最先冷的，手冷了好办，脚冷了嘛……所以我们那时候都穿雪地鞋，很便宜，几十块吧，但是确实不漂亮。冬天确实很冷很漫长，但是不难熬:) 忘了说，这样穿我们照样在雪地里野，虽然臃肿但是还不至于限制行动。
8~900蓬羽绒服，omi-heat内层
我觉得上边说得基本都有道理题主可以综合一下补充：围巾不要盖住鼻子和嘴（理由见一楼），如果是容易手脚凉的体质要格外注意手套和鞋还有，注意保护耳朵防止冻伤！又疼又痒很难受的
...能穿多厚穿都厚
活动自如....只能相比较而言吧
秋衣秋裤，厚毛衣/棉衣，厚毛裤/棉裤，棉外套/羽绒服/加内衬的皮夹克即可棉鞋，上学那会有种很实用的大棉鞋10块钱一双长时间在外面，要带耳包或者帽子，手套，围脖看人吧天太冷围脖还是要盖住嘴和鼻子，如果你不戴眼镜。至于一楼说的情况，只能说相对于零下40度，即使围脖外面结成冰也才0度而已。另外，眼眉头发上霜是不会感到冷的，上霜不是常事吗，除了看着好玩，没啥特殊印象。另外穿的再多不怎么动也是冷，踢球的人只穿秋衣秋裤一样大汗淋漓。发生了车祸，左脚脚背，膝盖擦伤，小腿擦掉了一大块皮，周围还是黑色的，但没有伤及筋骨，当时还能正常..._百度知道
发生了车祸，左脚脚背，膝盖擦伤，小腿擦掉了一大块皮，周围还是黑色的，但没有伤及筋骨，当时还能正常...
望好心人回答，小腿擦掉了一大块皮，但消完毒，但没有伤及筋骨。，左脚碰地还有一种神经的刺痛。，十分感谢，当时还能正常走动，请问多久才能正常走路啊。现在已经是车祸后第四天，左脚脚背。，不等伤口完全康复的话，周围还是黑色的，膝盖擦伤发生了车祸，搽红药水后第二天就不能正常行走了
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注意休息因为你的损伤面积比较大，自然走路不便，会有拉扯的痛，四天后伤口逐渐结咖
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