孕中期为什么会手肿？
来源：搜狐母婴
　　网友：怀孕十六周+3天，这几天我发觉自己的手有些肿了， 会不会肿得太早了些呢? 而且这几天有些偏头疼. 请问这个情况属正常吗? 平常我走路不能太快，如果稍快些，感觉下腹的左边或者右边会有轻微的疼痛. 但这样是否会影响我的运动量呢? 像我这样的情况， 请问什么样的运动会比较合适我. 谢谢!
　　王琪：手肿可以自己用下述监测方法来判断是否正常：
　　（1） 一般来讲妊娠以后体内的液体潴留就会增加，如果早上睡觉前有一些肿了，通过休息以后或者活动以后明显消失，不必害怕。
　　（2） 另外，在这个阶段可以每周测一次自己的体重，如果在一周之内体重超过0.5公斤以上了，就视为异常了，可能有一些隐性的水肿了，如果自己无法判断的时候希望到医院让医生判断水肿是否有异常。
　　像这个孕妇说到了她在行走的过程当中腹部的两侧可能会有一些感觉或者是疼痛，这是很多孕妇在孕中期最常见的一些症状，都是因为子宫增大了以后子宫两侧的韧带在牵拉过程当中产生的不适感。
　　这种不适感如何与流产区别呢？如果发生流产的情况下，疼痛主要以腹部正中为主，另外，一发生疼痛也会观察到有子宫的收缩，就是腹壁上可以看到有子宫的轮廓，有的人也会伴有明显的下坠，甚至有阴道出血。所以像她也不必过于的紧张，如果你没有特殊的情况下不用走的太快也可以。
(责任编辑：朴珺)
08-09-16 20:50·
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茶 余 饭 后孕妇遭戒指“咬”手 都是水肿惹的祸_网易亲子
孕妇遭戒指“咬”手 都是水肿惹的祸
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近日，武汉消防连续接到2起怀孕女性戒指卡手求助。产科专家提醒，孕妇在孕中期后，手指、手腕、胳膊、下肢等处会出现生理性水肿，所以准妈妈们在孕期不宜佩戴首饰。
孕妇因戒指卡手无法取下 无奈求助消防
周女士因戒指“咬”在上无法取下，特地赶到常青中队向消防官兵求助。周女士说，手指变粗，原本取戴自如的戒指取不下来了。战士们发现，周女士的戒指已经陷入手指，勒出了。为防止误伤手指，特勤班战士在戒指和手指之间垫上小垫片，用老虎钳子将戒指固定，然后利用绝缘剪剪切。10分钟后，戒指被摘除。
而就在前两天，一对年轻夫妻赶到江汉中队，丈夫请求为怀孕的妻子取下“咬”手戒指。
医生：都是水肿惹的祸
武汉市中心医院妇产科主任医师熊国平说，这是孕妇水肿惹的祸。他提醒各位准妈妈，从健康角度说，在孕期尤其是孕晚期不要戴包括戒指的任何首饰。
熊国平说，孕妇在孕中期后，手指、手腕、胳膊、下肢等处会出现生理性水肿，加上孕期体重增加，肢体也会变胖。由于戒指圈形固定，准妈妈手指变粗后，会因戒指太紧而影响肢体血液循环，本身的水肿更难消退，还会导致局部皮肤损伤。
孕期水肿大提问：孕期水肿，你了解多少？
孕期水肿咋回事？
由于子宫变大，压迫到骨盆腔静脉及下腔静脉(位于身体的右侧)等大血管，以致静脉血回流变慢，并挤压血管中的液体到身体循环的末梢处，如脚盘、脚踝、小腿、手指及手背，因而造成水肿。
孕期啥时候会水肿？
80%的准妈妈在怀孕第8～9个月时开始，会有这种生理现象出现，有些准妈妈则会提早一点出现。
孕期水肿太难受 恢复正常在何时?
