打呼噜最佳治疗方法有知道的帮忙回答下_百度知道
打呼噜最佳治疗方法有知道的帮忙回答下
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打鼾偏 粒童玩玻璃弹松松缝睡衣领肩叶片内要使能左右滑打鼾者般侧卧或俯卧打鼾打鼾者要转身仰卧压着背玻璃球立即转身侧卧或俯卧鼾声现或明显减轻或睡衣背缝口袋面放童号皮球或网球使打鼾者致仰卧能减轻鼾声楼主试美贝悦渃　没问题能帮助价格面偏高没办谁叫自着毛病呢
1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3.侧睡：...
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我爸打呼噜厉害听说像要手术直没
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出门在外也不愁打鼾的治疗方法。有知道帮忙回答下！_百度知道
打鼾的治疗方法。有知道帮忙回答下！
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想解睡眠质量睡眠呼吸暂停每暂停少间睡眠血液氧含量睡眠打鼾患者脏率变化唯需要做晚导睡眠图监测知道鼾症患者做导睡眠图检查认重要考试患者夜间睡眠脑电图电图肌电图口鼻流血氧饱度态观察脏速率理解指导治疗打鼾打鼾物理效应程度稳定性其药物使入睡其副作用使颈部肌肉松弛剂使打鼾较重楼主试美贝悦渃觉错朋友使用价格高点没办
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出门在外也不愁睡觉打呼噜怎么治？五个小窍门帮你忙
很多人被打呼噜所困扰，不仅影响伴侣的休息，对自己的身体也有很大的影响。打呼噜怎么治呢？试着用以下的一些小方法看看效果。
一、睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位;
二、睡前将一条毛巾卷成卷，然后垫在脖子下，托起颈椎部位，仰睡或侧睡都可以使舌头后坠，就会避免打呼噜了。
三、睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、，也不要服用某些药物，因为、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。
四：打鼾者如有的习惯则需立即。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
五、养成定期锻炼的习惯，减轻，增强肺功能。
睡觉打呼噜怎么治，我们除了改变自己的睡眠姿势之外还要注意自己的饮食和生活习惯。
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微信扫一扫打呼噜最好治疗方法？帮忙给支个招！_百度知道
打呼噜最好治疗方法？帮忙给支个招！
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1、尽管睡整夜醒仍十疲惫　　2、夜间反复憋醒自主翻甚至昏迷抽搐　　3、醒痛且口干舌燥　　4、白总困倦或打盹甚至工作或车睡着　　5、暴躁易怒睡醒血压更高　　6、注意力易集或记忆力降　　7、勃起功能障碍或性欲降低　　打呼噜严重患者现睡眠呼吸暂停即睡觉候呼吸暂停现象现般说口鼻气流停止10秒呼吸暂停状况及其危险打呼噜患者甚至夜间甚至现30呼吸暂停现象效药物美坝悦诺价钱点偏高
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患打鼾患者论良性打鼾恶性打鼾都要加积极预防于良性打鼾言更加容易控制睡前要事刺激：睡前柔缓主要让情绪太激昂神经立刻放松使晚安安稳稳休息　确使用枕仰睡或趴着睡比较让呼吸道顺畅侧睡松弛肌肉倾向边比较堵住呼吸道 避免吸烟、饮酒刺激性药物：吸烟、饮酒刺激性药物让肌肉更加松弛更堵住呼吸道肥胖者鼻息肉通较肥且喉咙鼻内肉较肥厚比较容易堵塞住呼吸道
打呼噜的相关知识
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出门在外也不愁打呼噜该怎么治疗能治好吗？有没有什么特效药？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
打呼噜该怎么治疗能治好吗？有没有什么特效药？谢谢了，大神帮忙啊
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打呼噜治疗 1.戒酒 ,尤其睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒烟 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅
打呼噜种普遍存睡眠现象目前数认司空见惯打呼噜看睡香表现其实打呼噜健康敌由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造脑、血液严重缺氧形低血氧症诱发高血压、脑病、率失、肌梗死、绞痛夜间呼吸暂停间超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af0秒容易凌晨发猝死
