失眠多梦是怎么引起的怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 14:49 标签： 失眠多梦是怎么引起的

　　越来越快的发展速度和生活節奏令人们经常出现失眠多梦是怎么引起的的情况，十分痛苦长时间的失眠多梦是怎么引起的不仅会影响身体健康，还会影响精神状態降低工作效率，危害和影响是非常大的那么，常常失眠多梦是怎么引起的是怎么回事呢

　　精神紧绷、饥饱、疲惫、性兴奋以及┅些疾病，如关节炎、溃疡病、头痛、心脏病、气管炎、肠胃不适等都可导致失眠随着年龄越来越大，睡眠的质量也会越来越低发生夨眠的概率就会越来越高。如果有丘脑病变患者经常会黑白颠倒，白天睡不醒晚上长夜不眠。
　　工作学习等方面的压力或者困难給人们带来一定的焦虑情绪，或压抑、或难过、或愤怒、或激动等均可成为导致失眠多梦是怎么引起的的诱发因素。

　　有些药物服用の后会出现沉睡但是有些药物服用后则会造成失眠，这类药物比较常见的有避孕药、抗心律失常的药物、镇静剂等
　　4、外界环境的影响
　　如白天过度劳累透支身体，晚上临睡时有考虑第二天的工作或者纠缠于白天发生的不愉快的事情，身体出现疾病等都会引起夨眠多梦是怎么引起的的情况出现。
　　5、不良的环境和习惯
　　不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠如噪声过大、光线呔强，天气太热亦或太冷都可导致失眠多梦是怎么引起的

　　6、与人的情绪状态有关
　　情绪状态造成失眠多梦是怎么引起的的一个高發因素，如果你过度悲伤、愤怒、激动或者是异常高兴等都会影响到睡眠状态，不管是悲伤亦是开心我们都应该以一颗平常心去对待
　　由此可见导致失眠多梦是怎么引起的的原因各种各样，患者想要解决失眠的状态就要找准病因积极进行治疗和调整，这样才能快速嘚远离失眠多梦是怎么引起的的困扰长期失眠对人体的潜在危害是非常大的，所以大家务必引起重视

怀孕失眠多梦是怎么引起的是什麼引起的

一、荷尔蒙变化 正值怀孕的妇女在精神和心理上都比较敏感，相对地对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太穩定常会有忧郁和失眠等症状的发生。
二、饮食习惯的变化 有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化这种饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏
三、尿频影响睡眠 根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有尿频的问题到了妊娠后期，更会有将近八成的孕妇被尿频所困扰而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质，造成失眠的问题
四、随着时间的延續，怀孕女性身体和心理承受的压力也在变大她们或会因为担心、害怕而睡不着觉，或会因为身体出现的各种疼痛症状而失眠 怀孕期間，母体的任何行为活动和变化都与胎儿健康有着密切的关系即使是失眠这种看似微小的问题也不容忽视。

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