产后数日，通过尿频及大量流汗，可将体内过多水分排掉，而排水速率与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会回复，有些则会比原来大些，这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节，以利胎儿从产道娩出，也连带将脚撑大的缘故。
什么样的肿胀不正常?
当肿胀部位在脸部及眼周围时；当脚盘、脚踝、手指或手背肿胀程度很严重时；当肿胀的发生很突然，且短时间内形成时；当一只脚肿胀比另一只脚明显严重，尤其是伴有小腿或大腿的触痛感时……有这些情况时都要立即咨询妇产科医生。
减少肿胀小妙招
1、坐着工作时，在脚下垫个矮凳。
2、躺着时，尽量平躺或左侧卧。
3、平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，以伸展小腿肌肉。
4、不要长时间坐或站，常常走一走、动一动，以增加下肢血流。
5、穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。
6、如果想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时，应选择高腰式，并在早晨醒来离开床之前先穿好。
7、避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。此外，孕期别因担心水肿而不敢喝水，因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的，并不是喝太多水的关系，所以准妈妈仍要适量喝水。喝水能促进新陈代谢、预防尿道炎，是有好处的。
8、站在深及腋窝的水中45分钟，比传统教人双腿抬高的方法更能有效降低水肿现象。其作用是利用水平静力压促使细胞外液进入静脉血流系统，血流量一增加，肾丝球过滤率就会提升，使得排尿增加，水肿就会减轻。但因站的时间较长，准妈妈可能会觉得冷，所以有学者做实验，如果在水中做有氧运动30分钟，也可以达到消水肿的效果。其方法为：在深及腋窝的水中走路5分钟先暖身，随后上肢附着在泳圈上，下肢在水中跑10分钟，接着双脚夹着圆筒漂浮10分钟，最后5分钟缓缓停下来。
本文来源：网易亲子综合
责任编辑：王晓易_NE0011
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>>怀孕7个月左右，手肿怎么办
怀孕7个月左右，手肿怎么办
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怀孕7个月左右，手肿怎么办
你好，怀孕后期的子宫因增大而压迫到骨盆腔血管，造成下肢血液回流不顺畅，导致腿部浮肿，肢体末端感到麻木。多卧床，脚下垫高可稍缓解，待生产后可自行缓解。必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。减少食盐及含钠食品的进食量，加卧床休息时间，以使下肢回流改善，肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。祝你健康！
你好，怀孕后期的子宫因增大而压迫到骨盆腔血管，造成下肢血液回流不顺畅，导致腿部浮肿，肢体末端感到麻木。多卧床，脚下垫高可稍缓解，待生产后可自行缓解。必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。减少食盐及含钠食品的进食量，加卧床休息时间，以使下肢回流改善，肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。祝你健康！
怀孕期间手脚肿一部分原因是胎气所致，还有一部分原因是因为缺少蛋白质。要多休息，盐一定要少放，吃的一定要清淡；还要再多吃利尿的食物，多吃木耳，海带，西红柿这样的蔬菜，可以缓解手肿。手肿的厉害的话，每天都用热水泡一泡。
怀孕期间手脚肿一部分原因是胎气所致，还有一部分原因是因为缺少蛋白质。要多休息，盐一定要少放，吃的一定要清淡；还要再多吃利尿的食物，多吃木耳，海带，西红柿这样的蔬菜，可以缓解手肿。手肿的厉害的话，每天都用热水泡一泡。
您好，很高兴能为您解答。你这样出现了手部水肿的情况的话，建议是可以用温水来泡一泡手，这样是会帮助促进血液循环的呢。是会有帮助的。平时也是可以多吃一些罗卜和冬天这些，是会帮助退水肿的呢。
你好！很高兴为你解答的，怀孕晚期的时候出现浮肿是正常的哦，这个对胎儿的发育是没有影响的，怀孕晚期的时候还是需要多注意自己的饮食均衡的，身体允许的时候多运动的，有助于顺产的，生产之后就可以恢复正常的。
你好，很高兴为你回答，孕晚期是会出现不同程度的浮肿的，不用担心的，平时多注意休息和饮食清淡一点，尽量少喝一点水，多吃一点蔬菜和水果，全面的均衡营养，适当的运动，多晒太阳就可以的，希望我的回答给帮助你，祝您和宝宝健康
你好，很高兴为你回答，孕晚期是会出现不同程度的浮肿的，不用担心的，平时多注意休息和饮食清淡一点，尽量少喝一点水，多吃一点蔬菜和水果，全面的均衡营养，适当的运动，多晒太阳就可以的，希望我的回答给帮助你，祝您和宝宝健康