19944月北京召际鼾症研讨各专家、者打呼噜确定睡眠呼吸暂停综合症病症症候群与27种疾病关何界定呢每停顿10秒呼吸暂停睡眠5于10秒停顿或睡眠7于10秒停顿<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a左右即睡眠呼吸暂停综合症体危害极<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a间睡眠度睡眠呼吸均匀氧气摄入量满足身体各部位需要每晚7睡眠呼吸暂停则<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a0秒处于氧吸入状态血氧浓度低于值约8-10%夜复夜复支离破碎睡眠使氧气摄入明显减少身体各重要部位缺血缺氧诱发各种严重疾病脑细胞组织持续缺氧4-6钟引起脑细胞逆性死亡53%患者脑血管意外发夜间睡眠近研究表明打鼾与呼吸暂停脑血管病独立发病诱发病主要原打呼噜夜间死亡率急剧增加未经治疗打呼噜病史<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a左右死亡率11%-13%每呼吸暂停于15<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad打呼噜病史者死亡率37%丈夫打鼾<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a%妻每晚睡眠少1-2或<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a%鼾声惊醒9.7%妇丈夫鼾声导致神经衰弱（打呼噜造婚姻破裂考证）由知打呼噜绝现象严重疾病诱发其疾病罪恶源
n睡觉打呼噜种见现象数知道打呼噜影响别休息福建省立医院护理专家提醒打呼噜能睡眠呼吸暂停综合征危险信号体健康产许危害
据专家介绍打呼噜医称打鼾睡眠呼吸暂停综合征主要临床表现仅导致打鼾者白嗜睡、疲惫且能与某些呼吸系统疾病高血压、冠病、脑血管意外等血管疾病发关
专家表示晚打鼾且伴症状则身体发危险信号需立刻医院诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠宁、诱发癫痫；睡解乏、白困倦、嗜睡；睡醒血压升高；睡眠浅、睡醒痛；夜间睡眠绞痛、律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增；记忆力减退、反应迟钝、工作习能力降低；白似睡非睡工作、、吃饭难抑制入睡；阳痿、性欲减退；痴呆
除医院治疗外采取列办减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位改变习惯仰卧位睡眠；睡前尽量要饮酒要喝浓茶、咖啡要服用某些药物酒精、镇静剂、安眠药及抗敏药物都使呼吸变浅慢并使肌肉比平更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道；养定期锻炼习惯减轻体重增强肺功能
专家特别提醒打鼾者吸烟习惯则需立即戒烟保持鼻咽部通畅才能减轻鼾声吸烟鼻腔黏膜刺激让已经堵塞鼻腔呼吸道变更加糟糕外打鼾者应预防冒并及治疗鼻腔堵塞性疾病
1、睡眠质量
问我睡十几解乏觉困些睡四五精力充沛神清气爽睡眠质量问题睡眠坏主要决定于3期4期深睡眠少<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e、4期深睡眠间短甚至少主要1、2期浅睡眠十几仍觉疲乏嗜睡深睡眠间<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad、2期睡眠少即使睡五六仍精力充沛身体健康睡眠重质量于间
要解睡眠质量使用导睡眠图进行详细监测
2、情况要考虑睡眠性疾病
健康睡眠情况包括睡眠打鼾张口呼吸甚至现呼吸暂停止睡眠反复憋醒睡眠宁经发夜间绞痛及律失醒痛晕晨起血压高白疲乏力困倦、嗜睡甚至工作或者驾驶睡着记忆力降反应迟钝工作习能力降性功能降阳痿等现表现要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症首先应该耳鼻咽喉科检查咽部并进行导睡眠图检查
3、打呼噜病
打呼噜病前认睡香现已经逐渐认识能种病态打鼾别抱怨同室或者配偶关系变异紧张令打鼾者烦恼打鼾更危害引起呼吸暂停. 打鼾者气道比狭窄严重气道完全阻塞发呼吸暂停呼吸暂停气体能进入肺部造体内缺氧二氧化碳潴留严重者导致高血压脏病律失脑血管意外糖尿病肾病甲状腺机能减退等等甚至发睡眠猝死
4、打鼾机理
打鼾者气道通比狭窄白清醒咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持放发堵塞夜间睡眠神经兴奋性降肌肉松弛咽部组织堵塞使气道塌陷气流通狭窄部位产涡流并引起振现鼾声严重呼吸暂停止影响身体健康另外少部枢性原
5、见打鼾呼吸暂停病
各种原引起呼吸通道狭窄主要气管平面呼吸道狭窄都引起打鼾甚至呼吸暂停具体包括：鼻隔偏曲鼻息肉等引起鼻部狭窄咽部狭窄：扁桃体肥咽部松弛,悬雍垂舌体肥舌根部肿瘤、舌缀等引起咽腔狭窄颌面部发育畸形颌畸形等肥胖由于扁桃体肥及腺体肥
打鼾患者要解自睡眠质量睡眠少呼吸暂停每暂停少间睡眠血含氧量睡眠率变化等需要做夜导睡眠图监测知道导睡眠图检查目前已认打鼾病必做重要检查,病夜间睡眠脑电图电图肌电图口鼻气流及血氧饱合度及率等进行态观察解打鼾身体影响程度进指导打鼾治疗
