昆明慢性前列腺炎症怎么保健的？了解一下前列腺的保健知识。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-26 09:01 标签： 慢性无菌性前列腺炎
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慢性前列腺炎怎么治疗_北京
　　前列腺炎病人在生活中非常的常见，影响男性朋友的健康，还会影响男性的生活和工作。如何护理慢性前列腺?我们一起来了解一下。
　　慢性前列腺炎的护理一：要经常做保健
　　1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准。
　　2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准。
　　3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准。
　　4、完全放松自己的心里压力。
　　5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准。
　　6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500次最好。
　　慢性前列腺炎的护理二：注意饮食搭配
　　在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜，水果，清淡易消化的饮少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食物。
　　少吃些油腻和油炸食物。男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
　　不抽烟。吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。
　　以上就是“慢性前列腺的护理方法”的介绍，希望对大家有所帮助，最后祝大家身体健康。
发布人：hxt相关文章推荐:前列腺是男性的特有器官，有着重要的作用，对于男性来说需要掌握这个器官可能的疾病，及时的进行诊断和治疗，而前列腺炎是比较常见的疾病，往往是和生活有着重要的联系，下面就介绍一下前列腺炎的护理保健知识，希望大家重视前列腺的保健。
前列腺炎一般不需要住院治疗，家庭用药治疗可以获得比较满意的效果。但是，家庭护理应注意以下一些方面。
前列腺炎的护理保健知识
1)经医生明确诊断患慢性前列腺炎后，一定要遵照医嘱正规服药、合理用药、坚持服药，同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。
2)急性期要卧床休息，直到体温恢复正常。
3)生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。
4)平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。
5)戒手浮、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。
6)注意营养和饮食，发热期一可食用高蛋白软性饮食，禁忌辣椒等刺激性食物。
7)节制性生活，以利于前列腺炎的恢复。讲究卫生，勤洗澡，勤换内衣，防止细菌感染。及时治疗身体其他部位的感染病灶。注意保暖，防止下身着凉，对预防前列腺炎有帮助。
通过上面介绍的前列腺炎的护理保健知识，大家能够积极的把握好身体的健康，重视男性的前列腺，需要我们把握好前列腺炎的保健，一方面是能够积极的预防好前列腺炎的发生，再就是需要能够积极的做好疾病的治疗。
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如何预防前列腺增生
发表日期： 20:24:48 |　来源：　编辑：
　对于男性朋友们来说，但是如果不做好保健工作，不及时治疗很有可能会使病情加重，产生更严重的疾病。那么如何治疗慢性前列腺炎呢?一起来了解一下。
　　如何治疗慢性前列腺炎?
　　1、性生活要适度，有规律：
　　适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。
　　2、戒辛辣饮食：
　　专家表示，辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。
　　3、忌久坐、熬夜：
　　不要久坐，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。因为坐得久了会阴部及盆腔容易充血。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。
　　4、放松身心：
　　不要轻信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上"抑郁 症"或"焦虑症"，是非常不值得的。
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