你好，怀孕七个月时，是会出现手肿或者是脚肿的，这个不用太担心，你可以多注意休息好，不要太劳累了，多吃一些有营养的食物最好，晚上可以用热水泡一下脚或者是泡一下手，早上起床时就会消肿的，如果还是一直肿就得看医生了。
你好，怀孕七个月时，是会出现手肿或者是脚肿的，这个不用太担心，你可以多注意休息好，不要太劳累了，多吃一些有营养的食物最好，晚上可以用热水泡一下脚或者是泡一下手，早上起床时就会消肿的，如果还是一直肿就得看医生了。
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怀孕7个月左右，手肿怎么办
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怀孕后期出现手肿怎么办 孕期手肿怎么调理
导读：女性在怀孕期间身体上会发生很大的变化，特别是在怀孕后期很多的孕妇都会出现手肿的现象，这种现象让孕妇很担心，那么怀孕后期出现手肿该怎么办呢？
孕妇在怀孕后期由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻会造成手肿的现象，其实这是正常的现象，到胎儿出生这种现象就会消退，在平常孕妇需要调整工作和日常生活节奏，在饮食上也需要多多注意，下面我们一起来了解了解吧！怀孕后期出现手肿怎么办怀孕后期出现手肿，多为正常生理现象，无需特殊处理，可抬高手臂，适当运动。最好是将手上的戒指等饰物摘掉，以此让手部可以更好活动。直到胎儿出生，孕妇手指肿胀的问题就会渐渐消退。此外，孕妇还需要调整工作和日常生活节奏。要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9-10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。孕妇要穿着舒适，不要穿紧身的衣物，以免影响血液回流。若健康情况允许，可以进行适当的体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。孕妇还要防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。多数生理性水肿经过休息和调节都会慢慢好转，如果浮肿经上述处理仍不见好转，且体重急增，出现高血压、蛋白尿等症状时，则有可能是患了妊娠期高血压病，需立即到医院作相关检查，进行积极的治疗。孕妇手肿的原因孕晚期出现手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。孕期血液稀释，血容量增加，但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血液相对变稀，血浆蛋白却没有增加，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙也会造成水肿。另外，水肿发生的原因还有很多，内分泌功能发生变化，例如胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留;体内水分积存，尿量相应减少等，也是引起水肿的原因。严重的水肿多数是因孕妇同时合并有妊娠并发症，或者是合并有内外科疾病，如心脏病、肝病、肾病、甲状腺疾病或其他原因引起的营养不良等。怀孕后，严重水肿一般都是病理性的，需进行治疗才可能好转。孕妇在家应经常对自己进行观察，若手肿情况严重，应尽快到医院检查，以找出原因，进行处理。孕妇手肿的饮食调理1.进食足够量的蛋白质。每天一定要保证吃入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2至3次动物肝脏以补充铁，因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一。2.进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。3.不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。一定要避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。4.孕期别因担心水肿而不敢喝水，因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分，盐分所含的钠会使体内水分滞留所造成的，并不是喝太多水的关系，所以孕妇仍要适量喝水。但水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。5.少吃或不吃难消化和易胀气的食物，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
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