7、打鼾要警惕
打鼾病鼻咽部腺体及扁桃体肥或者颅面结构发育畸形由于气道阻塞性病变较明显容易发呼吸暂停现缺氧影响发育习已经报道称严重打鼾引起痴呆所孩夜间打鼾并课注意力集嗜睡记忆力降习绩差首先要耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体明显肥则要进行相应治疗
8、打鼾般治疗
打鼾病治疗要根据同原进行同治疗治疗选择决定治疗效重要素我四讲述目前治疗打鼾主要首先讲般治疗减肥：肥胖引起咽部狭窄素减肥缩气道阻塞程度戒烟酒：烟刺激咽部发炎引起咽部水肿狭窄酒使肌肉松弛舌根坠加重阻塞外睡前服镇静安眠药、侧卧睡等都打鼾都定处
9、打鼾手术治疗
要根据阻塞平面选择同手术鼻阻塞病应该进行鼻部手术使鼻道通畅咽部狭窄病行腭咽形术该手术主要通切除部悬雍垂及扁桃体增咽部间隙治疗打鼾目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停用手术功与否决定于手术病选择另外颌病容易舌坠做颌等手术
10、打鼾等离低温消融技术
等离低温消融技术新近美项专利技术种发展微创治疗手段使咽部组织消融体积缩并缩肥厚舌体由于采用低温治疗局部反应基本痛苦血或者血甚少操作间短门诊接受治疗主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥病南京八医院耳鼻咽喉科目前采用等离消融技术已经治疗例患者取较疗效
11、持续压通气机及口矫器治疗打鼾
持续压通气机（CPAP）主要原理通睡眠配戴型CPAP机使面罩与呼吸机相连类似吹气球原理咽部狭窄部扩每病需要压力同需要医利用导睡眠图检查确定合适压力CPAP机明显提高血氧含量适用于重度打鼾及其治疗失败病
12、总结语
打鼾呼吸暂停综合症引起包括全身系统严重影响身体健康导睡眠图检查检查诊断鼾症主要手段治疗应根据病具体情况进行选择同治疗八医院耳鼻咽喉科睡眠呼吸障碍目前已经展述所治疗手段包括手术射频CPAP机阻鼾器等基本<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f%打鼾病都通同治疗式达满意效
看管家,打呼者背绑盒,让其平躺着睡,减少打呼.本试试哦.采纳哦
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打呼噜治疗 1.戒酒 ,尤其睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒烟 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅
打呼噜种普遍存睡眠现象目前数认司空见惯打呼噜看睡香表现其实打呼噜健康敌由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造脑、血液严重缺氧形低血氧症诱发高血压、脑病、率失、肌梗死、绞痛夜间呼吸暂停间超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af0秒容易凌晨发猝死
19944月北京召际鼾症研讨各专家、者打呼噜确定睡眠呼吸暂停综合症病症症候群与27种疾病关何界定呢每停顿10秒呼吸暂停睡眠5于10秒停顿或睡眠7于10秒停顿<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a左右即睡眠呼吸暂停综合症体危害极<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a间睡眠度睡眠呼吸均匀氧气摄入量满足身体各部位需要每晚7睡眠呼吸暂停则<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a0秒处于氧吸入状态血氧浓度低于值约8-10%夜复夜复支离破碎睡眠使氧气摄入明显减少身体各重要部位缺血缺氧诱发各种严重疾病脑细胞组织持续缺氧4-6钟引起脑细胞逆性死亡53%患者脑血管意外发夜间睡眠近研究表明打鼾与呼吸暂停脑血管病独立发病诱发病主要原打呼噜夜间死亡率急剧增加未经治疗打呼噜病史<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a左右死亡率11%-13%每呼吸暂停于15<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad打呼噜病史者死亡率37%丈夫打鼾<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a%妻每晚睡眠少1-2或<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a%鼾声惊醒9.7%妇丈夫鼾声导致神经衰弱（打呼噜造婚姻破裂考证）由知打呼噜绝现象严重疾病诱发其疾病罪恶源
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据专家介绍打呼噜医称打鼾睡眠呼吸暂停综合征主要临床表现仅导致打鼾者白嗜睡、疲惫且能与某些呼吸系统疾病高血压、冠病、脑血管意外等血管疾病发关
