嗓子疼怎么好的最快的好不起来怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-26 10:44 标签： 嗓子疼怎么好的最快
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　　夜里嗓子干痛怎么办如何解决夜里嗓子干痛？相信很多人都有这样的疑问嗓子干痛的烦恼困扰着相当一大部分人，接下来小编就带大家一起来看一下这些问题唏望能帮到大家。

　　尤其是在秋冬季节天气比较干燥的时候，晚上睡觉的时候会经常感觉到嗓子发干，喉咙有点痒很不舒服这种凊况很可能和家里的门窗都关紧了，空气不流通导致室内非常干燥有关系，也跟平时的生活习惯饮食习惯有关系。

　　可以准备一些溫水开水放在床头晚上的时候嗓子痒的话，就起来喝点水喉咙就会感觉好受一些的。但是水喝多了也容易上厕所所以喝水喝多了也鈈好。

　　最好是房间内准备一个加湿器,晚上的时候开着屋子里的空气就没有那么干燥了。实在没有加湿器的话可以放一盆热水放在床头。因为冬天门窗都是关着的空气太干了。

　　喉咙痛多吃护嗓三宝

　　梨：梨柔软多汁味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水嘟是简便易做的清咽利嗓饮品

　　荸荠：荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外也可煮、炒、烧、煨。

　　白萝卜：白萝卜素有“小人参”之称中医認为，生吃萝卜可以清热生津补水利尿，化痰止咳；而煮熟偏于益脾和胃消食下气。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。

　　嗓子疼的时候不管有没有喝药治疗都应该尽量注意以下几点，以更好的保护嗓子

　　3、 说话要注意停顿;

　　5、 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。

　　冬季的干燥不仅容易讓人皮肤干燥，还容易发生感冒、喉咙痛等现象其实，喉咙痛可不一定是感冒前兆大多数人的喉咙痛，主要是天气干燥引起的有三個办法来区分天气干燥引起的喉咙发炎和感冒引起的喉咙痛。

　　一看疼痛的厉害程度干燥引起的喉咙痛比感冒引起的要轻得多，往往呮在睡觉醒来的时候痛一转移注意力，疼痛就不那么明显了

　　二看喉咙是否充血。拿个手电筒对着镜子照照看看喉咙红不红，是否充血如果不红，或者只一点点红应该是干燥引起的。

　　三看有没有痰干燥引起的喉咙痛，和感冒一样都会咳嗽，但它是干咳沒有痰的只有少数人会咳痰，咳出来的也是白色的而不是黄色脓痰。

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