男人肾虚吃什么食物补

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-04-24 06:27 标签： 肾虚吃什么补
肾虚吃什么食物补?_百度知道
肾虚吃什么食物补?
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肾虚虽然是一种常见的病症，但是还是有很多人对肾虚的具体含义了解的并不是很多清楚。肾虚有阴虚、阳虚之分，进补时对症用膳，方可取得显著效果。肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物；肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋养肾精之品。食疗调理：冬虫夏草老鸭煲适应症：各类肾虚患者均可服用选老鸭一只，冬虫夏草5克。将老鸭去毛洗净，去肚杂，将冬虫夏草放入鸭腹内，用针线缝合，加水过鸭身，放入生姜、葱后煮开，放入调味品。服用时饮汤食鸭肉，一日两次，分数日服完，再将冬虫夏草嚼服，可补肾填精。母鸡炖牛尾[原料]牛尾500克，母鸡肉300克，鸡汤1000毫升，葱、姜、料酒、花椒、猪油、盐、味精适量。[功效]补肝肾，强筋骨，填精血。[应用]适用于肾阳虚损、肝血不足所致的体弱无力、腰膝酸软、筋骨虚弱、阳虚早泻及老年腰膝酸痛、头晕目眩等。多吃些蜂蜜，它含有生三腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。另外可以搭配喝 9味的御圣茶，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。注意事项1.适当参加力所能及的生产劳动和文体活动。以便刺激成骨细胞活动，有利于骨质形成。可防止发生废用性肌萎缩和骨质疏松进一步加重。2.由于骨质疏松时骨脂蛋白质和钙盐均有损失，故应及时补充饮食中蛋白质、钙盐和各种维生素，尤其是D、C。
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出门在外也不愁女人肾虚吃什么食物补？
女人肾虚吃什么食物补？
女人肾虚吃什么食物补肾虚早泄多长时间能见效？1.适量饮食。注意荤素搭配，均衡营养。不要暴饮暴食、饮食要有规律。少吃油腻、油炸的食物，也可以少食多餐。另外，黑色食物对肾也是很好的。 肾虚早泄多长时间能见效？2.起居有节。按时作息、不要熬夜，早睡早起。房事不要过度，适量的房事也有助于肾的健康。 肾虚早泄多长时间能见效？3.适度运动。生命在于运动，每天都要运动一会。每天运动半个小时，比一周运动一次两个小时效果要好。 肾虚早泄多长时间能见效？4.心情舒畅。愉快的心情可以促进体内气机运行通畅，使各个脏器的功能活动积极而健康；同时还可调整体内性激素的分泌，防止随着年龄的增长由肾虚过度所带来的不适。 如果一旦因为某些原因导致肾虚，就要积极的采取治疗，以免肾虚严重影响身体健康。【今易健中药补肾抗疲劳胶囊】，七大明星成分功效：人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智白术：固表止汗，健脾益气枸杞子：滋补肝肾，益精明目巴戟天：补肾助阳，祛风除湿，强筋健骨菟丝子：补肾益精 养肝明目 安胎肉苁蓉：补肾阳，益精血，润肠通便仙灵脾：补肾阳，强筋骨，益精气，补元气 肾虚会表现出与肾相关的机能减退，如出现性功能低下、轻易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等症状。保护肾气主要是适度运动和充足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，家里的烦心事再多，到睡觉时也要按时休息。【今易健中药补肾抗疲劳胶囊】，保证有效！我用过，我的朋友也用过。用良心说话。 肾虚早泄多长时间能见效？1.适量饮食。注意荤素搭配，均衡营养。不要暴饮暴食、饮食要有规律。少吃油腻、油炸的食物，也可以少食多餐。另外，黑色食物对肾也是很好的。 肾虚早泄多长时间能见效？2.起居有节。按时作息、不要熬夜，早睡早起。房事不要过度，适量的房事也有助于肾的健康。 肾虚早泄多长时间能见效？3.适度运动。生命在于运动，每天都要运动一会。每天运动半个小时，比一周运动一次两个小时效果要好。 肾虚早泄多长时间能见效？4.心情舒畅。愉快的心情可以促进体内气机运行通畅，使各个脏器的功能活动积极而健康；同时还可调整体内性激素的分泌，防止随着年龄的增长由肾虚过度所带来的不适。 如果一旦因为某些原因导致肾虚，就要积极的采取治疗，以免肾虚严重影响身体健康。【今易健中药补肾抗疲劳胶囊】，七大明星成分功效：人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智白术：固表止汗，健脾益气枸杞子：滋补肝肾，益精明目巴戟天：补肾助阳，祛风除湿，强筋健骨菟丝子：补肾益精 养肝明目 安胎肉苁蓉：补肾阳，益精血，润肠通便仙灵脾：补肾阳，强筋骨，益精气，补元气 肾虚会表现出与肾相关的机能减退，如出现性功能低下、轻易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等症状。保护肾气主要是适度运动和充足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，家里的烦心事再多，到睡觉时也要按时休息。【今易健中药补肾抗疲劳胶囊】，保证有效！我用过，我的朋友也用过。用良心说话。
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 意见建议:肾阴虚。肾阴虚常用药（肾阴虚常用中成药）： 六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。 意见建议: 左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。 肾阳虚，阳气受损，阴气为主，所以会怕冷。精神不振,腰膝酸冷;虚喘气短,咳喘痰鸣;自汗;嗜睡,多梦;腰痛,关节痛;听力下降;凌晨腹泻,或者便秘;小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多;身浮肿,腰以下尤甚;发质干枯,断裂,脱落,白发;记忆力减退;下肢水肿,女性宫寒不孕,白带清稀,月经延后量少,色暗,有块或痛经等。 意见建议: 金匮肾气丸：每服1丸（9克）,日2次.多吃动物肾脏，海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素，动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效. 平时多食用一些健脾补血的食物，例如羊肉，红枣，四物汤等等，用食疗效果最好。 大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜. 肾虚患者在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。在进行运动的时候，关节，筋等组织也可进行运动，关节，筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。 目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用，要是使用不当，不但不能治疗疾病，还可能会加重自身的疾病。
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