专家表示晚打鼾且伴症状则身体发危险信号需立刻医院诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠宁、诱发癫痫；睡解乏、白困倦、嗜睡；睡醒血压升高；睡眠浅、睡醒痛；夜间睡眠绞痛、律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增；记忆力减退、反应迟钝、工作习能力降低；白似睡非睡工作、、吃饭难抑制入睡；阳痿、性欲减退；痴呆
除医院治疗外采取列办减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位改变习惯仰卧位睡眠；睡前尽量要饮酒要喝浓茶、咖啡要服用某些药物酒精、镇静剂、安眠药及抗敏药物都使呼吸变浅慢并使肌肉比平更加松弛导致咽部软组织更容易堵塞气道；养定期锻炼习惯减轻体重增强肺功能
专家特别提醒打鼾者吸烟习惯则需立即戒烟保持鼻咽部通畅才能减轻鼾声吸烟鼻腔黏膜刺激让已经堵塞鼻腔呼吸道变更加糟糕外打鼾者应预防冒并及治疗鼻腔堵塞性疾病
1、睡眠质量
问我睡十几解乏觉困些睡四五精力充沛神清气爽睡眠质量问题睡眠坏主要决定于3期4期深睡眠少<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e、4期深睡眠间短甚至少主要1、2期浅睡眠十几仍觉疲乏嗜睡深睡眠间<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad、2期睡眠少即使睡五六仍精力充沛身体健康睡眠重质量于间
要解睡眠质量使用导睡眠图进行详细监测
2、情况要考虑睡眠性疾病
健康睡眠情况包括睡眠打鼾张口呼吸甚至现呼吸暂停止睡眠反复憋醒睡眠宁经发夜间绞痛及律失醒痛晕晨起血压高白疲乏力困倦、嗜睡甚至工作或者驾驶睡着记忆力降反应迟钝工作习能力降性功能降阳痿等现表现要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症首先应该耳鼻咽喉科检查咽部并进行导睡眠图检查
3、打呼噜病
打呼噜病前认睡香现已经逐渐认识能种病态打鼾别抱怨同室或者配偶关系变异紧张令打鼾者烦恼打鼾更危害引起呼吸暂停. 打鼾者气道比狭窄严重气道完全阻塞发呼吸暂停呼吸暂停气体能进入肺部造体内缺氧二氧化碳潴留严重者导致高血压脏病律失脑血管意外糖尿病肾病甲状腺机能减退等等甚至发睡眠猝死
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打鼾者气道通比狭窄白清醒咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持放发堵塞夜间睡眠神经兴奋性降肌肉松弛咽部组织堵塞使气道塌陷气流通狭窄部位产涡流并引起振现鼾声严重呼吸暂停止影响身体健康另外少部枢性原
5、见打鼾呼吸暂停病
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打鼾患者要解自睡眠质量睡眠少呼吸暂停每暂停少间睡眠血含氧量睡眠率变化等需要做夜导睡眠图监测知道导睡眠图检查目前已认打鼾病必做重要检查,病夜间睡眠脑电图电图肌电图口鼻气流及血氧饱合度及率等进行态观察解打鼾身体影响程度进指导打鼾治疗
7、打鼾要警惕
打鼾病鼻咽部腺体及扁桃体肥或者颅面结构发育畸形由于气道阻塞性病变较明显容易发呼吸暂停现缺氧影响发育习已经报道称严重打鼾引起痴呆所孩夜间打鼾并课注意力集嗜睡记忆力降习绩差首先要耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体明显肥则要进行相应治疗
8、打鼾般治疗
打鼾病治疗要根据同原进行同治疗治疗选择决定治疗效重要素我四讲述目前治疗打鼾主要首先讲般治疗减肥：肥胖引起咽部狭窄素减肥缩气道阻塞程度戒烟酒：烟刺激咽部发炎引起咽部水肿狭窄酒使肌肉松弛舌根坠加重阻塞外睡前服镇静安眠药、侧卧睡等都打鼾都定处
9、打鼾手术治疗
要根据阻塞平面选择同手术鼻阻塞病应该进行鼻部手术使鼻道通畅咽部狭窄病行腭咽形术该手术主要通切除部悬雍垂及扁桃体增咽部间隙治疗打鼾目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停用手术功与否决定于手术病选择另外颌病容易舌坠做颌等手术
10、打鼾等离低温消融技术
等离低温消融技术新近美项专利技术种发展微创治疗手段使咽部组织消融体积缩并缩肥厚舌体由于采用低温治疗局部反应基本痛苦血或者血甚少操作间短门诊接受治疗主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥病南京八医院耳鼻咽喉科目前采用等离消融技术已经治疗例患者取较疗效
11、持续压通气机及口矫器治疗打鼾
持续压通气机（CPAP）主要原理通睡眠配戴型CPAP机使面罩与呼吸机相连类似吹气球原理咽部狭窄部扩每病需要压力同需要医利用导睡眠图检查确定合适压力CPAP机明显提高血氧含量适用于重度打鼾及其治疗失败病
12、总结语
打鼾呼吸暂停综合症引起包括全身系统严重影响身体健康导睡眠图检查检查诊断鼾症主要手段治疗应根据病具体情况进行选择同治疗八医院耳鼻咽喉科睡眠呼吸障碍目前已经展述所治疗手段包括手术射频CPAP机阻鼾器等基本<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f%打鼾病都通同治疗式达满意效
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